橄欖球裝備有哪些

　　橄欖球在國外叫拉格比，因為球形酷似橄欖，所以在中國稱為“橄欖球”。橄欖球的比賽是很激烈的，所以為了保證安全，要求的裝備也是很嚴格的。下面隨小編一起看一下橄欖運動的球的裝備有哪些。

        橄欖球裝備

　　1.頭盔 helmet

　　由外殼、護面框face mask及顎帶chin strap等部分組成，以降低面部特別是鼻樑及口部受傷的可能性

　　2.肩胸墊 shoulder pads

　　避免肩膀由於衝撞而導致脫臼，以及保護胸部與肋骨。員必須要按照其角色職務，來選擇合適的肩胸墊。

　　3.護肘 elbow pads

　　特別是在人工草皮artificial turf的場地上，由於地面較為堅硬，球員必須配備護肘來避免手肘挫傷。

　　4.手套gloves

　　有些球員習慣帶手套以利接球，或者是在天氣寒冷時保暖用。外接手的手套通常在掌心處有一層粘性橡膠材料，而防守前鋒的手套在每個手指外都有一層厚厚的襯墊來保護手指。

　　5.腰胯墊 hip pads

　　保護球員的腰、臀及鼠蹊部，抵禦推拉、衝撞、攔截和空中摔倒等等。

　　6.腿墊 thigh pads

　　保護大腿的肌肉，避免被踩傷或其它的傷害。

　　7.護膝 knee pads

　　與護肘一樣，在人工草皮上特別需要，多半是由厚而有彈性的海綿所製成。

　　8.鞋子cleats

　　球員需要穿著不同的球鞋來適應場地變化。球鞋底部根據場地情況，可以裝上不同型別的硬塑鞋釘。

　　9.制服uniform

　　由球衣jets和球褲pants組成，通常是尼龍和彈性物製成的，具有足夠的彈性。每位球員的上衣都必須繡上號碼，胸前的號碼至少要有8吋大20.3公分以上 ，而背後的號碼則要有10吋25.4公分以上，才符合規定。球衣的顏色不得與球的顏色褐色或棕色 相同。

　　10.球football

　　美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些，球長11至11.5英寸，橢圓的長軸為28至28.5英寸，短軸為21.25至21.5英寸，重14至15英兩。

　　除此之外，踢球員在開球時還需要一個開球架，多為塑料製成的小三腳架。而裁判們則必須每人攜帶一條黃顏色的手帕，做為“犯規標記”penalty marker或flag，在有犯規情形時要往犯規發生的地方丟擲。

　　美式橄欖球規則

　　美式橄欖球源自英式橄欖球，傳入美國後規則改變，改為採取攻防線進行回合制爭球、沒有跑位限制，並且可以向前拋擲傳球。美式橄欖球是一種對抗性很強的接觸性體育運動，由於球賽中往往會與對方球員有強烈的身體衝撞，因此球員需穿戴頭盔和護具出場。

　　美式橄欖球比賽在兩隻最多53人NFL規則的隊伍間進行，雙方分別派出11名隊員上場比賽，並可以隨時更換場上部分或全部的球員。拿到控球權的一方是進攻方，目標是儘可能將球向對方陣地推進，爭取越過得分線進入對方端區得分。進攻的方法有兩種，球員帶球向前跑陣衝球，Rushing或將球向前拋傳傳球，Passing。防守方的目的則是儘可能阻止對方進攻得分，並迫使其喪失控球權。如果進攻一方得分成功或喪失控球權，雙方隊伍互換攻防，比賽就這樣輪流攻防的進行下去，直到四節比賽時間結束。

　　英式橄欖球規則

　　場地

　　橄欖球比賽場地為約100米長、70米寬的長方形草地。球場兩長邊為邊線，兩短邊為達陣線。達陣線後方有一深10-22米的達陣區，該區底線為死球線Dead ball line。達陣線中央立有球門，門柱相隔5.6米，在高3米處有一橫杆相連。

　　場地正中央與兩端達陣線平行處畫有一條中線，兩邊距離中線10米處各畫有一條虛線，距離達陣線5米處也各畫有一條虛線，距離達陣線22米處各畫有一條實線，有時候會標明數字“22”以利識別。兩側距離邊線5米處各畫一條虛線，距離邊線15米處各畫數條短實線。

　　賽制

　　正式的橄欖球比賽分為15人制，10人制和7人制，雖然人數不一樣，但是場地面積都是一樣的。 15人橄欖球比賽時間80分鐘，中場休息10分鐘。 10人橄欖球比賽時間20分鐘，中場休息5分鐘，7人橄欖球比賽時間14分鐘，中場休息1分鐘。

　　開球

　　每半場開始，由開球隊員在中線中點處作定踢;一方得分後，由另一方在中線中點處或在該點後方作落踢。開球方的隊員必須站在球的後方，對方隊員必須站在本方半場的10碼線後，所踢出的球要越過對方的10碼線。每次得分後，由對方在中線重新開球，繼續比賽。

　　規則

　　持球員可以抱球向前進，也可以向前踢球。

　　持球員只能向側後方傳球，不能向前傳球。

　　球所在位置向左右兩邊拉出的虛擬直線叫 “越位線”，攻方球員必須留在越位線的後方，不能越位。

　　持球員被防守方擒抱倒地時，必須立刻放開手裡的球;而擒抱別人的球員必須立刻放開對方。

　　得分

　　球被帶入或踢入對方達陣區時，攻方球員以身體帶球壓地稱為達陣，可得5分。

　　達陣之後攻方可以由任一位球員自達陣點與達陣線的垂直線上任一點再打門一次，若射入球門可再得2分。

　　比賽中持球員可以用落地踢球打門，射入可得3分。對方犯規後的罰踢可以直接打門，射入可得3分。