年輕人聽力下降的原因是什麼

　　1、壓力過大。現在社會競爭激烈，一些年輕人往往要承受超負荷的工作壓力和學習壓力，精神高度緊張，一旦得不到別人認可，情緒又相當低落，長久下去，耳內的神經調節萎靡，就會有耳聾現象的發生。

　　2、藥物中毒。正由於年輕人學習、工作忙，出現健康問題後沒有時間去醫院治療，所以自行到藥店買藥就成了他們最常用的方法，如此則會藥物中毒情況的發生，因為年輕人缺乏完備的醫療常識，一些含有有毒成分的藥物就會被誤食。由於用量不大，全身不會怎麼有嚴重的健康問題，但耳內器官，比較敏感，所以就導致了突然性耳聾情況的發生。

　　3、噪音汙染。跳迪斯高、KTV飆歌、煲電話粥、長時間戴耳機聽歌，這都是年輕人視為放鬆、開心的最好方法，殊不知這些噪音汙染的嚴重性。迪斯高、KTV這種高分貝的娛樂，鼓膜會受到強烈的震動，一旦破裂耳聾也就尾隨而至。電話粥和長期戴耳機則是一種潛移默化的噪音汙染，起初它們對耳朵的損傷幾乎是看不見的，但長期的話，就會受到磁輻射、耳朵汙染、估摸受損等一系列引發耳聾的因素。

　　4、外物刺激。菸酒和辛辣、燒烤、醃製、爆辣等刺激性食物，這些都是年輕人的最愛，一旦使用過量，耳朵就會受到嚴重刺激，影響耳內微迴圈，從而出現耳聾的健康問題。

　　年輕人如何改善聽力

　　首先，最重要的一點，減少使用耳機的時間，改變對耳機的依賴。特別是在嘈雜的環境中，避免聽歌。防止用更大音量來刺激耳膜，損傷聽力。不要自己獨處的時候就習慣性戴著耳機，不管是走路還是坐車。很多人有時候是為了心理的安全感，不放音樂也戴著耳機。要知道耳朵是幫我們傳導周圍資訊的，要讓我們的耳朵發揮正常的耳聽八方的作用，不要讓其閒置，弱化它的作用。從而給自身也帶來不安全因素。

　　其次，儘量減少周圍發生電子裝置的音量，比如電視，音響。高分貝的音量，是有害於我們的聽力的，所以不要過於追求感官的刺激而損傷到我們的聽力。

　　第三，減少在嘈雜環境中的時間，避免在那裡交談。當自己不得不放大聲音講話時，那就是自己在嘈雜環境中接收音波能力的下降，我們不得不用更大的聲音來刺激耳膜，讓自己辨別其中的含義。這種時候，適當的堵住耳朵才是最好的辦法。

　　最後，如果發現自己的聽力下降，那麼就應該嘗試去改善。選擇相對安靜而安全的環境來訓練自己。閉上雙眼，安靜的呆著，只運用耳朵工作，用耳朵去辨別身邊的細小的聲音，感受並辨別每種聲音的不同。