小孩晚上總是腳麻怎麼回事

　　腳麻是很常見的問題，那小孩子腳麻是怎麼回事呢?下面是有小孩腳麻的原因，歡迎參閱。

　　小孩腳麻的原因

　　1、血液不迴圈可導致小孩腳麻

　　腳被壓著時間長了，血液不迴圈，當腳開始活動的時候，血液就回流，一部分神經就會麻木。

　　2、缺鈣可導致小孩腳麻

　　看看他是不是缺鈣，缺鈣就會讓孩子有腳麻的情況。如果缺鈣就要去醫院開一些補鈣的藥，比如乳酸鈣顆粒等等。可以多吃一些牛奶，這種含鈣高的食物，也的多補充維生素D，它可以促進鈣的吸收。多吃些水果和蔬菜，增強自己的體質，都可以解決發麻的情況。

　　3、其它導致腳麻的原因

　　有可能是缺維生素C，再一個貧血的人一般血液供氧能力較低，所以要到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血。

　　4、腳麻的預防保健

　　多吃些含鐵的食物，比如像“菠菜”***蔬菜中含鐵最多***雞肝、豬肝、瘦肉***含鋅***、海帶***含碘***、黑芝麻、黑木耳、紅糖***補血***、芹菜等

　　富含維生素C的食物有很多

　　新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。

　　同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。

　　應注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃***吃鐵吃多了是容易得糖尿病的***在日常飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化。

　　腳痛腳麻的原因

　　股神經來自2-4腰神經，為腰叢中最大的分支。股神經的皮支中有一條最長約隱神經，分佈於髕骨下方，小腿前內側面，至足的內側緣。

　　閉孔神經來自腰2-4神經，其末梢為皮支，分佈於大腿內側面的面板，有時過膝到小腿內側。

　　坐骨神經來自腰4、5神經根和骶1-3神經根，坐骨神經在膕窩以前，分為脛神經和腓總神經，支配小腿及足的全部肌肉以及除隱神經支配區以外的小腿與足的面板感覺。

　　當腰椎失穩、錯位或骨盤錯位後，腰骶神經受刺激或壓迫，使得其所支配的肌肉收縮、痙攣，或其支配的面板感覺而出現痠疼的不適症狀。

　　自身免疫：有人發現60%AS病人血清補體增高，大部分病例有IgA型類溼因子，血清C4和IgA水平顯著增高。

　　其它：創傷、內分泌、代謝障礙和變態反應等亦被疑為發病因素。總之，目前本病病因未明，尚無一種學說能完滿解釋AS的全部表現，很可能在遺傳因素的基礎上的受環境因素等多方面的影響而致病。

　　腳底按摩的方法

　　指顆滑按壓法：握拳固定，凸凹食指，以食指第二關節彎曲成指顆狀，以手腕作為施壓軸，帶動關節面左右滑動，在腳底反射區做同方向滑動的施壓操作。為避免傷害手指，關節一定要好好彎曲，使用關節的頂點部位施力，或以輔助棒代替，可省力，且有效達到深入效果。適用於整個腳底的反射區，或是加強刺激按摩，此為***按***的手法。同時應避免拇指指顆操作，因為容易受傷而影響手指功能。

　　指腹推壓法：以手指腹***主要是拇指指腹***來進行推壓，在腳底反射區做同方向施壓操作。此法適用於較緩和的刺激操作，以及腳底各反射區及內，外側，此為***摩***的手法。操作此法的按摩者，應避免再推壓時，使用自己的指尖按壓，或過度刺激到末梢神經，而傷害自身的視神經。

　　指側夾壓法：手指側如夾子般，在腳底特定反射區單一的夾壓點施力。此法可用拇指，食指，中指的指側位置，夾壓在腳趾及腳底的特定反射區，定點按摩刺激。

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