半夜口渴難忍是怎麼回事

　　　　一到半夜口渴難忍，心中還有焦急難耐的感覺。你是否也有過類似的經歷呢?接下來我們一起來了解一下半夜口渴是怎麼回事。

　　生活中，很多人都會有長期性的晚上口渴、夜裡發乾的症狀。根據中醫理論，出現這種情況的原因主要有三種：第一，即為肺熱;第二，肝腎陰虛、津不上承;第三，熱盛津傷、煎灼津液所致。長期口乾，不僅單指身體缺水，更是很多疾病的訊號，若不引起重視，勢必會影響人體健康。

　　半夜口渴的原因。

　　這種情況通常是肝肺腎的問題造成的，身體體質比較弱的情況下，身體各器官需要大量的營養物質維持生長髮育，當體內的營養物質供不上身體發育過程中的能量消耗就有可能發生這種情況，特別在夜裡表現的比較強烈。所以要全面地提高身體的營養物質的攝入，加強各器官功能才能很好地解決這個問題。

　　看還有沒有其他症狀，比如發熱發燒等。如果沒有的話就加強營養和飲食作息規律即可，如果還有發熱咳嗽尿頻尿熾等情況就要看醫生了，因為有可能是肺熱炎症等問題。需要具體診療才可以。不可怠慢。

　　對於身體的調理以湯品食療的方法為最佳，不管什麼年齡層都適用，滋補以清潤滋補品為準，可以用百合加冰糖燉湯渴，清肺入津。羅卜燉豬骨、淮山玉竹黃芪燉魚等。平時吃飯不要挑食。五穀雜糧菜蔬水果肉魚蛋奶什麼都吃，才能給身材提供全面的營養。並適當加強體育鍛煉。

　　通常是體質弱造成的，加強營養和適當體育鍛煉是關鍵。平時多喝水，但不要吃太熱氣的食物，食物以清潤補虛的為主。可以做些滋補的膳食來吃。