什麼原因會導致低血糖

　　為什麼有些人有低血糖，有些人卻沒有呢??下面就由小編告訴大家導致低血糖的原因吧!

　　1.空腹低血糖症

　　***1***內源性胰島素分泌過多：常見的有胰島素瘤、自身免疫性低血糖等。

　　***2***藥物性：如注射胰島素、磺脲類降糖藥物、水楊酸、飲酒等導致低血糖。

　　***3***重症疾病：如肝衰竭、心力衰竭、腎衰竭、營養不良等導致低血糖。

　　***4***胰島素拮抗激素缺乏：如胰高血糖素、生長激素、皮質醇等缺乏導致低血糖。

　　***5***胰外腫瘤。

　　2.餐後***反應性***低血糖症

　　***1***糖類代謝酶的先天性缺乏：如遺傳性果糖不耐受症等導致低血糖。

　　***2***特發性反應性低血糖症。

　　***3***滋養性低血糖症***包括傾倒綜合徵***。

　　***4***功能性低血糖症。

　　***5***2型糖尿病早期出現的進餐後期低血糖症。

　　低血糖吃哪些對身體好?

　　1、飲食應該力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物***和糖尿病患者同樣的飲食原則***，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

　　2、高纖飲食有助於穩定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用***例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬***。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。

　　低血糖最好不要吃哪些食物?

　　1、低血糖患者應該嚴酷的限制單糖類的攝入量，少吃一些精製品或加工品，制止食用糖分高的生果和果汁。

　　2、麵粉做的細條狀食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都應該少吃，

　　3、戒菸禁酒。酒精、咖啡因、抽菸都將嚴重影響血糖的穩定，最好能戒除或少用。