有效治療失眠常見的中成藥

　　失眠在日常生活中十分常見，失眠可以通過服用藥物進行治療，選擇中成藥不僅療效好，而且副作用也比較少，那麼治療失眠的中成藥有什麼呢?下面由小編為大家介紹治療失眠的中成藥，希望能幫到你。

　　治療失眠的中成藥

　　1、天王補心丸

　　主要成分：丹蔘、當歸、石菖蒲、黨蔘、茯苓、五味子、麥冬、天冬、生地黃、玄蔘、遠志***制***、酸棗仁***炒***、柏子仁、桔梗、甘草、硃砂。

　　功能：滋陰養血，補心安神。

　　主治：心陰不足，心悸健忘，失眠多夢，大便乾燥。

　　2、柏子養心丸

　　主要成分：柏子仁、黨蔘、炙黃芪、川芎、當歸、茯苓、制遠志、酸棗仁、肉桂、醋五味子、半夏曲、炙甘草、硃砂。

　　功能：補氣，養血，安神。

　　主治：用於心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢，健忘。

　　3、養血安神丸

　　主要成分：熟地黃、生地黃、墨旱蓮、首烏藤、合歡皮、雞血藤、仙鶴草。

　　功能：滋陰養血，寧心安神。

　　主治：陰虛血少，失眠多夢，心悸，頭暈，手足心熱。

　　4、安神補心丸

　　主要成分：丹蔘、五味子***蒸***、石菖蒲、安神膏***合歡皮、菟絲子、墨旱蓮、首烏藤、生地黃、珍珠母、女貞子***。

　　功能：養心安神。

　　主治：心血不足、虛火內擾所致的心悸失眠、頭暈耳鳴。

　　5、安神補腦液

　　主要成分：鹿茸、制何首烏、淫羊藿、乾薑、甘草、大棗、維生素B1。

　　功能：生精補髓，益氣養血、強腦安神。

　　主治：腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經衰弱症見上述證候者。

　　6、活力蘇口服液

　　主要成分：制何首烏、淫羊藿、黃精***制***、枸杞子、黃芪、丹蔘。

　　功能：益氣補血，滋養肝腎。

　　主治：用於年老體弱，精神萎靡，失眠健忘，眼花耳聾，脫髮或頭髮早白屬氣血不足、肝腎虧虛者。

　　預防失眠的方法

　　忌對燈而睡

　　人睡著時,眼睛仍能感到光亮。如果對燈而睡,燈光會擾亂人體內的自然平衡,致使人的體溫、心跳、血壓變得不協調,從而使人感到心神不安,容易驚醒。

　　忌睡前用腦

　　現在很多人上班都需要用到電腦,有時候工作沒有做完的話就會帶回家繼續工作。如果在睡前還一直用電腦的話,就會導致失眠的發生。在睡覺之前最好先放鬆一下心情,如果一直處於工作的狀態的話,心情就會非常的緊張。所以平時大家最好不要將工作帶回家。治療失眠的中成藥

　　忌睡前激動

　　人的喜怒哀樂,都容易引起神經中樞的興奮或紊亂,因此,睡前的大喜大怒或憂思均會使人難以入睡,甚至造成失眠。這時,可取仰臥姿勢,雙手放在臍下,舌舔下顎,全身放鬆,口中生津時,不斷將津液嚥下,幾分鐘後你便進入夢鄉。

　　失眠的危害

　　一是長期失眠會導致人體免疫力減退。良好的睡眠會使人體產生胞壁酸因子,胞壁酸可促人體白細胞的增多,從而促使巨噬細胞活躍,人體免疫功能便會得到顯著增強,從而可以有效預防細菌和病毒的入侵。

　　二是長期失眠會導致各種疾病產生。如果人短時間內失眠,會產生體乏無力、頭暈目眩、腰痠耳鳴、心慌氣短等症狀;如果長期睡眠不足,會導致自身的情緒不安,憂慮焦急,免疫力降低,因此會導致各種種疾病發生,如神經衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風、高血壓、糖尿病等疾病,甚至造成猝死,給病人的身心健康帶來嚴重的傷害。

　　三是長期失眠會使人體加速衰老。長期的失眠會導致人體內正常的內分泌發生失調,生物鐘發生紊亂,使人體出現加速衰老的現象。男人長期失眠會出現精神疲憊,腎虛、體弱,性功能嚴重下降;女人長期失眠會導致更年期提早到來,面板灰暗,色斑、皺紋增多,身體特別是卵巢功能衰退顯著。