放屁是什麼原因引起的

　　放屁是一種不可避免的生理現象，過於頻繁地放屁，有時也是身體發出的警告。下面是小編精心為你整理的放屁的原因，一起來看看。

　　放屁的原因

　　細菌失衡

　　細菌會對人們所吃的食物進行發酵。

　　這一過程發生在結腸裡，但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。因此，食物被消化前，就與細菌發生了接觸，生成了氣體。

　　有些人患腸胃炎後，腸道內的菌群組 成發生變化,腸道內細菌失衡，也會排氣增多。

　　吃飯太倉促

　　如果你吃飯的速度太快或邊聊天邊吃飯，就有可能吞嚥下大量的空氣。

　　專家解釋道，空氣是由各種氣體構成的，當你吞下大量的氣體之後，也會生成更多的氣體。當達到一定程度時，這些氣體會想辦法排出體內。

　　乳製品吃太多

　　即使是乳製品耐受人群也會因年齡增長而發生改變。

　　因為隨著時間的推移，人體內用於消化乳製品的乳酸酶的數量會有所減少，因而過多食用這類食品就會讓人感覺不舒服，排氣增多。

　　對麩質敏感

　　如果身體在分解某些食物時存在困難，就會導致排氣增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者會對麩質更敏感。

　　激素分泌改變

　　更年期女性或激素分泌失衡患者，其腸胃運動不如年輕時那麼活躍，也會出現排氣增多的現象。一般來說，經常運動和服用益生菌有助於緩解。

　　便祕

　　當糞便在腸道中無法移動時，人們會感到自己排氣更多，這是因為糞便主要是由細菌構成的，細菌在人體系統內堆積的數量越多，發酵後排放出來的氣體也就越多。

　　此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。長期便祕也會導致身體內的毒素難以排出，從而影響整個身體內環境。

　　放屁臭怎麼辦

　　少吃豆制食品，辛辣食品，肉類，和有刺激性的食物。

　　假如近期有便祕的情況，吃點藥幫助排洩。

　　加入上面兩種情況都沒用那麼就叫去看醫生了，也可能是身體病變的象徵。

　　經常放屁怎麼辦

　　喝薏米仁紅豆粥，它可以排出腸道的溼毒，使腸道達到祛屁植物原素起效的環境。薏米仁紅豆粥是養生大法，放屁多患者需要長期堅持食用。

　　早晚按摩肚子，按摩肚子的目的是助力人體的自我修復，助消化，排矢氣。

　　改變飲食習慣，絕大多數犯病的原因歸因於食用犯病的飲食和藥物，所以必須改變飲食習慣，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。

　　做氣功，氣功的腹式呼吸不僅可以壯元氣，調理腑臟，助力人體的自我修復;還可以有效解決腹脹、排出矢氣等;對治療併發的抑鬱症也有效果。

　　堅持體育運動，通過週期性運動，鍛鍊臟腑，強壯體質，提高免疫力，放鬆心情，排出矢氣。

　　避免生氣發火，中醫認為情志不遂招致放屁多。用現在的話就是抑鬱導致放屁多。反過來，放屁多又給人帶來壓力，造成孤獨、抑鬱，結果形成惡性迴圈。