外國人為什麼不坐月子

　　同樣是生小孩，同樣是產後身體恢復，為什麼外國人特別是歐美地區的外國人不坐月子呢?這是為什麼呢?現在請閱讀小編整理的一些的原因。

　　的原因一：觀念

　　觀念不同，外國人特別是歐美人認為生小孩是種正常的生理過程，不是病不需要如大病初癒一般休養。而中國的傳統中醫則認為，生產過程會損害生產者的血氣和體力，讓女性身體處於一種氣血兩虧的狀態，因此需要四到五十天的調養。

　　的原因二：飲食

　　飲食習慣不同，國外女性長期吃生冷食物，身體已經適應了生冷的食物，因此，產後喝冰水不會出現多大問題。而中國飲食講究熱食，養生也是茶和湯，對生冷食物沒產生適應。如果產後突然接觸冰冷的食物和水，肯定會引起不適。

　　的原因三：運動

　　運動習慣不同，外國人即便是女性結婚前都十分注重自己的身材，會經常運動。跑步或者健身房跳操等。所以，她們的體質比我們國家的女性要好。而且，國外的產前培訓，也會教準媽媽活動、鍛鍊，讓準媽媽以最好的身體素質迎接寶寶的到來。我國在這方面的培訓則有所欠缺。

　　的原因四：指導

　　醫生指導不同，國外特別是歐美國家的醫生都會特別詳細地指導新媽媽，內容大致包括下面這些內容：告訴準媽媽產後自己身體所發生的各種情況，包括一些異常徵象，比如出血、發熱、宮縮痛等，讓準媽媽知道在什麼情況下應該來看醫生。告訴準媽媽關於營養的問題。告訴準媽媽照顧寶寶的一些問題，比如，如何進行母乳餵養及觀察新生兒黃疸等問題，而我國則不一樣。

　　曾見過產婦因產褥中暑而被抬來醫院，她們由於在炎熱 夏天也穿著厚厚 棉衣褲，加上家中門窗緊閉、高溫高溼、通風不良而發生了產褥中暑，嚴重 產褥中暑甚至可以釀成孕產婦死亡 悲劇;也見過很多產婦因為月子期間不刷牙而引起了牙周炎、牙齦炎和多發性齲齒;還有 產婦 是以蛋白質和主食為主，認為蔬菜和水果會傷胃，有人據此每天食十幾個雞蛋，結果造成了便祕和肥胖，實在是得不償失。

　　事實上當外國人知道我們中國人 這個傳統習慣時，感到有點奇怪。在美國人 觀念裡，產婦 飲食除了哺乳 媽媽應該多喝水以外與平常沒有什麼差異。而且歐美國家人們沒有喝熱水 習慣，產婦產後也是照樣喝涼水***當然我不是在鼓勵中國產婦也喝涼水，這要考慮中國人 體質和習慣***。對有會陰傷口 產婦，醫生會讓她們在分娩後12小時內用冰袋冷敷患處，這種 既能壓迫止血又能止痛。中國人認為喝湯下奶，美國人認為只要多喝水就行。他們有一個通俗 說法是，每喂嬰兒一次奶，母親就要喝一杯水，因為水是製造乳汁 主要原料。當然，他們也認為哺乳母親應該多吃些富含蛋白質 飲食，不過，蔬菜和水果不是產婦 禁忌。並且產後 媽媽只要身體狀況允許，就完全可以恢復正常 、非重體力 日常活動。

　　西方人不用“坐月子”難道是東西方人種不同的原因?俗話說“一方水出養一方人”，長年累月不同的生活習慣和環境，導致人體的某些機能在適應能力方面有些差別。比如，西方人的體毛很重，甚至是胸部都長毛，他們的毛孔很大，骨節也很粗，他們會有更充足的機會驅除寒氣，所以他們不是太怕寒邪。這種體質，讓她們平日喝冷飲，洗冷水澡都沒有太大的影響。

　　再看我們中國人，自古就以纖維性的食物為主，多食五穀雜糧和蔬菜。由於飲食清淡，所以我們體毛很輕，面板緊密細膩，毛孔很小，骨節也特別細密。有中醫認為：“一般情況下，中國人的骨節是閉合的，而產後，隨著骨盆的開啟，產婦全身上下的筋骨腠理都處於一種開放鬆弛的狀態。這時，風寒就容易趁虛而入，通過張開的骨節進入人體內。

　　月子結束時，產婦的骨盆和全身的筋骨腠理都會逐漸恢復到正常的閉合狀態。”那麼，在月子期間體內若進入寒邪，就會隨之而然地被閉鎖在體內，從此留下嚴重的後患。

　　從人類生理結構角度來說，女性懷孕期身體的調節和變化是相同的，因此生完孩子都必須休養調理身體。因為西方人常年高蛋白攝入、運動量較大，身體體質也比中國人強壯些，所以西方婦女不注重月子的調養。

　　但這不等於西方人不坐月子就一點事都沒有。有專家認為：“相關資料顯示，很多西方女性步入中年之後各種婦科疾病的患病機率比我國女性多，尤其是乳腺癌的比例。”這些都間接證明了，產婦產後恢復期的休息與保養正確與否，跟女人的一生的健康都密切相關。