經期頭疼是什麼原因怎麼辦

　　經期頭疼　的女性越來越多,也成了一種常見疾病之一。那麼,經期頭疼是什麼原因?經期頭疼怎麼辦?下面就由小編告訴大家吧!

　　經期頭疼是什麼原因

　　1、陰虛陽亢

　　素體陰虛，或房勞多產，耗傷精血，經行則衝任陰血外洩，致腎陰更虛，而肝陽益亢，風陽上擾清竅，而致頭疼。

　　2、氣血虛弱

　　素體虛弱，或大病久病，耗傷氣血，或勞倦傷脾，氣血化源不足，經行之際，氣血下注衝任，氣血更虛，不足以濡養清竅，以致頭疼。

　　3、痰溼中阻

　　肥胖之人，痰溼內盛，或飲食勞倦傷脾，痰溼內生，痰溼滯於衝任，經行之際，衝脈氣盛，衝氣挾痰溼上逆，阻滯腦絡，“不通則痛”，遂致頭疼。

　　4、瘀血阻滯

　　情志不暢，氣滯而血瘀，或經期產後，感受寒熱之邪醫學教育|網蒐集整理。餘血內留，經前衝氣偏盛，衝氣挾瘀血上逆，阻滯腦絡，“不通則痛”，故致頭疼。

　　經期頭疼怎麼辦

　　一、喝甜飲料。糖分可快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機體的血容量，改善腦部的缺血。所以，在疼痛時，給自己一杯甜奶或是果汁，都有助於緩解因腦血管擴張，壓迫神經而引起的偏頭疼。

　　二、戶外散步。可調節情緒，減輕壓力。

　　三、推拿。不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。

　　四、熱敷。用一盆熱水浸泡雙手，並用熱毛巾敷於頭部，每次30分鐘