跆拳道技術風格和禮節
大眾跆拳道如“跆風”般席捲全球,成為當今國際化的一項社會時尚運動。近幾年來,跆拳道在中國發展迅速,練習者越來越多,跆拳道專案已列入國家體育總局《奧運爭光計劃》,成為中國“陽光體育”的一部分。下面是小編為專門您整理好的:跆拳道技術風格。
跆拳道技術風格1、技術型:
運動員在比賽中動作穩健,腿法多變,技術成熟,心理穩定,攻防一體,常常使對手在不知不覺中敗下陣來。
跆拳道技術風格2、力量型:
運動員身體條件好,腿長肌肉爆發力強,先天素質高人一籌,攻勢凌厲,常以力量取勝。
跆拳道技術風格3、散手型:
運動員作風頑強,比賽中多主動進攻,攻守得宜,自成一體,動作非常實用,有很高的訓練水平和比賽技術。
跆拳道技術風格4、進攻型:
運動員進攻意識強烈,經常是追著對手攻擊,用快速連續的技術動作壓制對手。
跆拳道技術風格5、防守反擊型:
運動員的技術訓練水平很高,也有很多的大賽經驗,多是試探性進攻,在對手反擊或進攻時找出弱點,然後很直接的回擊。
跆拳道的禮節
跆拳道練習雖然是以雙方格鬥的形式進行,但是不管它怎樣激烈,由於雙方都是以提高技藝和磨鍊意志品質為目的,所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。因此在練習或比賽前後都一定要向對方敬禮,即跆拳道運動始終倡導的“以禮始,以禮終”的尚武精神。由於跆拳道是練習者精神和身體的綜合修煉,使練習者在艱苦的磨鍊中培養出理想的人格和體魄,並能夠真正掌握防身自衛的本領,因而對練習者精神鍛鍊一環中就必須包括“禮儀”的教育和薰陶。“禮儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。
練習時的禮節
l練習者進入場地時,首先向老師敬禮。
2練習前雙方應相互敬禮,練習後再次相互敬禮。
比賽開始前的禮節
l運動員依照主裁判“立正”、“敬禮”令,立正向陪審席行標準禮,標準禮為鞠躬的自然姿勢,腰部前傾15”,頭部下傾45”,兩手握拳貼於雙腿兩側。
2運動員依主裁判“向左向右轉”的口令,內轉相對,立正站好,再依“敬禮”的口令,相互敬禮。
比賽結束後的禮節
l比賽結束時,運動員在各自的位置相對站見
2運動員依主裁判“立正”、“敬禮”的口令,相互敬禮。
3運動員依主裁判“向左向右轉”及“敬禮”的口令轉向監督官,向監督官行標準禮。
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