孩子晚上睡覺哭怎麼回事
General 更新 2024年12月23日
,該怎麼辦? |
哭鬧是孩子交流的主要方式,所以從某種意義上說,哭鬧是健康的表現,那是孩子告訴你他需要你。
如果做父母的能讀懂孩子的哭鬧、姿勢和平常的行為,你和孩子的關係一定會更加親密。
在孩子很小的時候,你就應該學著傾聽他的“一言一行、一舉一動”。傾聽就是你要集中注意力,用觀察的心態去傾聽,而不是以焦急憂慮的心態對待孩子。
“哭哭”更健康
寶寶啼哭時,閉眼張嘴、雙臂伸屈,兩腿亂蹬,是一種良好的健身運動,不僅鍛鍊了神經肌肉的功能,而且增加肺的擴張,加大了肺活量,有利於氣體交換;同時,加速了血液迴圈,增強新陳代謝。
寶寶睡覺突然大哭是寶寶睡眠質量不好的表現之一,那麼寶寶睡覺突然大哭的原因是否和寶寶睡覺出汗、寶寶睡覺不安穩一樣呢。
除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素,如睡眠環境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外,寶寶的內在因素對睡眠也有影響:大腦神經發育尚未成熟。
孩子生理上尚未建立固定的作息時間表。寶寶生物時鐘日夜規律的調整,要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
寶寶愛哭的原因:
原因一:寶寶是否餓了
哭聲短而有力,比較有規律,漸漸急促,3~4個小時需要餵奶一次,間隔時間不能太久,經常性1~2小時就哭鬧,有可能是一次性奶量不夠。
原因二:檢查尿布是否溼了
如果紙尿褲太沉,寶寶會很不舒服的,如果有紅屁股的現象,抹點護臀霜,衣褲如果溼了,一定要及時更換。
原因三:檢查寶寶身上是否有異樣
寶寶是不是出疹子了?打預防針的地方是不是有紅腫現象,有沒有被蚊蟲叮咬。
原因四:情緒宣洩的一種方式
幾聲緩慢而拖長的哭聲打頭陣,聲音較低發自喉嚨,經常陪寶寶玩耍,消除他的寂寞感,一般情況下,抱起來就沒事了。
原因五:檢查寶寶鼻子是否通暢
寶寶鼻子容易堵塞,需要經常清理,可以藉助小工具,比如小棉籤,吸鼻器等,使用工具時一定不能太深入,避免弄傷寶寶。
原因六:有可能是消化不良引起腹脹
來得突然,第一聲又長又響,之後屏息,接著大哭,摸摸小肚子是不是硬邦邦的,可以吃一些助消化的藥物。
原因七:寶寶是不是穿的太多或太少
要根據室內的溫度及時給寶寶增減衣物,太多或太少都會讓寶寶感到不適,原則上寶寶的衣服和大人同步即可。
原因八:寶寶是想睡覺了
哭聲不太大,有規律,比較纏綿,甚至有些不安,讓他做一些緩慢的或有節奏的運動,講一些撫慰的話幫助他放鬆或讓他睡覺。
原因九:周圍環境是否安靜?溫度是否合適?
家中過於嘈雜,會讓寶寶煩躁不安的,睡覺的時候一定要儘量保持安靜,室溫最好控制在15~20度。
解決方法:
一、保持持室內環境清新
讓孩子保持良好心情,要給寶寶創造一個良好的睡眠環境:室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。如果發現孩子穿太多,或經常臉紅,可能是穿太多了。
二、緩解上火症狀
儘量選擇母乳餵養,通過天然植物調配而成的清火產品,可緩解孩子的上火症狀,達到“一清二潤三舒暢”的降火效果。要注意挑選可值得信賴且口碑良好的清火產品。如每伴“清清寶”等產品,安全無副作用,將其調入牛奶或直接用溫水衝調,可達到平衡食物攝入熱量的效果,溫和降火,不會過涼。
三、睡前不可玩得太興奮
養成早睡早起的良好作息規律,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。
四、注意與嬰兒溝通時的態度語氣
嬰兒夜裡醒來的時候,可以用很低的聲音跟他說話,房間最好不要開燈,他如果提出去房間外,儘量不要滿足他。但這個期間不是完全不理孩子,可以有一種柔和的、很輕的語調跟他說話,這樣讓孩子感覺到媽媽很關心他,但這種過分的要求也不去理會他。逐漸一兩天以後,會產生一種“睡眠的延遲反饋”。所以兩三天以後,孩子可能就會接受你這種帶養方式,就不再要求去外面。
如果每次都滿足孩子那種不合理的要求,逐漸會變成生物鐘,形成習慣的調整,這樣就很難糾正。所以夜間孩子出現各種問題時,處理方法一定要慎重,有一次、兩次之後孩子很有可能變成習慣。
五、不要把寶寶喂得過飽
由於兒童新陳代謝旺盛,過度的食物攝入會造成食物在胃部的“積食”,引起腸胃不適,導致夜晚不能正常睡眠。
六、緩解夜啼的按摩
對於總是夜啼的孩子,父母為其按摩,可收到一定的效果。方法為:家長用大拇指從孩子的拇指指尖處沿拇指外側推向孩子的掌根處,做50-100次;由無名指指尖沿掌面推向掌根處,做50-100次;沿前臂掌面正中,從腕關節推向肘關節,20-30次;從腕關節沿前臂大拇指掌側面向肘關節推30次,掐掐孩子手掌面與腕的橫紋中點;掐掐孩子手指尖的十宣穴;揉孩子頭頂百會穴20-50次;自下而上為孩子捏脊3遍。
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