懷孕噁心的原因

　　懷孕都是會帶來各種各樣的妊娠反應的，多數孕婦都會有噁心、嘔吐、多尿等症狀。但是有的人身體卻不會帶來反應，為了緩解懷孕給自己帶來的妊娠反應。今天小編就與大家分享，希望對大家有幫助!

　　1、由於女性在懷孕之後，體內的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起噁心、嘔吐的發生;此外，在懷孕期間，孕婦體內會分泌大量的黃體素來穩定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時卻也會影響腸胃道平滑肌的蠕動，造成消化不良，出現反胃、嘔酸水等現象。

　　2、除了生理狀況改變之外，心理因素也會造成害喜的現象。有些婦女在懷孕之後，由於還不能適應孕期的生理變化，或是過度擔心胎兒的生長髮展，導致精神狀況不佳、情緒不穩定，因而從心理壓力轉換為身體上的症狀表現，造成噁心、嘔吐的現象。

　　3、一般來說，並不是所有的孕婦都會害喜，而根據孕婦體質、精神狀況的不同，害喜程度也會有相當差距，通常體質較差、較容易緊張的孕婦，其害喜症狀也會比較嚴重。 害喜現象通常會持續到孕期第十六週，過了第十六週之後，噁心、嘔吐等症狀就會慢慢緩解。有些孕婦在害喜期間，會出現體重減輕的狀況，但因為寶寶在初期所需要的養分有限，只要減輕的體重未超過懷孕前體重的百分之五，仍屬於可接受的範圍，並不需要太過擔心。

　　懷孕噁心的建議

　　多數女性在懷孕6周以上時，會出現噁心、嘔吐等症狀，一般出現在早晨起床後數小時內。症狀輕者食慾下降，偶有噁心、嘔吐;少數人症狀明顯，吃什麼吐什麼，不吃也吐，嘔吐也不限於早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。

　　孕婦懷孕早期噁心、嘔吐是正常現象，孕婦噁心、嘔吐現象的產生，主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。那麼如何緩解懷孕初期噁心嘔吐呢?

　　懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，通常對健康沒多大影響，不需要治療，只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。因此陳女士不必過分緊張，多數人到懷孕12周以後，這些症狀可以自行消失。 輕微的噁心嘔吐可以不必進行治療，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，還會感覺好一些。

　　孕期飲食很重要。最好每天吃6次飯，少吃多餐，準備一些餅乾，隨時吃一點，清晨喝杯牛奶更好。吃完飯後，臥床休息20～30分鐘，噁心時再吃幾塊餅乾，噁心就會好一些。

　　此外，還要注意調節飲食，不要吃難以消化的食物，多吃些澱粉類食物如餅乾、土豆、麵包、米飯等。懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，通常對健康沒多大影響，不需要治療，只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。因此陳女士不必過分緊張，多數人到懷孕12周以後，這些症狀可以自行消失。

　　懷孕噁心的表現

　　一、早孕反應：在停經6周左右時，有頭暈、乏力、嗜睡、食慾不振、偏食，如喜歡吃酸食品、厭油膩等，並有不同程度的噁心、嘔吐，嘔吐，多發生在清晨。

　　二、尿頻：妊娠早期增大的子宮在盆腔內壓迫膀胱，出現尿頻症狀。當子宮繼續增大，越出盆腔時，尿頻症狀反而消失。故尿頻是診斷早早孕之一。

　　三、乳房脹痛：妊娠後由於雌激素與孕激素的刺激作用，使乳房增大、疼痛，乳暈有小結節突起。

　　四、妊娠最早及最重要的症狀：平時月經規則，一旦停經，且已超過10天以上未潮應該想到妊娠。