黃花菜治療抑鬱症

　　抑鬱症是困擾人類的疾病之一，如果不好好治療會危害社會的穩定。那麼，的訊息是真的嗎?接下來就和小編一起來揭祕吧。

　　1、

　　文章內容講到,《養生論》記載“合歡解忿,萱草忘憂”,指的是食用這兩味藥膳能夠起到讓人歡樂、解除憂煩的作用。合歡,即合歡皮***花***,為合歡的樹皮***花或花蕾***,性平、味甘,具有安神解鬱,活血消腫的功效,是一味常用的中藥材。萱草,又名金針菜、黃花菜,古名忘憂草,性涼、味甘,是日常生活中經常食用的一種菜,具有安神助眠的功效,現代研究證實,其具有較佳的健腦、抗衰老功能。利用以上這兩種材料配合其他食物和藥物煲一道食療湯,可以起到寧心安神、解鬱忘憂的功效。

　　2、什麼是抑鬱症

　　抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種發作形式,以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少,遲緩為典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作,給家庭和社會帶來沉重的負擔,約15%的抑鬱症患者死於自殺。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明,抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病。

　　3、抑鬱症的症狀表現

　　主要表現為顯著而持久的情感低落,抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上,患者會出現自我評價降低,產生無用感、無望感、無助感和無價值感,常伴有自責自罪,嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想,部分患者可出現幻覺。思維遲緩:患者思維聯想速度緩慢,反應遲鈍,思路閉塞,“腦子像塗了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少,語速明顯減慢,聲音低沉,對答困難,嚴重者交流無法順利進行。

　　可以治療抑鬱症的蔬菜

　　1、番茄:番茄紅素與心理健康和身體健康關係密切,其機理是番茄紅素可降低氧化壓力,防止健康大腦細胞受損。一項新研究發現,每週吃幾次西紅柿可以使罹患抑鬱症的危險降低一半。西紅柿富含的多種抗氧化成分具有抗擊多種疾病的功效,其中番茄紅素不僅有助於抗擊抑鬱症,還能夠降低前列腺癌和心臟病風險。

　　2、馬鈴薯:別冠之為“天然抗抑鬱劑”其特含的血管收縮素能舒緩人的情緒壓力,調節心情,要多吃。馬鈴薯看起來是個不起眼的,確實是個“快樂食品”。

　　3、大蒜:大蒜雖然會帶來不好的口氣,卻會帶來好心情。德國一項針對大蒜的研究發現,焦慮症患者吃了大蒜製劑後,感覺比較不那麼疲倦和焦慮,也更不容易發怒。

　　4、菠菜:菠菜不但含有大量的鐵元素,同時還有人體所需的葉酸,長期缺乏葉酸的人容易產生健忘和焦慮等症狀。研究人員推論,缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少,造成抑鬱的出現。

　　黃花菜的功效與作用

　　黃花菜性平、味甘、微苦,歸肝、脾、腎經;有清熱利尿,解毒消腫,止血除煩,寬胸膈,養血平肝,利水通乳,利咽寬胸,清利溼熱,發奶等功效;主治眩暈耳鳴、心悸煩悶、小便赤澀、水腫、痔瘡便血等病症。

　　1、健腦、抗衰老:黃花菜有較好的健腦,抗衰老功效,是因其含有豐富的卵磷脂,這種物質是機體中許多細胞,特別是大腦細胞的組成成分,對增強和改善大腦功能有重要作用,同時能清除動脈內的沉積物,對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊療效,故人們稱之為“健腦菜”。

　　2、肌膚美容:常吃黃花菜還能滋潤面板,增強面板的韌性和彈力,可使面板細嫩飽滿、潤滑柔軟,皺褶減少、色斑消退、增添美容、黃花菜還有抗菌免疫功能,具有中輕度的消炎解毒功效,並在防止傳染方面有一定的作用。