尿頻的原因有哪些

　　在我們日常生活中常常會看見有的成總是跑廁所，這就是尿頻的表現了，那麼大家知道尿頻是什麼原因嗎，尿頻怎麼回事呢?下面小編為大家介紹尿頻的原因，希望對大家有幫助。

　　尿頻的原因

　　1、尿量增加

　　在正常的生理條件下，我們大量喝水的話也是會導致尿量增加的哦，也是會出現排尿次數增加的情況的，如果是病理的話，糖尿病以及尿崩症也是會導致尿頻。

　　2、炎症刺激

　　急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎、前列腺炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激徵。

　　3、非炎症刺激

　　如尿路結石、異物等。

　　4、膀胱容量減少

　　如膀胱佔位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

　　5、精神神經性尿頻

　　對於精神性質的尿頻的話，就不能隨意下定論了，需要患者及時的到醫院就診查明尿頻的真確原因才是最關鍵的。

　　6、腎病

　　尿是腎臟生產的，所以尿是腎臟情況的視窗，尿頻的一個原因是腎病。

　　7、尿道及季節因素

　　如尿頻但每次尿量不多，尿時無痛苦表情，也無其他症狀，首先要考慮區域性因素，如尿道口發炎，包皮過長，或蟯蟲刺激陰部等。此外，季節因素，冬季多尿是正常現象。

　　8、飲食性多尿

　　如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡喝茶的人多發生。

　　9、神經性尿頻

　　膀胱逼尿肌發育不良，神經不健全，可發生白天點滴性多尿，可達20～30次，但是夜間排尿正常，有反覆發作趨勢，尿化驗檢查正常，此病是非由炎症引起。

　　10、泌尿道炎症

　　如尿頻、尿急、尿痛或伴發熱，應考慮有泌尿系感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等，尿檢.查顯微鏡下可查到膿細胞或大量白細胞，嚴重時伴有全身感染中毒症狀，需抗菌素治療。

　　11、特殊疾病

　　如尿頻伴尿量多，同時有口渴多飲、消瘦的情況，應注意檢查尿液，如尿內含糖則應考慮糖尿病，如尿內無糖而比重低則應想到尿崩症。尿頻應針對病因進行治療，如果炎症引起，以抗感染為主，因蟯蟲所致給予驅蟲。

　　尿頻的預防

　　1、是控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於尿頻的預防是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性鹼，能迅速排除體內酸毒，使達到酸鹼平衡，保持一個健康的身體，減少腎的壓力。同時恰瑪古還富含類黃酮，能夠有效的修復腎的排毒功能。

　　2、要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的機率。有助於人們的身體健康。

　　3、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，使尿頻遠離大家。

　　4、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使病毒遠離自己。

　　5、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽菸喝酒，極易導致人體的酸化。

　　6、不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　尿頻的食療方法

　　1.狗肉方：狗肉500克。黑豆20克。將狗肉切塊，與黑豆同煮湯服用，分3次在1天內吃完。隔天1劑。連服3-4劑。

　　2.豬膀胱方：豬膀胱***豬尿脬***1只，益智仁20克。將豬膀胱洗淨，把益智仁裝入其中，用線紮好，加水文火燉熟，去藥渣，調味食膀胱飲湯。每日1劑，7日為1個療程。

　　3.豬腎方：豬腎***豬腰子***1對，白果仁15克，粳米100克。將豬腎洗淨後切片，白果仁搗碎和粳米同放沙鍋內，加水以文火煮粥。分2次1日內吃完，連食7天為1個療程。

　　4.羊肚方：羊肚1個，洗淨切塊，加水煎湯，調味空腹服食。每天1次，連食7-8天。

　　5.雞腸方：雞腸1付，益智仁20克。將雞腸洗淨，與益智仁一起煲湯，去藥渣後，於上午飲服，不要晚上服。

　　6.核桃方：核桃仁、栗子各20克，小米100克。將前2味搗碎，與小米同放鍋內，加水適量煮粥，代早餐服食。或用核桃仁30克，炒熟加冰糖20克。於晚上睡前服食。

　　7.紅棗方：紅棗30個洗淨，乾薑3片，放入鍋內加適量水.用文火將紅棗煮爛。加入紅糖15克攪勻。1次服完，每日1次，連服10次。

　　8.韭菜方：新鮮韭菜60克，洗淨切段。先將大米100克加水煮成粥，然後放入韭菜、熟油、精鹽同煮，熟後溫熱服食。每日2次，連食7日。

　　9.蓮子方：蓮子、芡實、枸杞子各30克，桂圓20克.小米100克。將蓮子、芡實搗碎、桂圓去殼和小米同入沙鍋，加水以文火煮粥。代早餐食用。