春天喝咖啡的好處與壞處具體有哪些

　　春季快到了，春季喝咖啡好嗎?喝咖啡有什麼作用，知道咖啡是怎麼做出來的嗎?下面是有喝咖啡的好處與壞處，歡迎參閱。

　　春季喝咖啡好嗎

　　1、春季喝咖啡好嗎

　　春季是一個萬物復甦的季節，對人的機體而言，春季又是一年中最容易發胖的季節，愛美的女士在這個季節也開始步入新的瘦身減肥週期。有沒有一種偷懶的瘦身方法，不辛苦輕輕鬆鬆減肥不反彈?答案是肯定的，咖啡能讓你恢復傲人身材，S型曲線畢露;咖啡能讓你充分展示迷人的魅力，在春天裡時尚的走來走去;享受咖啡，造就優雅身姿。

　　1.1、美國喬治亞大學的科學家稱，每天兩杯咖啡，有助於緩解劇烈運動後的肌肉痠痛症狀。你沒必要定時喝咖啡，只要在運動後喝兩杯，就能讓肌肉恢復過來。

　　1.2、咖啡的另一個優點，是能增強體力，這有助於你鍛鍊更長時間，使鍛鍊效果更好。咖啡因是團體性運動中必不可少的東西，因為它能增強注意力和反應能力。

　　2、咖啡的製作

　　2.1、正在金屬壺中加進所需水量，兩人份約350CC，並緊密地封閉。

　　2.2、將所需的咖啡粉，兩人份約30g放進另一真個玻璃壺中。

　　2.3、將金屬壺抬起，開啟酒精燈的蓋子，以金屬壺將酒精燈蓋卡住，點燃酒精燈。

　　2.4、賣水加熱後，熱水隨著虹吸管流到玻璃壺中與咖啡粉接觸，一旦金屬壺中的水越來越少重量越來越輕，最後使得酒精燈蓋反彈封閉熄火，金屬壺不再加熱冷卻後，經過虹吸管一頭的過濾器將咖啡與咖啡渣分散，漸漸地又將水從玻璃壺中吸回。

　　3、咖啡的 歷史

　　“咖啡”***Coffee***一詞源自衣索比亞埃塞俄比的一個名叫卡法***kaffa***的小鎮，在希臘語中“Kaweh”的意思是“力量與熱情”。咖啡與茶葉，可可並稱為世界三大飲料。咖啡樹是屬茜草科常綠小喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實內之果仁，再用適當的烘焙方法烘焙而成。

　　世界上第一株咖啡樹是在非洲之角發現的。當地土著部落經常把咖啡的果實磨碎，再把它與動物脂肪摻在一起揉捏，做成許多球狀的丸子。這些土著部落的人將這些咖啡丸子當成珍貴的食物，專供那些即將出徵的戰士享用。

　　咖啡的種類

　　拿鐵***Caffè Latte***。拿鐵咖啡做法極其簡單，就是在剛剛做好的義大利濃縮咖啡中倒入接近沸騰的牛奶。事實上，加入多少牛奶沒有一定之規，可依個人口味自由調配。

　　佈雷衛/半拿鐵***Cafe Breve***。很像拿鐵，不同是加入了的不是牛奶，而是半牛奶、半奶油的混合物，有時會再加少許奶泡。

　　摩卡***Caffè Mocha***。一種最古老的咖啡，得名於著名的摩卡港。摩卡是由義大利濃縮咖啡、巧克力糖漿、鮮奶油和牛奶混合而成的，是意式拿鐵咖啡的變種。

　　愛爾蘭咖啡***Irish Coffee***。一種既像酒又像咖啡的咖啡，是由熱咖啡、愛爾蘭威士忌、奶油、糖混合攪拌而成。

　　夏天喝咖啡的好處

　　1、咖啡含有一定的營養成分，咖啡的菸鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

　　2、咖啡對面板有益處，咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。

　　3、咖啡有解酒的功能，酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

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