長壽藥酒的有效祕方是什麼

General 更新 2024年12月22日

  如何健康長壽呢,喝酒也可以長壽?下面就讓小編為大家介紹祖傳長壽藥酒祕方,希望可以幫到大家,歡迎閱讀!

  祖傳長壽藥酒祕方

  處方介紹:此藥方來自江西省一位130歲的老中醫,現老中醫的兒子110歲,孫子75歲,均健在。

  此方主治:遺精,失眠,腰痛,胃痛,虛弱,月經不調,能促消化,強身體,活血脈,驅寒氣,使頭髮由白轉黑。

  處方:六曲二錢,防風三錢,川芎二錢,沙蔘五錢,熟地三錢,柴胡二錢,靈仙二錢,玉竹二錢,肉桂二錢,木瓜二錢,杜仲二錢,陳皮三錢,白芍三錢,牛膝二錢,棗仁五錢,大茴三錢,枸杞二錢,大棗五錢,甘草二錢,茯神二錢,秦艽二錢,羌活二錢。

  製作方法:每付藥用純糧白酒二斤,浸泡三天三夜,取出藥渣,加白糖一斤,涼開水一斤。

  服法:每天飯前吃三次,每次吃五錢***小兩***,一般吃三付就顯見效果。

  老年人長壽的祕方

  1、天氣不好,懶得起早

  青壯年人健康講究聞雞起舞、起早行早,而老年人起早應根據時令、天氣而定,不必硬性起早,強制鍛鍊。

  2、不合口味,懶得多食

  老年人口味宜清淡,少葷多素,少鹽多醋,食物宜稀爛,營養要豐富。

  對偏硬、刺激性強的食物要少吃或不吃,對不衛生及黴變食物要拒吃,嚴防病從口入。

  3、步履穩緩,懶得發急

  老年人骨骼老化,已不適應步如風。故出門要三思而行,腳踏實地,步伐穩健,防止跌倒摔傷。

  4、閒言碎語,懶得去理

  就是除卻煩惱,保持心情清靜。不聽是非語,不信謠言傳,不妄言,不亂議論,更不要摻和進不宜介入的矛盾,自尋煩惱。

  5、裝聾作啞,懶得生氣

  生氣是自己懲罰自己,氣出病來無人替。若有人來諷刺你、挖苦你、嘲笑你、歧視你,不要往心裡去,不要自己跟自己過不去,不發脾氣,不生悶氣。

  6、少慮多眠,懶得心煩

  少思慮,少憂愁,讓不順心的事過去就算了。樂觀大度,不再計較,保持平和心態,保持良好的睡眠。

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