白露有什麼習俗

　　?下面隨小編一起來看看吧!

　　一、 食用白色食材補身

　　白露時節，暑熱已去，人們的胃口逐漸變好;而且為了應對隨後將至的冬季寒冷，就開始補身了

　　相傳，為了與“白露”字面上的“白”對應，一些地方在白露這天食用“十樣白”。

　　所謂“十樣白”，指的是十種帶“白”字的食材，諸如白木槿、白毛苦等。也有的地方食用的是“三樣白”，與此類似。據說，食後可以滋補身體，去除風氣。

　　二、為小孩補露祛病

　　有些地方過白露，還有一個專為小孩補露祛病的習俗。

　　如果小孩子患有哮喘、尿床等疾病，白露這天，家人會宰殺雞、鴨，煮熟後盛入碗中，讓這個孩子端到岔路口去吃。吃完後，將空碗放在一條路上，孩子則從另一條路回家。過一會後家人再去收回碗筷。

　　據說，這是因為白露的“露“和“路”諧音，白露日將孩子吃飯的飯碗放到另一條路上，意味著將哮喘、尿床等疾病，藉著白露日，從此遠離孩子。

白露的習俗

　　三、喝白露茶

　　南京不愧是六朝古都，南京人是很會生活的。他們也很重視各種節日。

　　老南京人則飲“白露茶”，品嚐那種獨特的甘醇清香味;

　　到了白露，講究的南京人是要喝“白露茶”的。據說，此時的茶，既不像春茶那樣鮮嫩，不經泡;也不像夏茶那樣乾澀味苦，而是有一種獨特甘醇清香味，尤受老茶客喜愛。

　　四、飲白露酒

　　以前，很多人家自己釀酒，作為節日助興和待客之用。而且一般是從白露時節開始釀造，以糯米、高粱等五穀為原料，略帶甜味，因此得名“白露米酒”。

　　酒釀好後，入壇密封，埋入地下或者窖藏，待數年乃至幾十年才取出飲用。

　　白露這天，喝了窖藏的白露酒，再開始釀酒，可謂是酒香四溢。

　　五、吃龍眼

　　福州等地，白露時節則有吃龍眼的習俗。

　　白露有益氣補脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，還可以治療貧血、失眠、神經衰弱等多種疾病。相傳在白露這天吃龍眼，可以起到大補的作用。

　　白露氣候

　　白露即為典型的秋季氣候，容易出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、面板乾裂等症狀。預防秋燥的方法很多，可適當地多服一些富含維生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人蔘、沙蔘、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥多有良效。對普通大眾來說，簡單實用的藥膳、食療似乎更容易接受。

　　春捂秋凍是一條經典的養生保健要訣。當然，秋凍並非人人皆宜。如糖尿病患者區域性供血較差，如果血管一下子受到冷空氣刺激，很容易發生血管痙攣，使血流量進一步減少，易引起組織壞死和糖尿病足，再加上糖尿病和心腦血管疾病常常伴發，冷空氣刺激更易誘發心腦血管疾病，甚至導致心梗等後果。因此，糖尿病患者最好不要秋凍。除此之外，像體質較弱的老人和兒童、心腦血管疾病患者、慢性支氣管炎患者、哮喘病患者和關節炎患者都不適合“秋凍”。