少林連環霹靂鞭鞭譜和動作介紹

　　少林連環霹靂鞭是少林武功中的一種。下面是小編為專門您整理好的：。

　　少林連環霹靂鞭鞭譜***一***

　　雲手獨立手託天

　　疾步流星縱身躥

　　落地轉身手出鞭

　　羅漢伏虎待出山

　　***二***

　　鷂子翻身烏雲翻

　　左右抽鞭起狼煙

　　金猴躦天起去端

　　一聲霹靂定邊關

　　***三***

　　二聲霹靂震九天

　　八步連環回頭觀

　　疾步流星往前躥

　　韋馱獻杵保靈山

　　***四***

　　鷂子翻身烏去翻

　　左右抽鞭掃狼煙

　　晴天霹靂一響鞭

　　霸王拳鼎手託天

　　***五***

　　兩聲霹靂震九天

　　金雞獨立穩如山

　　長鞭橫掃嫩江源

　　利劍出鞘勢無前

　　***六***

　　毒蛇吐信轉身躥

　　寒雞獨步歇梧間

　　二聲霹靂震九天

　　走馬換將心內寬

　　***七***

　　五花鋼鞭式登山

　　中華睡獅把身翻

　　五彩鞭花直向前

　　獅子搖頭步連環

　　***八***

　　張飛騙馬上站鞍

　　心裡無私天地寬

　　蜻蜓點水收招式

　　喜鵲壘窩歸禪院
 

　　少林響鞭動作圖解

　　響鞭風格特點

　　具有軟鞭的長處,又具有七節鞭、九節鞭之特點,它在用法上以抽、拉、攔、勒、掃、纏、甩、索、帶為主,它能像七節鞭、九節鞭一樣做各種鞭花。演練起來配合靈活多變的步伐,充分表現出少林拳法的躥、蹦、跳、躍、閃、展、騰、挪的風格,由於演練時能發出巨大的聲響,在表演中可增加緊張喜慶氣氛,在實戰中可以起到震懾敵人的作用。

　　動作解說

　　預備式

　　動作分解

　　面對前方,站立場地一端,兩腿伸直併攏,目視前方。右手將鞭疊握在手中,兩手垂於身體兩側,立正姿勢站好。

　　要領說明

　　頭要端正,下頦內收,眼向前平視,挺胸直背,兩臂自然下垂,全神貫注,神情安舒。

　　雲手獨立手託天

　　動作分解

　　右腳原地震腳,同時右手在下左手在上,在胸前交叉雲手,提左膝獨立,同時向左甩頭,眼向左平視,右手握鞭於頭上,左手變勾於身後

　　要領說明

　　雲手、甩頭、提膝、亮掌一氣呵成,獨立支撐要穩。

　　疾步流星縱身躥

　　動作分解

　　原地向左轉體,左腳落地向前起步,右腳蹬地起飛腳,左手背彈擊腳面,右手握鞭上揚。

　　要領說明

　　提氣,儘量跳起,越高越好。

　　落地轉身手出鞭

　　動作分解

　　落地之後馬上向左轉體一週,當即向出勢方向將鞭抖出,成右弓步。

　　要領說明

　　鞭要抖直,弓步要站穩,挺胸塌腰,目視鞭梢。

　　羅漢伏虎待出山

　　動作分解

　　出鞭後立即向前趕步,同時左右掄鞭,至出式處即刻右手向後背鞭:左手順勢接鞭成左撲步。

　　要領說明

　　掄鞭時要迅速有力,鞭隨身走,身隨鞭行,伏虎撲步為左撲步,左臂與左腿成一線,右手握鞭於右肋下,左手持鞭成一線,定式。

　　鷂子翻身烏雲翻,左右抽鞭起狼煙。

　　動作分解

　　撲步起身。左腳抬起翻身跳起,左腳落於右腳前方成高虛步,隨即向前方左右抽鞭疾走。

　　要領說明

　　起步翻身時,左手帶鞭與右手鞭把配合,翻身須連貫,動作一氣呵成。

　　金猴躦天起雲端,一聲霹靂定邊關。

　　動作分解

　　接前式,左右抽鞭向前疾步走四步雙腳起跳同時鞭在空中甩響。

　　隨即落地成右弓步登山式,右手持鞭把上舉過頭,左手持鞭身將鞭拉直定式。

　　要領說明

　　弓步定式時,要挺胸塌腰,精神飽滿,抬頭目視前方。

　　兩聲霹靂震九天,八步連環回頭觀。

　　動作分解

　　由登山式起抬右腳,同時在身後右側甩響鐵鞭,接著鞭在身後交左手,左手甩響同時抬左腳,鞭又交右手左右抽鞭,同時走連環步,待鞭由右肩繞過身後時,左手抓住鞭的前端經由身前放於右腹下,右手向右上方斜舉,目視右手,左腿向右腿後交叉定式併發聲。

　　要領說明

　　此動作為連環霹靂鞭的關鍵之動作,左右在甩響鞭的同時,兩腿儘量抬高,甩鞭步伐一定要快速連貫,靈活威猛,充分體現少林拳術靈活多變的特點,同時定式一定要穩。

　　疾步流星往前躥,韋馱獻杵保靈山。

　　動作分解

　　左右抽鞭疾步前行走至場地一端,鞭由後背背過,由左肩折下左手接住鞭梢成左弓步定式。

　　要領說明

　　行步快捷迅速,左手接鞭要準確,定式要穩,同時挺胸塌腰,目視前方。

　　鷂子翻身烏雲翻。左右抽鞭起狼煙。

　　起身後,左右抽鞭向前疾走,。

　　晴天霹靂一響鞭,霸王拳鼎手託天。

　　動作分解

　　接前式,左右抽鞭前行四步跳起,甩響鞭後落地馬步定式,右手握鞭把,鞭由身後上甩,起左手接住鞭身成,託天式。

　　要領說明

　　前行抽鞭要快跳起,甩鞭要響,接鞭要準馬步要穩。

　　兩聲霹靂震九天

　　金雞獨立穩如山

　　動作分解

　　接上式,走連環步後,鞭交右手,右手上舉,同時提左膝,右腳直立,鞭梢經右肩由後背繞過左肩,左手接住鞭梢放於右腋下獨立定式,同時向左甩頭。

　　要領說明

　　提膝要高,獨立要穩,停頓三秒。體現精氣神。

　　長鞭橫掃嫩江源,利劍出鞘勢無前。

　　動作分解

　　接獨立式,左腳落地即刻蹬地向左方轉體跳轉,同時左手將鞭梢向左方橫掃出撤手,右手將鞭掃與臂平行橫掃一週後定式為左弓步,右臂伸直長,鞭落地與臂成一線,左手成劍指向左上方指出定式。

　　要領說明

　　左腳落地轉身要迅速,左手甩鞭梢時要迅猛,落地後手臂伸直與鞭成一線,定式要穩,目視前方。毒蛇吐信轉身躥,寒雞獨步歇梧間。

　　動作分解

　　接前式,右手用力將鞭向相反方向直向抖出,在前方一聲響亮,順勢向右方向轉身跳起一週,待左腳落地後,右腳隨之落地,踏實下蹲收左腳尖點地成間步。右手持鞭上舉,鞭身由身後繞過後背,左手抓鞭梢於右腋下方,右手握鞭把上舉,頭向左甩,目視左方,成寒雞步定式。

　　要領說明

　　右手抖鞭時,力達鞭梢,轉身跳轉迅速,定式穩健,躥蹦跳躍一氣呵成,要表現出少林拳法身法之妙。

　　兩聲霹靂震九天

　　走馬換將心內寬

　　動作分解

　　接上式,左手鞭響後,鞭交右手,右腳蹬地向右跳起,轉體一週,同時右手撤把將鞭掄成一直線,左手握住下鞭身,右手換把接住鞭上半部,發聲。

　　要領說明

　　鞭要保持一直線。

　　五花鋼鞭式登山,中華睡獅把身翻。

　　動作分解:

　　雙手接鞭後,左手握鞭梢部於身體左側,右手快速向前做肩肘鞭花,進步轉身跳起。用肩將鞭擋出後,右手將鞭掄起並向前趕步接近場地一端時,鞭由右側肩上,向肘下折過,鞭把由右手臂下垂,同時上右腳成右弓定式。

　　登山式定穩後,猛翻起身,同時抬右臂鞭把由臂上後掄,右腳向左腳後邁出。

　　要領說明

　　鞭花要快,定式要穩,起身要猛。

　　五彩鞭花直向前,獅子搖頭步連環。

　　動作分解

　　接上式用右手快速向前做肩肘時,鞭花並進步轉身跳起,用肩將鞭擋出後,即走連環步伐,右手將鞭把由脖子的右方繞過頭向左擺,將鞭甩出。

　　要領說明

　　五花越快越好,步伐清晰,擺頭自然迅猛一絲不苟。

　　張飛騙馬上戰鞍,心裡無私天地寬。

　　動作分解

　　按上個動作,當獅子搖頭將鞭擺開後,當即左腿立穩,抬起右腿由外向內將鞭攔開,同時同右肩攔鞭並做五彩鞭花。

　　要領說明

　　鞭要掄直腿要高並迅速有力。

　　蜻蜓點水收招式,喜鵲壘窩歸禪院。

　　動作分解

　　接上式,到出式處時,鞭由右肩上折過,同時低頭,右腿不停立即起身,鞭由前掄改變為後繞鞭,成高虛步。鞭後繞三圈待鞭掄直後,將鞭接住同時雙腿併攏行禮收式。

　　要領說明

　　收鞭時,鞭要掄直,使其自動快速疊落手中。譜。