愛出冷汗是什麼原因

　　出冷汗多因平素陽虛、衛氣不足所致，也可因驚恐或休克等原因而出的汗。那麼造成的呢?下面是小編精心為你整理的愛出冷汗的原因，一起來看看。

　　愛出冷汗的原因

　　原因之一：虛汗症的表現，通常見於體質虛弱，或者植物神經功能紊亂有一定的關係，出汗本是一種正常的生理現象,它具有調節體溫,調整體液.排洩機體內廢物的作用，但出汗過多就會導致體內微量元素丟失從而出現一系列症狀。

　　原因之二：出冷汗的病因分為兩個方面，首先是體內陰盛陽虛，體內陰氣太重而引起的長期出冷汗，這種情況下可以使用中藥調理，而另一種則是受到驚嚇、情緒過於緊張等引起交感神經興奮引起的多汗，這種情況多是短暫的，當驚嚇刺激因素消失以後，出冷汗也會停止，屬於應激性反應

　　原因之三：引起盜汗的原因很多，首先，心臟病、糖尿病、結核病、癌症、各種風溼病、病後體虛或睡眠時呼吸不順暢引起。這是因為身體內在的壓力促使交感神經始終處在緊張狀態，出現“夜睡盜汗”或是“手腳出冷汗”的現象。

　　愛出冷汗怎麼辦

　　***1***在藥物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。

　　***2***在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。

　　***3***在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與溼度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

　　***4***患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼晒，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對面板的刺激。

　　***5***重症盜汗且長期臥床的病人，家屬應特別注意加強護理，避免發生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫生報告。

　　愛出冷汗的預防

　　保持面板乾爽

　　注意給多汗的寶寶勤換衣被，隨時用軟棉布擦身，以保持面板乾燥。寶寶身上有汗時，不要等衣服自行焐幹，要及時更換或隔汗;應避免直接吹風，以免受涼感冒。

　　多補水

　　多汗易造成寶寶口舌乾燥，健康受損，因此要多給寶寶喝水，喂以多種營養豐富的食物，保證代謝之需。飲食要清淡，避免汗液增多。

　　飲食豐富

　　對於盜汗寶寶，治療時不宜盲目用補品，媽媽可以調劑營養豐富的餐食，來幫助寶寶緩解盜汗症狀，建議給寶寶多吃綠色蔬菜和新鮮水果。

　　及時就醫

　　媽媽還應該帶寶寶看中醫，用溫補的方式慢慢調理寶寶身體;必要時帶寶寶去醫院檢查微量元素，發現異常及時補救。

　　經常戶外運動

　　天氣好的時候帶寶寶戶外活動***隔著玻璃晒太陽是沒有效果的***，幫助寶寶自身合成維生素D，促進鈣吸收。