我運動我快樂黑板報資料

　　生命在於運動，保持健康的身體，離不開運動。生命在於運動，運動在於鍛鍊，鍛鍊貴在堅持，堅持就是勝利。那麼關於我運動我快樂黑板報怎麼做呢?下面是小編整理的一些我運動我快樂黑板報的文字資料和圖片，希望對你有用，歡迎閱讀!

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　　我運動我快樂黑板報內容1：

　　生命在於運動，保持健康的身體，離不開運動。生命在於運動，運動在於鍛鍊，鍛鍊貴在堅持，堅持就是勝利。

　　最佳保持健康的方法是天天運動，每天至少為一個小時。老師和家長讓孩子養成喜愛運動的良好習慣。運動方式不拘，如：跑步、散步、游泳、爬山、騎車、跳繩、跳皮筋等等均可。集體運動***體育課***要參加，單獨運動要自覺去練。晨練使你一天精神煥發。運動可以消耗人體多餘的能量。有選擇的運動方式可預防和改變“豆芽菜”體型。如俯臥撐、仰臥起坐、單槓運動、雙槓運動。持之以恆的運動，可以預防身體的“外強中乾”。

　　運動使身體全面接受良性刺激，人體機能常運不衰，免疫功能得到提高，使體質增強，同時可以預防疾病。據悉，學校因病缺課的學生不在少數，可見他們中參加運動的時間太少了，亡羊補牢，猶為晚矣。科學鍛鍊才是防治感冒的良方。孩子的身體練強壯了，精力充沛地投入到學習中去，學習成績也就上去了，家長也放心了。運動的好處無窮。

　　美國專家：全球每年約有 300 萬人死於不運動

　　由衛生部、中國記協、可口可樂公司聯合舉辦的“中國健康知識傳播激勵計劃***吃動平衡、走向健康***”專家媒體研討會18日在京舉行。美國疾病預防控制中心運動與健康部主任邁克爾.普瑞特博士透露，根據調查顯示，全球每年大約有300萬人死於不運動。

　　普瑞特說，美國運動醫學科學院正在推廣“運動是良方”的概念，主要做法是把社群醫生調動起來，把運動作為一劑處方開給社群大眾，通過運動來提高某一個社群人群的健康水平。調查顯示，在越低收入國家，因缺少運動而死亡的比率就更高。

　　美國研究運動與健康學的教授胡剛透露，缺乏運動以及超重和肥胖是美國社會兩大公共衛生問題。根據美國2004年健康行為調查顯示，24%的美國人不做任何休閒運動，只有30%的成年人達到美國疾控中心推薦的標準，每天運動30分鐘，每週五次。美國2008年全國營養調查顯示，將近68.3%的美國成人是超重和肥胖的。

　　胡剛說：“如果每週5天進行半個小時的輕等、中等運動，包括走路、騎車，就可以預防疾病;如果把運動量提高到45或60分鐘，就可以降低體重，甚至能保持健康體重。最新研究發現走路是非常好的方式，因為走路適應各種人群。”

　　他表示，通過調查發現，如果一個人每週運動多於7個小時，未來患心腦血管疾病的危險減少45%，患冠心病危險減少51%。同時發現，和正常體重的人相比，超重的人幾乎增加33%患心衰的危險;如果肥胖，未來患心衰的危險幾乎會增加一倍。如果一個人肥胖，但卻參加體育鍛煉，會比不運動的正常體重或者瘦人患冠心病的危險小。

　　我運動我快樂黑板報內容2：

　　1、讓健康譜寫生命的樂章。

　　2、譜寫生命之歌，弘楊運動精神。

　　3、音符讓音樂有了旋律，運動讓生命充滿健康。

　　4、兒童健身，天真活潑;青年健身，朝氣蓬勃;中年健身，強身壯體;老年健身，延年益壽。

　　5、健康你我他，幸福千萬家。

　　6、健康是人生第一財富。

　　7、開展全民健身，共建和諧社會。

　　8、鍛鍊身體，增強體質，抵抗疾病。

　　9、體育無處不在，運動無限精彩。

　　10、終點不是夢，重點是突破。

　　11、創新思路，務實巧幹，努力集龍崗體育事業發展之大成。

　　12、生命無止境，運動無極限

　　13、發展體育事業必須始終堅持兩手抓：一手抓競技體育人才的培養;一手抓群眾體育運動的普及。

　　14、發展體育事業，壯大體育產業。

　　15、發展體育運動，增強人民體質、貫徹執行《中華人民共和國體育法》。

　　16、生命不息，運動不止。

　　17、運動讓生活更美好。

　　18、各級領導幹部不斷增強對發展體育事業的緊迫感和原動力，將是這個地區人民的福音。

　　19、保持健康是對自己負責，也是對社會負責。

　　20、青春在歌唱，生命在歡騰。