什麼原因引起痛經

　痛經指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等。

　　痛經的病因

　　哪些人容易出現痛經：

　　1.月經異常：初潮早或月經期長或經量多。

　　2.疾病因素：子宮發育異常，內分泌失調，婦科病。

　　3.特殊因素：母親或姐妹有痛經。青少年及育齡期。

　　4.心理因素：精神狀況，心情狀態不良。

　　5.偶發痛經：身體勞累，受冷。飲食不規律不健康。

　　痛經的病因：

　　痛經的病因很多，有子宮頸管狹窄、子宮發育不良、子宮位置異常、精神、神經因素、遺傳因素、內分泌因素、子宮內膜以及月經血中前列腺素***PG***含量升高、子宮的過度收縮、子宮不正常收縮、婦科病、心理壓力大、久坐導致氣血迴圈變差、經血執行不暢、愛吃冷飲及梨等生冷食物、經期劇烈運動、受寒冷或衣著過少而受涼導致氣血凝滯等。

　　痛經的症狀　　月經前幾個小時開始的下腹痙攣性疼痛***子宮的肌肉痙攣所引起的疼痛***，持續時間從數小時至2-3天。嚴重者常伴有面色蒼白、出冷汗、噁心、嘔吐、頭痛等。婦科檢查無異常發現。盆腔檢查無陽性所見。

　　痛經的疼痛表現：

　　絕大多數痛經患者疼痛出現在月經前幾個小時，最早出現在經前12小時現，以行經第1天疼痛最劇烈，持續時間長短不一，一般月經來潮時即可減輕，但是嚴重的可持續到月經乾淨。疼痛一般位於下腹部，也可放射至腰骶部、外陰及肛門。嚴重的需臥床數小時或數天。

　　痛經的程度：

　　輕度：有疼痛，但不影響日常活動，工作很少受影響，無全身症狀，很少用止痛藥;中度：疼痛使日常活動受影響，工作能力亦有一定影響，很少有全身症狀，需用止痛藥，且有效;重度：疼痛使日常活動及工作明顯受影響，全身症狀明顯，止痛藥效果不好。

　　痛經的保健

　　1、痛經只是子宮異常最明顯的外在表現。子宮異常還會使陰道內表層細胞數和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、乾燥不適，產生痛苦的性生活不悅感。60%的痛經女性，婚後易出現性慾底下、效能力差、性生活後盆腔酸漲感、子宮炎等症狀，這直接導致夫妻性生活不和諧。

　　2、痛經女性氣血失調，體內自由基異常活躍，其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其是經期痛經女性總是面色灰暗、面板乾燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首。

　　3、痛經與不孕的確有著十分密切的關係。臨床觀察，不孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經。

　　4、痛經是由子宮異常收縮、經血不暢、血液淤積引起的。

　　5、1/3以上的乳腺增生病由痛經引起，半數以上的子宮炎症與痛經有關，臨床觀察證實，痛經是子宮氣滯血淤和痰溼相互作用的外在表現，如不予以及時治療可誘發多種婦科疾病。

　　適宜食物

　　鴨肝，菠菜，莧菜***綠***，胡蘿蔔，蓮藕

　　忌吃食物

　　豬肉***肥***，螃蟹，蛤蜊，牡蠣