寶寶春遊帶什麼零食好

　　春天是踏青的好時節，許多爸爸媽媽會帶著小孩春天外出遊玩，孩子春遊帶什麼吃的較好呢？為此小編為大家推薦了一些孩子春遊適宜帶的食物，歡迎大家參閱。

　　孩子春遊適宜帶的食物

　　1、水果

　　孩子春遊帶什麼吃的?水果是春遊路上寶寶的小伴侶，補充孩子一天所需的維生素C，保證全面均衡的營養，比如黃瓜、聖女果、桔子等。例如黃瓜和聖女果可以事先清洗乾淨，切成小條，放進保鮮袋裡或在餐盒中。

　　2、奶粉

　　孩子春遊帶什麼吃的?對於較小的孩子來說，奶粉當然是必備。這是寶寶食物來源之一，春季外出不管時間長短都要帶上奶粉。

　　3、乾糧：麵包、蛋糕、餅乾等

　　孩子春遊帶什麼吃的?乾糧也是必備的，旅途中一定會勞累飢餓，乾糧可以給孩子充飢。比如，麵包、蛋糕、餅乾等。例如麵包最好選擇沒有夾心的，這樣容易儲存，不易變質。

　　4、一些零食

　　孩子春遊帶什麼吃的?零食可以適當選擇性帶一些。零食：薯片、話梅、桃脯、果凍等。薯片的話最好選擇小包裝，畢竟包包裡放不下太大的包裝袋。果凍的話給小寶寶食用起來一定要小心安全。另外在此特別提醒家長，春遊踏青活動帶的食物儘量不要帶太多甜食，因為甜食吃的過多，寶寶容易暈車。另外塞幾包解饞的豆豆零食健康又逗趣，非油炸的薯片夠味又耐吃，都是十分不錯的選擇。

　　孩子春遊飲食注意事項

　　旅遊勞累後，宜休息一會兒再進餐。餐後應稍休息後，再出遊，以利於胃腸道內的食物消化。飯前不要大量喝水或飲料，否則，不僅可造成急性胃擴張，還會使消化液大量稀釋，沖淡胃酸而引起消化不良及腸炎。更不能大量吃冷飲，使胃腸蠕動功能紊亂，破壞胃腸粘膜的保護屏障作用，造成多種病菌乘虛而入。

　　還要防止暴飲暴食，不要吃過多的零食。要攜帶一些事先準備好的餐點乾糧，包括孩子愛吃的食物、飲料，並且允許他改變一下吃東西的方式或食物量，不要像在家裡一樣嚴格地要求他。

　　帶孩子春遊注意事項

　　1、隨身帶上外套，以保暖和擋風雨。帶上各種應急藥物、驅蚊水等。

　　2、即使短途出行，也要備齊如保溫壺、奶瓶、奶粉、輔食、紙尿褲等必需品，確保孩子飲食如在家時一樣規律。保溫壺不僅可以保障寶寶隨時都能喝上熱水、熱奶，還能避免有些腸胃敏感的寶寶因水質變化導致腹瀉。

　　3、準備一些禮物，在旅途中不時送給孩子，又或者在到達某一些地點或景點時，送給孩子，讓孩子在整個旅途也有所期盼，又開心，又可加深記憶。

　　4、針對有暈車暈船現象的寶寶，乘車前不喂油炸或高脂肪的食物;儘量避免乘密封的大巴出遊。非要坐汽車長途旅行的，可在出發前30分鐘，將一片新鮮生薑片貼到寶寶的肚臍上***用創可貼固定***儘量坐在前面靠司機旁邊的座位上，以減少顛簸;為寶寶準備好塑料袋、衛生紙和水，嘔吐時讓其將汙物吐在裡面，用水漱口，消除不良氣味，擦淨嘴角。

　　5、注意花粉過敏症。孩子很可能是先天性的花粉過敏者。有花粉過敏史的幼兒應選擇以樹木和草坪為主的公園春遊，不要到大型花卉展上去。天氣狀況對花粉的揚播亦有影響。如雨後初晴的天氣，花粉微粒就很少，適合花粉過敏的孩童出遊。一旦發現孩子聞花之後臉色不好，就不要再讓孩子站到花叢中照像，可立即用小棉籤，蘸以少量純淨水或溫開水，清洗孩子的鼻孔，可防止過敏症狀加重。