春季面板瘙癢該怎麼護理才正確

　　春季是個敏感的季節，初春天氣依然寒冷乾燥，面板問題層出不窮，很多人一到春季就開始面板瘙癢。下面是小編分享的春季面板瘙癢的解決方法，一起來看看吧。

　　春季面板瘙癢的解決方法

　　用金銀花沖洗

　　春季大部分的面板瘙癢是因為過敏而引起的，外界的灰塵或者空氣中的花粉，接觸到面板後就有可能導致過敏，讓面板瘙癢。如果出現了這樣的情況，可以將金銀花用水沖泡，然後對面板瘙癢的部位進行沖洗，記住水不要太燙。

　　多補充維生素A

　　維生素A具有滋潤、強健肌膚的作用，對面板乾燥粗糙和面板瘙癢的問題可以起到很大的改善作用。如果春季面板瘙癢比較頻繁的話，建議可以每天適當口服維生素A片，或者也可以多吃一些如胡蘿蔔等維生素A豐富的食物。

　　更換清潔用品

　　春季天氣乾燥，很多人洗澡的時候使用的鹼性比較強的香皂或者洗面奶，這樣就會把面板上的油脂全帶走，面板水分流失得非常快，就會導致面板變得乾燥粗糙，很容易引起面板瘙癢的症狀。所以最好是將清潔用品都更換成中心或者酸性的產品，這樣的產品性質比較溫和，也不會破壞皮脂膜，讓面板不那麼容易乾燥。

　　多補水保溼

　　面板乾燥也會導致面板瘙癢，如果本身就因其他原因有面板瘙癢的症狀的話，那麼面板乾燥會讓瘙癢更加嚴重。所以最好是多用補水保溼效果好的產品，讓面板保持滋潤的狀態，並儘量的多喝水，面板水潤也可以緩解瘙癢的症狀。

　　冰敷

　　如果春季面板瘙癢難以忍受的話，可以準備一個冰袋，敷在面板瘙癢的地方，能起到降溫緩解的作用，可以迅速的讓瘙癢紅腫的面板鎮靜下來，但是如果瘙癢的症狀太嚴重，而且紅腫久久不消的話，最好是前往醫院檢查治療。

　　注意衣物清潔

　　一些衣物使用化纖材料，穿在身上就可能引起面板瘙癢，所以如果自身有面板瘙癢的症狀的話，最好是注意要更換衣物。還有就是衣物沒有清洗乾淨，一些洗衣粉或者肥皂殘留在衣服上，接觸到面板以後也可能引起過敏，所以衣服在清洗時最好多漂幾道水，尤其是貼身穿的衣物。

　　春季面板瘙癢吃什麼好

　　排骨湯——解毒潤燥

　　專家表示，豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣食用。祖國傳統醫學也認為，豬肉能滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。日本琉球大學教授通過調查發現，豬肉如果調煮得宜，它亦可成為“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿蔔或者海帶，能減少膽固醇的攝入。

　　魚腥草紅棗茶——清熱養血

　　養生專家介紹，魚腥草清熱解毒，紅棗養血，慢慢地就能提高紅細胞的品質，從而改善過敏體質，調養面板。魚腥草***幹品***75克、紅棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因為大小有不同，並且還要結合個人體質來調整用量，比如體質有點熱的人，紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗淨後用砂鍋煮開，轉小火繼續煮20分鐘，每天當茶喝即可。

　　胡蘿蔔——美膚補水

　　胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，它可以在小腸內轉化成維生素A。維生素A對面板的表皮層有保護作用，能使人的面板柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起面板乾燥、角質代謝失常，易鬆弛老化。

　　蜂蜜——抗敏潤肺

　　專家表示，在乾燥多風的春季，人體內的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補充水分，潤腸通便，又可增加營養，預防感冒，清除體內毒素。春天是過敏高發的季節，美國免疫學專家研究發現，患有過敏症的人，如果平時能夠堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年，可以讓你遠離氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。

　　茯苓奶——健脾寧心

　　專家指出，茯苓奶可以健脾寧心、延緩衰老，對付春季面板出現的色斑、小痘痘等有不錯的效果，幫助緩解春季出現煩躁的情緒。具體做法：準備茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖適量。將茯苓粉用涼開水化開，再將煮沸的牛奶衝入，每日1次，早晨空腹食用

　　春季面板瘙癢原因

　　代謝與內分泌

　　春季引起面板瘙癢有一個很重要的原因就是身體新陳代謝紊亂與內分泌異常，如果身體出現這樣的毛病，那麼就很容易引起面板瘙癢。而出現新陳代謝紊亂和內分泌異常的原因就有可能是一些身體疾病導致的。

　　解決方法：首先治好本身的疾病，然後調理身體，多運動，面板瘙癢自然會慢慢好轉。

　　面板過敏

　　春季很容易出現面板過敏的現象，空氣中的粉塵以及溫度刺激都有可能引發面板過敏，而面板瘙癢就是過敏的症狀之一，還有可能伴隨著紅腫、起紅點等面板問題。

　　解決方法：找出過敏因並隔離，使用一些溫和的具有鎮靜效果的產品，比較嚴重的話建議前往醫院治療。

　　面板病

　　春季面板瘙癢還有可能是因為本身患上了面板病，從而伴隨著面板瘙癢的症狀，如季節性蕁麻疹等，而春季又比較乾燥，所以就更容易出現面板瘙癢的問題。

　　解決方法：只有先前往遠治好本身的面板病，才能讓面板瘙癢的問題得到有效緩解。

　　乾燥

　　到了春季以後，天氣漸漸變暖和，我們洗澡的次數也會漸漸增多，但是春季天氣本就比較乾燥，頻繁的洗澡還會帶走面板上的油脂，這樣面板的水分就會流失得非常快，面板不僅變得乾燥還很粗糙，這樣也會出現面板瘙癢的現象。

　　解決方法：每次洗完澡以後建議使用滋潤保溼效果比較好的身體乳，這樣可以減少面板水分的流失。空氣比較乾燥的地區可以在房間裡放上加溼器，提高空氣溼度。

　　溫度變化

　　一些面板對溫度比較敏感的人，對突然的受熱或者受冷也會產生很大反應，面板瘙癢有時就是因此而來。如睡覺時被子裡太熱，或者突如其來的寒潮等，都可能是導致面板瘙癢的原因。

　　解決方法：最好是根據天氣的變化及時的添衣減衣，被褥等也要及時更換。

　　環境刺激

　　一些外界環境對面板的刺激也有可能引起面板瘙癢，如風吹日晒、使用了刺激***物等。所以面板瘙癢不僅可能與身體內部原因有關，有時也可能是外界環境的因素導致的。

　　解決方法：出門前對脆弱的面板做好防護措施，隔離防晒也要塗好。如果是藥物刺激的，那麼最好是停用藥物。

　　面板瘙癢注意事項

　　1.專家指出，面板瘙癢了，若是面板幹癢，切記不可去抓撓患處，以免越抓越癢，更會導致範圍擴大。抓撓有可能使患部越來越癢。

　　2.當面板瘙癢時，搔抓很可能會損傷面板，加強面板的反應性，如果你撓得太用力了，可能會引起皮炎或是留下色素沉著和面板苔蘚樣硬化，這樣治療起來就會更加困難了。所以說很多情況下如果瘙癢不是很嚴重就儘量忍一忍，不要隨便去抓撓，可以在幹癢部位用一些潤膚保溼的東西。因為一個簡單的面板瘙癢引起其它的疾病，是一個得不償失的舉動。

　　3.如果癢的比較厲害，也可以區域性塗抹一些具有薄荷等清涼成份的止癢藥膏或者是藥水***如爐甘石洗劑、賽庚定霜、去炎鬆尿素軟膏等***來緩解症狀，使面板逐漸恢復正常;也可以用浸了涼水的毛巾區域性冷敷的方法也可以減輕皮膚髮癢的症狀。

　　4.出現普通的瘙癢症狀時，可以在白天服用無鎮靜作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上臨睡前半小時服用有鎮靜作用的抗組織胺藥物如撲爾敏、賽庚啶等。