中藥美容養顏面膜怎麼做

　　誰說美容一定要選又貴又大牌的護膚品才有效果?其實，自己動手製作也未嘗不可。下面是小編帶來的中醫美容面膜的做法，歡迎參閱。

　　中藥美容養顏面膜做法

　　一、人蔘潤膚面膜

　　材料與做法：人蔘、當歸、桔梗、玄蔘、白芨磨成粉末，加上天花粉、上好珍珠粉等調成。

　　二、三白麵膜

　　材料與做法：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和，如果感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油面板就只加牛奶適量調和。每次敷於面部20~30分鐘。

　　三、綠豆三白麵膜

　　材料與做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2:1:2:1的比例調製，可酌加1個雞蛋蛋清或蜂蜜。

　　溫馨提示：喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的乾燥桂花。

　　四、美白緊緻面膜

　　材料與做法：白芷18克，白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1個，蒸餾水20毫升。將藥材分別磨為細末，混合均勻，加蛋清，如濃稠，加適量蒸餾水調勻，敷於臉部20~30分鐘，待敷料八分干時洗淨。

　　溫馨提示：油性面板者每週2次，乾性面板者每週1次，其效果集美白與緊緻肌膚於一體。

　　五、當歸醒膚保溼面膜

　　材料與做法：當歸9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1個、薑黃3克、蒸餾水10毫升。將藥材分別磨為細末，混合均勻，加蛋清，如濃稠加適量蒸餾水調勻，敷於臉部20~30分鐘，敷料八分乾洗淨，油性每週2次，乾性1次。

　　溫馨提示：這款面膜具有活血醒膚、潤膚保溼的神奇效果，是四季皆宜的靚顏佳品。

　　六、滋養美白麵膜

　　材料與做法：當歸30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、烏梅15克。將研成的極細粉末，裝瓶備用。每晚取適量用牛奶調成糊狀敷面，至八分干時洗淨，連用15~20天。

　　溫馨提示：此款面膜彙集了滋潤、營養、美白肌膚等多重效果，是女性朋友的美麗好幫手。

　　中醫養顏護膚的方法

　　1.按摩：經絡緩通卡

　　按摩經絡是中醫美容食用最多的方法之一，我們用溫和的雙手按摩臉部，可以疏通我們臉上的脈絡，讓能量傳遞到整個身體。只有身體能量充滿了，我們的經絡才能暢通。這個方法幾乎所有人都是適合的，而且對穴位的要求不是很高，方法簡單，我們在平時在家上班都可以做。

　　2.刮痧：經絡速通卡

　　以通為補，它是不用手的按摩術，不用針的鍼灸術。使用刮痧板從血液中直接代謝出痧。它的速度特別快，在出痧的當下就將毒素和體內廢物垃圾排出，立刻疏通淤滯緩解疼痛。適合身體健壯、體內偏熱、毒素積累很多的人使用，而氣血虛、身體弱的老人和小孩不適合。刮痧不能天天做，至少要等痧全部褪去後才行。對穴位精準度要求不高，可用於居家保健。

　　3.拔罐：身體除溼器

　　用火罐或氣罐，拔完之後也出痧，不僅治療風邪效果很好。而且還有一個獨家特點-除溼，特別適合胖人或水腫體質的人，但不適合陰虛或身材特別瘦的人。此外，拔罐受身體部位限制，比如小巧的手指關節部位、頭部等，而且不能天天做，至少等痧徹底消除後才行。對穴位精準度要求不高，可用於居家保健。

　　4.鍼灸：隱祕穴位探測器

　　針又細又長，可以插入到我們身體內部來刺激穴位和脈絡，就像在腹部的一些穴位。其他手法都是沒有辦法做到的。但是拔罐和刮痧能夠更好的活血化瘀。鍼灸的優點是每天都可以做，但是這對於穴位的要求是非常高的。我們很男準確的找到確定的穴位，這需要專業的人員和醫生才能實施治療。

　　5.艾灸：身體“溫補劑”

　　艾灸所使用的艾條由艾草加工而成，艾灸具有純陽之性，能通十二經絡、調陰陽、理氣血。如果說身體溫度不夠，體質又虛，恰巧又感受了風寒，這個時候首先就要用艾灸。