青春痘護理方法

　　幾乎每個MM都會與青春痘結下不解之緣，那麼對於那些飽受青春痘折磨的MM來說，需要做好哪些方面的護理工作，才能加快擺脫痘痘的步伐呢?跟著小編一起來看看吧。

　　保持臉部的清潔

　　每天的臉部都會積累很多的灰塵汙垢和細菌，這些細菌和汙垢如果長時間的堵塞在毛孔，沒去清潔或是清潔不徹底，就會導致毛孔發炎，從而形成青春痘，甚至出現加重的情況。

　　選擇青春痘專用的潔面霜

　　洗臉前，首先把手洗乾淨，用潔面霜在手掌中揉搓出細膩的泡沫。輕柔地由裡外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激面板，留意髮髻處的面板也要洗到，並且要衝乾淨。但是洗臉的一個原則就是：一天不能超過4次。將緊膚水放進冰箱裡，每次潔膚後使用冷藏後的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的功效。

　　避免使用粉質化妝品

　　對於臉部長痘痘的MM，建議不要使用油性或粉質化妝品，不要使用濃妝。一定要卸妝，即使是淡妝。睡前要徹底將化妝品卸除乾淨，並塗抹睡前營養霜等，使肌膚在夜間充分呼吸!

　　避免長時間陽光照射

　　適當的晒太陽對面板很好，但是如果長時間的在陽光地下照射，那麼陽光中的紫外線對面板就不好了，會加快面板的黑色素沉澱，導致面板新陳代謝出現異常而引發青春痘的產生。平時出門建議帶上遮陽傘或遮陽帽，也可以塗防晒乳，有效避免青春痘惡化的情況。

　　避免自行擠壓

　　很多MM有用手擠壓痘痘的習慣，這種方法是不可取的，擠壓痘痘，會造成皮損現象的出現，指甲中及面板周圍的細菌，可以沿著破損的面板更進一步地深入面板組織，加重感染，而且容易造成表面色素沉著，留下疤痕。

　　排解壓力，規律作息

　　當今社會講究高效率、快節奏、高競爭，如此狀態下難免產生心理壓力，這是毫不利於抑制青春痘的，反而促使激素的產生，從而惡化病情。所以學會如何解壓成了預防痘痘的關鍵。日常生活中我們可以多聽一些輕快的音樂，多笑等等之類，會有不錯的效果。規律作息也十分關鍵，睡眠時是身體排毒的關鍵時刻，不可小視!

　　消除青春痘的方法

　　第一點祛痘方法正確洗臉，痘痘不見

　　想要去痘，最重要的就是做好基礎的清潔和保養工作。洗臉是基礎保養的根本，選擇溫和與具調理功效的洗臉產品，絕對有事半功倍的預防痘痘作用。 如果因為覺得臉上油多而猛洗，會造成過度清潔的反效果，讓面板有假性乾燥的錯覺，以為臉太乾，於是皮脂腺加速分泌油來補救，當然落得越洗越油。 但是如果洗得不仔細，肌膚上的殘妝與整天堆積的髒汙沒有清除乾淨，造成毛孔阻塞，也會引發痘痘。要選擇清潔力佳、弱酸性的潔面產品，每日洗臉2~3次最 好。此外，也可適時選用含控油、抑菌或溶解角質成分的保養品，以預防痤瘡桿菌過度活躍。這樣才能有效改善痘痘肌膚。

　　第二點祛痘方法注意蟎蟲引起痘痘

　　不是所有青春痘患者面板上都能檢測到有蟎蟲，有些人面板上沒有蟎蟲，但照樣長痘痘。是因為不規律的作息和工作壓力引起的內分泌失調性痘痘的狀況也很多。因此，不要一味的使用去蟎類的潔面品或是護膚品，應該從生活細節上觀察，是否是因為工作壓力導致的壓力痘，還是食用了刺激類的食物。有很多誘因都會誘發痘痘，如果你的面板並非是蟎蟲引起的痘痘，長期食用這類產品護理面部，也會形成傷害。

　　第三點祛痘方法注意：用專門的工具挑出膿包 痘痘好的快

　　許多青春痘患者都青春痘的治療方法存在一定的盲目性，長了青春痘後不採取科學的治療方法，盲目的用手扣擠，認為把痘痘擠出來。痘體變癟了青春痘 就會好，這樣處理是很危險的，很容易在臉上留下疤痕，凹洞，特別是三角區的痘痘，在扣擠後很容易造成膿毒血癥，甚至會危及生命。

　　去除青春痘的食療方

　　草莓優格：優格可以促進毒物排出，草莓所含元素也抗痘，更是永葆容顏的聖品，貝嫂的心頭好。

　　藏紅花菠蘿膏：藏紅花也是中藥劑，它所擁有的功效對女性的整體調理有非常神奇的作用，還能增強細胞免疫力，所含的多種元素可以調節雌性激素分泌。

　　芝麻醬拌苦瓜：苦瓜清火併且還是可以去痘印的哦!加入少許石榴汁，它所含的抗氧化物質也是保持面板彈性的關鍵。

　　薏苡仁山楂雙仁湯：薏苡仁就是薏米，它不僅可以美白，也常可入藥來治療痤瘡，而山楂、桃仁、杏仁都是滋補的好東西。

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