拔罐養生常識

　　拔罐時需要找準穴位再拔，有一些穴位會經常用到，比如三陰交、足三裡、湧泉穴等等，下面給大家分享拔罐養生的穴位。

　　拔罐養生的穴位

　　1、三陰交

　　三陰交為肝、腎、脾三條陰經交會之穴。肝藏血，脾統血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為後天之本，先天之精有賴於後天的滋養，後天之精有賴於先天的促動。經常進行三陰交拔罐可調理肝、脾、腎三陰經之穴氣，使先天之精旺盛，後天之精充足，從而達到健康長壽。

　　2、足三裡

　　足三裡是人體保健穴位之一，古人稱之為 “長壽穴”。有關足三裡的經絡理論已被大量現代研究所證實，足三裡對大腦皮層功能有調節作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進作用。中醫經絡學認為，足三裡所在的足陽明胃經是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分佈於頭面、胸腹及下肢外側的前緣。所以足三裡不僅可以調節消化系統的功能，還可以治療胃經循行所經過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經常在足三裡穴拔罐，就可起到保健作用。

　　3、湧泉

　　湧泉穴是足少陰經第一個穴位，位於人體最下部足掌心處，體內溼毒之邪容易蘊集於此，不易排出，日積月累，阻塞經氣，或隨經氣傳至體內其它部位，造成許多疾病。湧泉穴拔罐可以排出體內的溼毒濁氣，疏通足少陰腎經之經氣。腎氣旺盛，人體精力充沛，則齒固發黑，耳聰目明，延緩衰老。

　　4、內關

　　內關為手厥陰心包經的一個重要穴位，位於掌側腕橫紋上，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經活絡等作用。常拔此穴，使心包經氣血暢通，對心血管疾病的預防和治療有重要作用。又因手厥陰心包經歷經上、中、下三焦，對肺臟、胃腸道疾病也有很好療效。

　　5、合谷

　　合谷就是俗稱“虎口”的部位。屬手陽明大腸經，手陽明大腸經經從手出發，沿手臂外側，一直到頭面部。合谷有清洩陽明，祛風解毒，疏經通絡，鎮痛開竅之功用。經常拔罐可使牙齒健康，也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通，有利於排出毒物、廢物，起到養顏、抗衰老的作用。

　　6、神闕

　　神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。胎兒通過臍帶從母體中獲取營養，所以被稱之為“生命之根蒂”。它是人體神氣出入之門戶，歸屬於任脈，為經氣之海，五臟六腑之本。經常在神闕穴拔罐可起到健脾強腎，和胃理氣，行氣利水，散結通滯，活血調經的作用。

　　7、背俞穴

　　人體五臟六腑之背俞穴均分佈在足太陽膀胱經第一側線上，在此條線上拔罐，可暢通五臟六腑之經氣，調理五臟六腑生理功能，促進全身氣血執行，是保健拔罐療法的常用穴位。醫學發現在背俞穴上拔罐，可通過對脊神經根的治療，反射性地刺激中樞神經，調節神經系統的功能活動，從而增強機體的抗病能力。

　　拔罐出血情況看身體疾病

　　1、拔出烏黑血色，血出如墨，則為久病，說明淤血內停日久，淤血阻絡。

　　2、血液中夾有黏液果凍樣物質，說明溼毒淤積，凝滯日久。

　　3、出血清淡不容易凝結，說明血虛。

　　4、血液容易沉澱並非常快凝結，說明氣虛。

　　5、血中夾水，說明有風溼病，肝病。

　　6、出的血非常淡為炎症，初病。血色紫紅說明新傷。

　　7、流出透明性水液，說明水腫。

　　8、出現水泡者為溼重。

　　9、吸出泡沫樣液體，提示有風邪。

　　10、吸出物如洗肉水樣說明有嚴重陳舊性傷溼。