耳鳴的簡單治療方法

　　近年來,中青年白領階層人群耳鳴的發生率明顯增加，給很多人造成了煩惱和困擾。那麼怎麼治療呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　治療耳鳴的偏方

　　1、花粳米粥:準備粳米100克、菊花50克,先將菊花熬成菊花水,在把粳米放入熬好的菊花水中煮成粥。花粳米粥對於中老年人肝火目赤、風熱頭痛、眩暈耳鳴等症狀的治療效果很好。

　　2、蓮肉紅棗扁豆粥:取蓮子肉10克,紅棗10枚,白扁豆15克,粳米100克,加水常法煮粥。此粥益精氣,健脾胃,聰耳目。每日早,晚溫熱服食。

　　3、麻菊花湯:取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1～2次。麻菊花湯具有平清肝聰耳明目,對於肝陽上亢適用。

　　4、蓯蓉燉羊腎:取羊腎1對,肉蓯蓉30克。將羊腎洗淨,切細丁,和肉蓯蓉一起放入砂鍋內,加水適量,文火燉熟。加胡椒,味精,食鹽適量,調味服食。本品填精補腎,充耳竅,腎虛者適用。

　　5、耳瘦肉湯:取黑木耳30克,瘦豬肉100克,生薑3片,加水適量,文火燉煮30分鐘。此湯具有補腎納氣;補而不滯,並且還可降低血黏度。對耳聾伴高血脂者更為適用。

　　耳鳴患者飲食注意

　　1、可以多吃有活血作用的食物:因為活血化瘀能擴張血管,改善血液黏稠度,有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。

　　2、含鋅食物可多食:缺鋅是中老年人耳鳴的重要原因,因此多吃含鋅豐富的食物有利於改善耳鳴。

　　3、適量多喝喝牛奶:牛奶中含有很多維生素,如維生素A、D、B1、B2、B6、B12、E和胡蘿蔔素。

　　4、對於耳鳴患者在飲食方面的注意事項我們要注意的就是多吃含鐵豐富的食物:缺鐵易使紅細胞變硬,運輸氧的能力降低,耳部養分供給不足,可使聽覺細胞功能受損,導致聽力下降。補鐵,則能有效預防和延緩中老年人耳鳴的發生。

　　5、最適合耳鳴患者康復的方法是每天飲用兩杯 鈺儂的清洱搽,一到三個月下來聽力就會變的越來越清晰,直至跟正常聽力一樣,祝您早日康復。

　　導致耳鳴的原因

　　1、耳部的疾病引起的耳鳴：一些外耳疾病，外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合徵、聽神經瘤，這些就會引起耳鳴的發生，耳部疾病引起的耳鳴要積極治療耳部原發疾病。

　　2、血管性疾病也會發生耳鳴：一些耳內小血管擴張，血管畸形、血管瘤等，影響到了耳部血液迴圈的障礙，所以耳鳴的發生也就會隨之而來。

　　3、其他一些全身性疾病也能引起耳鳴：有全身病者要同時進行治療，如高血壓病人要降低血壓，糖尿病人要控制血糖，貧血病人要糾正貧血，營養不良或偏食者要注意補充營養成分等，加強病人的營養支援。

　　4、耳毒***物引起的耳鳴：如過量使用慶大黴素、鏈黴素或卡那黴素等而出現耳鳴，會使聽力慢慢的下降，所以要及時停藥和採取有力的醫療措施，以期消除耳鳴，恢復聽力，還有些降壓藥、利尿劑等藥物也有導致耳鳴的可能。

　　5、過度疲勞及睡眠不足者有誤會導致耳鳴的出現：應改注意休息、保證足夠睡眠;情緒緊張焦慮者要使思想放鬆，必要時適當的在醫生的允許下服用一些鎮靜藥，如***、非那根，不要使自己過度疲勞、睡眠要充足、情緒上更要放鬆自己。