產後調理中藥方

　　產後調理，配合身體的變化，各階段中藥調理亦有所差別。下面小編為大家整理了相關的知識，希望對大家有用。

　　產後中醫藥調理

　　第1階段：生新血化瘀血 產後第1周 代表方藥：化生湯

　　材料：基本方為當歸、炮姜、川芎、桃仁、炙甘草等中藥根據個體差異另有增減。 使用生化湯的目的，乃是為順利排除惡露、調節子宮收縮、防止產褥感染等。周彥均表示，自然產者產後3天，或服完西藥子宮收縮劑可開始服用，每日一劑，約服5~7劑，一般至惡露呈淡灰黃略帶粉紅即可。自然流產者則視體質及情況決定是否服用。

　　許多產婦以為整個坐月子期間都要服用生化湯，實乃錯誤至極。生化湯既是為排除惡露而用，達成目標後就應停止，過度使用非但沒有好處，反而容易出現惡露點滴不盡的後遺症，還請多加小心。

　　第2階段：健脾祛溼收澀、益腎壯筋骨、補氣養血 產後第2周 代表方藥：補中益氣湯、參苓白朮散 食補：麻油雞適量

　　產後第二週之所以著重於健脾祛溼收澀，一來是希望先將媽咪腸胃功能顧好，後續進補才有辦法吸收;二來為加速排除身體多餘的水分，加上調理脾胃的方子同時兼具補氣的效果，正適合該階段產婦使用。至於八珍湯、十全大補湯等大補氣血的藥，多偏溫燥，要提前於第二週使用未嘗不可，只是惡露還未退淨或體質燥熱都用了可能會有副作用，所以建議留待第三週再開始。

　　食補方面，產後偏虛，進補有其必要，但同樣不宜過於燥熱，媽咪產後第二週若傷口已經順利癒合，可攝取適量麻油雞。剖腹產者因傷口復原時間較長，為免傷口發炎，料理中應禁止用酒。

　　第3.4階段：補氣養血

　　產後第3.4周

　　代表方藥1：八珍湯

　　材料：四物***當歸、川芎、白芍、熟地***十四君等 ***當參、茯苓、白朮、甘草*** 代表方藥2：十全大補湯

　　材料：四物+四君+黃耆、肉桂

　　產後第三週開始，由於燥熱體質已經退去，應著重於補足生產後的耗損，故可根據個人體質，使用比較溫燥的藥物補養氣血。該階段進補一般多以八珍湯、十全大補湯搭配不同食材使用。 產後補腎壯筋骨：杜仲

　　媽咪產後一定會有不同程度的腰痠，而杜仲因具有補腎、壯筋骨之良效，故建議媽咪儘可能多攝取一些。杜仲屬性較溫，產後第三天即可開始使用至坐月子結束，而且不用擔心和其他藥方相違。單獨使用或加入菜餚中都有很好的效果!周彥均表示，杜仲以厚實、撥開有絲者為良品，常見用法包括：

　　1、以杜仲2錢煮3碗水或3兩煮1500cc，可當茶喝或當作湯底。

　　2、直接買杜仲粉，一天兩匙，或沾排骨、腰子食用。

　　3、杜仲加排骨或腰子、豬肝熬湯食用。

　　第4階段：月子結束囉!

　　產後第5周

　　坐月子通常以一個月為準，進入第五週之後，媽咪就可以恢復清淡、正常飲食，或者降低進補的頻率，而有退奶需求者，則有專門湯方可供使用。

　　因為懷孕生產的關係，子宮血液迴圈會比較活絡，媽咪在整個月子期間如能好好調養，通常原本有的一些婦女病和原發性經痛、生理期不順，還有手腳冰冷的情況都會改善許多，媽咪可別輕忽坐月子的重要性喔!

　　【產後特殊護理】

　　水腫

　　產後一、二週惡露或水分代謝不好，容易會水腫的問題，這時可以視體質使用紅豆湯、薏仁湯，或在藥方中加入益母草，達到利水消腫的效果。

　　乳汁不足

　　如要促進乳汁分泌量，媽咪可多食用魚湯、蚵、豬腳等含高蛋白之食物，而八珍湯本身既可補氣血，亦能促進乳汁分泌。另外，如希望乳汁通暢，除了做乳房護理，定時排空乳汁外，可在原有的八珍湯內，另加一點王不留行、香附等行氣藥物，使乳腺管比較通暢。

　　乳腺炎

　　媽咪月子期間如有發燒、發炎的情形均應就醫處理，針對乳腺炎的部分，當然熱敷按摩不可少，在藥材的選擇上，最常用的為蒲公英，加一些當歸、川芎，或王不留行直接煮水喝，可消炎、促進乳腺管通暢。這時媽咪也要避開油膩的食物，以免加重乳腺管阻塞。

　　退奶

　　產婦若因為某些因素無法繼續哺餵母乳，醫師會建議將麥芽直接煮水喝，或者選用韭菜等會減少乳汁分泌的食物。