怎麼減輕電腦輻射對肌膚的損傷

　　電腦給人們的工作生活帶來方便，但電腦輻射也給人們的健康造成一定的危害。小編特整理幾種怎麼減輕電腦輻射對肌膚損傷的方法供您參考。

　　減輕電腦輻射對肌膚的損傷

　　輻射讓肌膚加速衰老並出現黑眼圈和毛孔粗大等肌膚問題，那麼肌膚如何防輻射才能擺脫傷害呢?很多人認為光用一盆“仙人掌”就解決問題了，但實際上卻不是。

　　“電腦肌”是怎麼形成的

　　因為電腦有一定的輻射源，包括鍵盤、顯示器、主機等都是相當厲害的輻射源。這些輻射源直接會影響到我們身體的內分泌系統的穩亂，從而使面板代謝不規律而產生各種的面板問題。加上電腦有磁性，會使我們的臉上產生靜電而聚積一些灰塵和不清潔的空氣等，那這些都會影響到我們面板自身的質量和加速面板的老化。

　　肌膚如何防輻射的方法：

　　①隔離+潔面

　　首先每天必做的是幫肌膚上一層隔離，隔離霜除了能夠幫助面板抵擋一些輻射之外，還能隔離空氣中的灰塵，就算是灰塵吸附到臉上也不會對面板進一步造成傷害。其次是在中午休息時間清潔臉部，把臉上的靜電去除掉。用保溼潔面乳來洗臉，洗完後再上一層隔離霜就可以了，有上妝的MM可以用保溼噴霧噴一下臉，然後用化妝棉輕輕擦乾，也能起到減少臉部靜電的作用。

　　②沒到中午就油光滿面

　　就像電腦的記憶體一樣，面板要想維持好的狀態，就必須有足夠的內在動力，才能順暢地運送養分。對著電腦久了，乾性肌膚會有脫皮的現象，混合肌膚T區部分會有少許的出油，而油性肌膚則出現還沒到中午就已經滿臉油光的惡劣狀況，其實這些都是由於工作壓力和電腦輻射會使人體自由基增多，氧化細胞內的活性物質，造成面板儲水能力減弱，面板變得乾巴巴的，或者拼命冒油。所以，要避免經常接觸電腦。

　　③斑點越來越明顯

　　電腦輻射影響人體的正常代謝，肌膚的新陳代謝遲緩，黑色素沉澱而形成黑斑，而且電腦螢幕的射線也會使面板裡面的黑色素增加來抵抗這些光線，所以你會發現原來淡淡的斑點變得越來越深顏色。除了電腦輻射之外，辦公室燈火通明的電燈和顯示器都會產生紫外線。UVA紫外線具有很強的穿透性，就像電腦的黑客一樣入侵面板，對面板造成直接的傷害。不僅如此，電腦零件損傷的灰塵同樣有輻射，所以，經常清理電腦的灰塵也是減輕輻射的一種方法。

　　④突發狀況“死肌”：無端地長痘痘

　　電腦的電磁輻射會擾亂人體的內分泌，這就是有的人沒有上火，也不是痘痘肌，卻會無端端長痘痘的主要原因。人體的分泌一旦出現紊亂，面板就會出亂子，一大堆的面板問題就會出現，如毛孔變大、變粗糙，油脂分泌增加、黑頭粉刺增多等等，嚴重的甚至會引發面板病。另外一個原因是彩妝品的透氣性不足，堵塞了毛孔，造成毛孔紅腫發炎。所以，上班時一定不要濃妝豔抹，選擇輕薄妝容和透氣性好的化妝品也能避免輻射對肌膚的傷害。

　　由此可見，辦公室的環境是比較不利於肌膚健康的，而電腦輻射就是最大的隱患。那麼肌膚如何防輻射呢?不僅要護膚品的保護，更需要排除一些對肌膚造成傷害的外界因素，這樣才能真正有效的美容護膚。

　　如何減少電腦輻射

        1.顯示器散發出的輻射多數不是來自它的正面，而是側面和後面。因此，不要把自己顯示器的後面對著同事的後腦或者身體的側面。

　　2.常喝綠茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質，有助吸收放射性物質。綠茶中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，對於情緒暴躁有很大改善。

　　3.室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。工作室要保持通風乾爽。

　　4.勤洗臉可以防止輻射波對面板的刺激。電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

　　5.在電腦桌附近擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發出的電磁波。

　　6.儘量使用液晶顯示器，或加裝防護裝置，以削弱電磁輻射的強度。