經常想小便是怎麼回事

　　朱德同志說：鍛鍊身體要經常，要堅持。人同機器一樣，經常運動才能不生鏽。所以生活要勤鍛鍊，才能健康長壽。多喝水，可以排除身體的毒素，但如果經常想小便的話，就要留意身體的變化。

　　經常想小便的原因及治療方法

　　經常想小便的原因：

　　一病因分類

　　1.尿路感染 最常見的原因為細菌結核桿菌黴菌病毒淋病雙球菌等病原微生物引起的膀胱炎腎盂腎炎泌尿系統結核

　　2.尿道鄰近器官的炎症 見於結腸炎陰道炎子宮炎

　　3.非感染性疾患 見於間質性膀胱炎此病屬於結締組織病患者膀胱記憶體在多發性潰瘍可引起嚴重的膀胱刺激症狀潰瘍容易同時合併感染臨床上易誤診為細菌感染引起的膀胱炎

　　4.膀胱容量減少 見於膀胱內有佔位性病變或膀胱壁被腫瘤細胞浸潤;結核侵及膀胱引起膀胱攣縮也常見此時膀胱刺激症狀較一般細菌感

　　5.膀胱神經調節異常 見於正常人精神緊張時亦見於癔病患者是由於大腦皮層異常興奮使反射弧變頻引起此時只存在尿頻而無痛尿是其特點尿液檢查完全正常

　　　經常想小便的治療方法：

　　第一、是控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於尿頻的預防是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性鹼，能迅速排除體內酸毒，使達到酸鹼平衡，保持一個健康的身體，減少腎的壓力。同時恰瑪古還富含類黃酮，能夠有效的修復腎的排毒功能。

　　第二，要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的機率。有助於人們的身體健康。

　　第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，使尿頻遠離大家。

　　第四，生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使病毒遠離自己。

　　第五，遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽菸喝酒，極易導致人體的酸化。

　　第六，不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入