高中課外活動方案範文

　　高中課外活動主要來緩解學生緊張的學習壓力狀況和焦躁情緒，並且讓學生在活動中提高自身綜合素質。下面是高中課外活動的方案範文，歡迎閱讀。

　　高中課外活動方案篇1

　　一、指導思想

　　三次全教會推動了我國的教育駛上了“快車道”，全面實施素質教育，已成為新世紀教育改革的主旋律。實施素質教育，要堅持面向全體學生，為學生全面發展創造相應的條件，把德育、智育、體育、美育等有機地統一在教育活動的各個環節中，培養學生的創新精神和實踐能力。學校課外文體活動是當前學校教育改革的重要內容，教育部體衛藝司把次項工作作為重點來抓。我校是一所充滿生機和活力的新型學校，積極開展好課外文體活動是學校義不容辭的責任和義務，要積極探索、研究，結合實際地建設課外文體活動，幫助學生建立起合理活動空間，培養高尚的情操和良好的品德及興趣、愛好、特長等，使其得到全面發展，終身受益。

　　二、課外活動時間

　　1、課外文體俱樂部活動時間

　　各年級全員活動每週一次，具體時間為

　　高一年級週一下午第五節課

　　高二年級週四下午第五節課

　　高三年級週三下午第五節課

　　2、跑操活動時間

　　各年級全員活動每週二次，具體時間為

　　高一年級週三、五下午第五節課

　　高二年級週一、三下午第五節課

　　高三年級週四、五下午第五節課

　　三、課外文體俱樂部具體實施方案

　　1、構建組織、管理、指導活動體系

　　由分管體育藝術教學的副校長擔任課外文體俱樂部活動總組長，總攬課外文體活動實施方向，體藝處為具體實施工作指導，總務處為後勤保障，年級主任擔任各年級俱樂部活動組織工作，體藝專業老師及部分有特長的文化課教師為各俱樂部活動具體輔導。有目的、有計劃、有系統地開展豐富多彩的課外文體活動。

　　2、設立我校課外文體活動的形式和內容

　　我校根據學生年齡特徵、興趣愛好和學校場地設施條件，成立籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、健美操、象圍棋、聲樂、卡通畫共計14個俱樂部，由教導處協同年級主任聘請各俱樂部教練，在學生自願自選基礎上適當調整成立各部，由學生擔任俱樂部部長。每週定時舉行俱樂部活動，並結合學校各項文體活動，每學期定期開展豐富多彩、小型多樣的文體類比賽。確立主題和目標，形成氛圍，增強效益，提高學生參加文體活動的內驅力;確定技能評價標準，幫助學生掌握一項或多項文體技能。

　　3、課外文體俱樂部活動時間

　　第一階段***約5分鐘***全體學生到田徑場集隊，體育委員檢查人數，各俱樂部教練到場督促，集體繞田徑場小跑步1圈。

　　第二階段***約35分鐘***各俱樂部部長帶領學生到固定地點按教練要求組織活動。每學年根據各俱樂部活動情況和實績評選各年級“星級俱樂部”。

　　4、課外文體俱樂部活動評價

　　每個俱樂部根據學生的出勤情況、活動態度、技能進步、相互合作等活動情況，由學生自評、俱樂部小組互評，由教練做好考核記載，期末將俱樂部成績交給各班班主任老師，記入學生每學期成績報告單。

　　四、跑操具體實施方案

　　一***、地點：田徑運動場、籃球場

　　二***、進場要求

　　集合迅速——必須在規定的5分鐘時間內從班級門口成兩路縱隊到集合地點成六路縱隊等待跑步。

　　三***、跑步要求

　　1、跑進中各班級方陣縱隊、橫隊對齊，班級內前後排同學之間保持緊湊***約20—30公分***距離，前後班級方陣之間保持5—8米距離。

　　2、班級方陣在遇擁堵時，隊伍不能停止不動，而必須保持住班級方陣隊形原地跑步等待，並及時跟進。

　　3、各班根據各自的特點，擬、定本班口號，跑操過程中統一喊號。口號一般為朗朗上口。喊口號要做到精神飽滿，聲音巨集亮。

　　4、讓學生認識到跑操是文明有序的集體行為，所以大家應該聽從指揮，不可大聲說笑、喧譁，更不可打鬧、推搡，以消除不安全因素。

　　四***、跑進過程中身體姿態等要求

　　1、頭正、頸直、肩平、上身正直、雙眼平視前方，可用眼角的餘光向左看齊。

　　2、手臂屈肘***角度小於90度，並且保持角度穩定***，以肩關節為軸前後有節奏的微微擺動***不能左右搖擺***。雙臂夾緊，緊貼身體。

　　3、身體重心要平穩——跑進中身體不能有明顯的上下跳動。

　　4、節奏要準確，腳步動作要沉穩乾淨、不拖沓。退場要求同進場要求

　　五***、對班主任要求

　　1、到場關注班級同學大課間活動全過程;

　　2、對活動過程中出現的較為明顯的違紀行為，消極鍛鍊行為能夠及時發現，並作相應處理。

　　六***、對體育委員要求

　　1、聽到集合的哨音訊號，迅速督促本班學生出教室整隊，督促學生保持整齊隊形到集合地點;

　　2、及時制止集隊過程中出現的勾肩搭背、推搡打鬧以及談笑風生等現象;

　　3、檢查學生出勤，並告知相應評分員“應到人數、實到人數、病事假人數”;

　　4、主動了解班級扣分情況，主動向班主任彙報，以便下次改進。

　　七***、對評分員要求

　　1、態度公正，不帶任何人情關係;

　　2、統一尺度，不因心情好壞尺度發生變化;

　　3、對照各環節認真打分，對扣分較多的情況簡要說明原因;

　　4、每次評分後立即上交，以便當天彙總，當天公佈。

　　附：對於出勤不滿且無正當理由的班級在當日得分中視情扣除一定分數;對於虛報出勤情況的體育委員所在班級在當日得分中視情扣除一定分數。

　　高中課外活動方案篇2

　　一、活動目的

　　1.具體落實陽光體育每天鍛鍊一小時。

　　2.促進學生身體素質的全面發展和身心的健康成長。

　　3.培養學生的創新能力、實踐能力和自覺鍛鍊身體的習慣，為終身體育打下良好的基礎。

　　二、組織領導及職責

　　為確保學生課餘文體活動健康有序地深入開展，並結合學校實際情況，學校成立課外活動指導小組。組長：唐校長;副組長：汪主任;成員：各班班主任及體育教師，班主任具體負責各自班級課外文體活動的組織及考評***出勤情況***、督促學生參與及安全管理工作;體育教師具體負責學生的文體活動的專案安排、場地協調及訓練裁判工作。

　　三、活動專案

　　1.專案開設及場地佈置：

　　A跑步***400米田徑場***

　　B籃球***籃球場地14片半場***

　　C排球***排球場地4片***

　　D足球***足球場2塊***

　　E羽毛球***體育館一樓兩邊30米綠色跑道、體育館正面內前廳走道、室內籃球館***

　　F乒乓球***體育館一樓乒乓房16張臺***

　　G棋類***下雨天安排在各自教室***

　　H跳長繩***體育館周邊空餘場地***

　　共八項體育運動專案。課外活動分集體和個人兩大類，

　　四、活動要求

　　1.班主任為班級活動的第一責任人.是班級學生課外文體活動的組織者，實施者與安全保護者。班主任應按時把學生帶到活動場地，班幹部為班級學生課外活動的協助者，按時到位。

　　2.學生以班為單位，每位學生都應參加到活動中。每位學生必須自覺遵守各種活動的規則要求，服從指揮和安排，並按時參加活動。

　　3.活動場地及器材管理，由後勤處統一安排，實行器材班級小組管理責任制***以班級為單位出借及歸還器材，器材丟失班費賠償***。

　　五、活動時間

　　利用每週一到週五下午第九節課開展40分鐘的課外活動。

　　六、安全管理

　　1.每個活動小組認真組織，精心安排，確保安全事故為零。

　　2.活動前認真組織學生對活動的規則，要認真進行安排，並認真做好準備工作，防止意外事故發生。

　　3.每個組認真檢查活動器材，場所是否符合活動的要求，有生理缺陷的學生不能參加相應的活動。

　　4.各班級活動組由班主任制定好意外事故發生的應急處理方案。

　　七、專案活動安排表

　　八、活動說明

　　1.活動專案

　　A跑步;B籃球;C排球;D足球;E羽毛球;F乒乓球;H跳長繩

　　2.跑步為每班級第一項內容，先在田徑場整隊集中，班主任或班幹部清點人數，跑步形式為繞田徑場跑,以班級為單位進行鍛鍊,成4路縱隊跑，圈數定為3圈。必須跑完***可以為後面專案起到熱身效果，預防傷害事故，同時可增強學生耐力素質***

　　3.每班集合好後安排1名同學去體育器材室出借本班活動器材。

　　4.符號★代表當天有體育課而輪空。

　　5.字母后面的數字代表是第幾號場地;如B1代表籃球1號場地。

　　6.考慮到男女學生活動的愛好和適應性不同,故每班每次安排2-3個活動專案供學生選擇。若學生覺得自身某方面不足,在不影響別的班級活動的前提下可以對照表上所列相應專案再次自主選擇。

　　7.各班均在規定地點進行活動，班主任到場維護好本班的活動秩序。

　　8.若碰到雨天或其他不適合戶外活動的天氣,課外活動改在教室進行棋類活動或由班主任安排。

　　9.各班在活動前由體育委員帶領做好準備活動，保障運動安全。

　　10.因身體原因不能參加鍛鍊的同學必須向班主任請假。考勤記入學生體育課成績。缺席1/10及以上體育課成績評定不及格;出全勤體育達標測試總分加5分。

　　九、體育組課外活動課體育指導教師安排表

　　十.每天1小時陽光體育運動時間分佈

　　由早鍛鍊，課間操、眼保健操、體育課、課外活動組成。

　　1、早鍛鍊：每天早上6：40——6：55安排晨跑，共15分鐘;

　　2、眼保健操：每天上午第四節課和下午第一節課後，組織學生各做好1次眼保健操，共5分鐘，上午11:05開始;下午14:20開始.

　　3、舞動青春廣播體操，10：05—10：25***慢跑進出場地14分鐘，廣播操4分鐘***

　　4、每週每班兩節體育課***每節40分鐘***

　　5、每週每班兩次課外活動***每節40分鐘***

　　平均每週運動時間合計360分鐘。

　　高中課外活動方案篇3

　　一、活動背景

　　當今高中學生的學習生活是整個學習生涯中最忙碌的時期，學生每天都或多或少地生活在緊張的氛圍中，學習壓力大，精神一直在疲憊的過程中延續。為了解決這個問題，各個學校、老師和學生採取了不同的解決方法，但都忽略瞭如何在課餘時間讓學生不僅解決上述問題，而且能讓學生得到有意義的鍛鍊並且提高學生自身的綜合素質這個著眼點。為此，我深入的思考了這個問題，並且試著解決這個問題。

　　而且《國家的中長期教育規劃綱要》要求高中要在教育教學中培養學生科學意識和科學思維，為大學輸送具有鑽研精神和實踐能力強的學生，為國家培養具有科學創新精神的人才。根據綱要的要求，我結合自己的思考，決定利用國家每年都舉辦的“青少年科技創新大賽”這個機會來嘗試解決這個問題。於是制定了《高中生利用課餘時間開展科技創新活動方案》，指導學生利用課餘時間開展科技創新活動。

　　二、活動目標

　　當前國家的競爭主要是科學技術和科技人才的競爭，一個國家和民族在世界上有沒有發展潛力主要是看有沒有科技創新人才引領世界科學技術的發展。而這都需要我們教育工作者想盡一切辦法為社會和國家培養具有科技創新意識的人才，這就需要我們教育工作者在中學教育中開展科學普及教育和科技創新教育。所以通過這次活動要達到以下目標：

　　1、通過這次活動要緩解學生緊張的學習壓力狀況和焦躁情緒，並且讓學生在活動中學會合理安排利用課餘時間來培養良好的生活習慣和提高自身綜合素質。

　　2、通過這次活動要讓學生了解世界科學動態和科學技術對人們生活產生的重大影響，藉此激發他們對科學技術的熱愛和興趣。

　　3、通過這次活動要培養學生的科學創新精神和科學創新研究方法，養成關注身邊問題，體驗科技創新過程的良好習慣，形成正確的科技創新意識和價值觀。

　　4、通過這次活動要培養學生動手操作能力和積極思索解決問題的能力。

　　三、活動條件

　　此次活動參與同學為本校高二年級學生，大約有30多人，但主要是以高二***18***學生為主;鼓勵老師全部參與，但主要是陳鐵漢、鄭光滿、朱同發、王林、張水利等老師。在老師的指導下學生有目的、有計劃地利用課餘時間有針對性的開展科技創新活動。同時我們發動學生根據實際情況、科學合理的利用身邊已有條件創造性的開展活動，這些條件或要求都為此次活動順利的進行創造了條件。

　　四、活動內容

　　1、具體開展活動前，以宣傳介紹科技發展動態、科學技術對人們的影響和青少年科技創新成果為主。宣傳介紹內容如下：

　　***1***舉辦“科技發展史”、“錢學森之問”等為主題的知識講座。

　　***2***播放“北京航空航天大學招生宣傳片”和“神舟飛船升空發射場景”等影片。

　　***3***開班會為同學有選擇的介紹歷屆參加“青少年科技創新大賽”的研究成果和過程。

　　2、實踐階段

　　***1***發現問題階段：這個階段要求學生要仔細觀察瞭解生活，注意身邊的問題，並且提出問題。如高二***18***班王豔城同學就發現撲通圓規不能畫橢圓，於是就改進了學習用具“圓規”，製成了“橢圓、圓兩用圓規”。

　　***2***具體實施階段：首先、我組織學生把第一階段發現的問題整理後，利用課餘時間積極思索如何解決問題並提出自己的想法並惠及整理，然後找出最佳方法在根據學生自己的興趣、特長予以分工解決問題。如高二***18***班馬世傑同學就選擇了化學類《水蒸氣凝華過程》。其次、讓學生在課餘時間積極搜尋可用材料或購買要用的材料，完成實物製作的準備工作。像馬世傑同學就在化學老師鄭光滿老師的幫助下準備好了所需物品。再次、讓同學根據自己所選擇的專案制定科技創新方案並設計圖紙等資料。如高二***18***班魏璇璇同學就對《移動式液體轉移器》寫出了設計構思和畫出了設計圖紙。

　　3、綜合分析：

　　通過這次活動，對學生利用課餘時間開展科技創新研究的專案所寫的文字材料和所畫的圖紙進行彙總、整理和分析，找出不足之處進行改進。

　　五、活動重點、難點、創新點

　　1、活動重點：解決生活中發現的問題，完成圖紙設計和實物構思、製作更美觀實用。

　　2、活動難點：

　　***1***因學生身處學校，且家庭大多在農村，材料的準備就較困難。

　　***2***因參與學生全是農村學生，第一次接觸科技創新，所以在輔導學生寫文字材料和設計圖紙製作實物較難。

　　***3***因開展此次科技創新活動是在課餘時間，所以如何合理利用時間開展科技創新活動而不影響學習也是一個難點。

　　3、活動創新點：合理利用學生課餘時間輔導學生製作實物參加科技創新比賽並培養學生科技創新意識。

　　六、活動過程

　　第一階段：宣傳介紹階段

　　根據學生實際情況，決定採取以下幾條措施來宣傳介紹：

　　1、課任教師在上課時有意識的穿插一些科學技術知識、典故來培養學生對科學的興趣，

　　這主要由物理、化學、生物等理科老師完成。

　　2、舉辦各種各樣的科技創新講座讓學生了解科學技術動態。如我們辦了科技發展史

　　“錢學森之問”等講座培養學生對科學技術的熱愛。

　　3、播放“北京航空航天大學招生宣傳片”和“神舟飛船升空發射場景”等影片來激勵學生熱心參與科技創新活動。

　　第二階段：具體制作階段

　　1、提出設想階段：根據“青少年科技創新大賽”要求和學生生活實際情況，積極鼓勵學生多注意身邊發生的事，並且積極思索如何改進，提出自己的設想，完成初步文字材料和圖紙展示。如高二***18***班郭冉同學就根據班級每次排位要重新設計座次表而製作成了“可移動座次表”。

　　2、實物製作階段：首先根據學生初步文字材料和圖紙老師做出初步指導並提出修改意見，如張水利老師就對高二***18***班魏璇璇同學《移動式液體轉移器》提出了寶貴的指導意見。其次要準備實物製作所學的材料和工具，這個時期老師是隨時給學生提供幫助，幫助學生順利開展下一步製作過程。再次在具體制作過程中要求學生要不斷徵詢老師和其他同學的看法並不斷進行改進，直至完成作品。

　　3、整理階段：根據學生所寫文字材料、圖紙展示和製作的實物模型，在逐項歸類時指導學生完成以下幾個方面的工作：

　　***1***實物模型製作完成後，指導學生在作品上貼上標籤並歸類並完善文字材料和圖紙設計。

　　***2***指導學生認真填寫“第26屆全國青少年科技創新大賽”表格，並且影印成一式四份和實物作品送交組委會。

　　***3***指導學生寫在評審時需要的演示說明講解稿。

　　4、時間安排：

　　這次高中生利用課餘時間開展科技創新活動是集知識與技能、過程與創新、養成教育和培養科學素養於一體的科技創新活動。宣傳介紹階段是20XX年10月到11月，具體制作階段是20XX年12月到20XX年2月初，整理階段是20XX年2月。

　　七、活動中可能出現的問題和解決預案

　　1、學生參加科舉創新制作的實物模型過程中涉及知識面較廣，需要教師耐心、細緻、不間斷的進行指導。

　　2、學生參加科舉創新制作的實物模型過程中因為各種各樣的困難，極易產生畏難情緒，教師要及時地進行再動員和指導，是學生順利完成實物模型製作過程。

　　3、學生參加科舉創新制作的實物模型過程中如影響到正常學習，需要教師不斷引導學生合理安排課餘時間來完成實物模型製作。

　　八、活動結果及評價

　　此次活動後，要形成文字材料;同時彙集學生製作實物模型，作為活動成果參加“第26屆全國青少年科技創新大賽”並要求學生寫出文字材料和畫出設計圖紙等。

　　通過該項活動的開展達到了以下效果：

　　1、通過這次活動不僅緩解了學生緊張的學習壓力狀況和焦躁情緒，而且讓學生在活動中學會了合理安排利用課餘時間來培養自己良好的生活習慣和提高自身綜合素質。

　　2、通過這次活動讓學生了解到了世界科學動態和科學技術對人們生活產生的重大影響，培養了他們對科學技術的熱愛和興趣。

　　3、通過這次活動培養了學生的科學創新精神和科學創新研究方法，養成關注身邊問題的良好習慣，體驗了科技創新過程，並且形成了正確的科技創新意識和價值觀。

　　4、通過這次活動也培養了學生動手操作能力和積極思索解決問題能力。

　　作者簡介：陳鐵漢，20XX年4月出生，男，安徽宿州，現任教於宿州二中，主要從事語文教學、班主任和青少年活動輔導工作。中學語文一級教師，學校優秀班主任，學校優秀教師，所帶班級20XX年榮獲“市優秀班集體”稱號，輔導學生參加作文比賽獲省級獎項3篇、市級獎項6篇，教育教研論文獲獎若干篇，負責宿州市教育科研重點專案《寄宿制學校建設與管理研究》課題。

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