吃什麼去痘印有哪些食物可以吃

　　去痘印一般來講多吃一些可以幫助面板輻射均勻，以及加上面板癒合能力的食物要好一些，那麼去痘印的食物有哪些呢?以下是由小編整理關於吃什麼去痘印的內容，希望大家喜歡!

　　吃什麼去痘印

　　要想通過吃東西來去痘印，那麼你需要在食物方面下一翻功夫，什麼能吃什麼不能吃都要了解，一般來講多吃一些可以幫助面板輻射均勻，以及加上面板癒合能力的食物要好一些，如，百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，面板均勻的作用。 堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。

　　平常我們在做菜的時候也需要主要多搭配一些喊vc豐富的蔬果比如咱們可以吃一些黃瓜，苦瓜，西紅柿這一類比較豐富含有維生素C的蔬果。你也可以吃VC，效果也不錯。***詳細瞭解去痘印吃什麼食物好***。同時建議，最好不要去吃藥之類的去痘印方法來達到目的，因為是藥3分毒，特別是西藥激素類藥物，對身體不大好。吃的前提一定要健康。專門的去痘印產品一般都不是用來吃的，而是用於塗抹的，這一點一定要注意哦。

　　食療去痘印的方法

　　材料：

　　薏米50g，百合15g，蜂蜜適量。

　　做法：

　　將薏米、百合洗淨，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。

　　特點：

　　甜香，熱糯，略有清香味。

　　功效：

　　薏米即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其藥用功效為利水滲溼，祛風溼，清熱排膿，健脾止瀉。

　　百合含水仙鹼等多種生物鹼，並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素Bl、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、溼瘡有治療效果。

　　此粥常吃，有健脾益胃，澤膚祛斑功效。可用於治療婦女面部雀斑、痤瘡、溼疹等症，對青春少女美容有益。

　　淡化痘印的3個偏方

　　1、生薑片敷臉

　　生薑是芳香性辛辣健胃藥，有興奮、發汗、溫暖、解毒、止嘔等作用，對於魚蟹毒的解毒非常有效。適用於外感風寒等感冒，遭受冰雪、水溼、寒冷侵襲之後音薑湯便可預防感冒。此外，生薑片還有去痘印的功效。因為姜能活血，可以讓痘印下的組織再次活躍起來，加速面板的恢復。

　　把生薑切片，先在痘印上緊緊按一分鐘，然後讓生薑片貼在臉上，大概5-10分鐘後就會覺得區域性開始發熱，再過幾分鐘後就可以取下來，每週一次即可。

　　剛取下薑片的時候有些貼過的地方會有紅紅的痕跡，清洗過後可以塗一點美白或去痘印的精華素輔助一下。但是有痘痘的地方就不要用啦，一定要等痘痘完全消下去再用這個辦法。

　　2、茄子皮敷臉

　　用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後臉上的小痘印就不太明顯了。只是這個方法要貴在堅持，比較適合能長期吃茄子的人。

　　3、塗抹胡蘿蔔汁

　　將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，逐日早晚洗完臉後塗抹，直到幹了之後才洗淨。逐日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。同時還要防晒，以免美白不成變黑皮。

　　總結：想讓紅色痘印消褪，就要想辦法讓痘印部位血管收縮;希望黑色痘印消褪快，則要該部位沉澱的黑色素快點被運走。只要做到了這兩個方面，就能讓痘印儘快消除。

去痘印的食物“的人還：