黃褐斑怎麼治最有效的方法

　　很多中年女性都會長黃褐斑，對於愛美的人士而言無疑是很大的苦惱，下面就由小編來告訴你，希望對你有幫助!

　　黃褐斑怎麼治最有效

　　1、作息的調整

　　保持良好的作息習慣對於有效祛斑也是很關鍵的，因為生活緊張，作息無規律性，可引致自身抵抗力下降，內分泌失調，令體內自由基活化，增加黑色素異常分泌，從而形成色斑。所以一般情況下，建議早睡早起，晚上10點前要入睡。

　　2、定期去角質

　　選擇去角質美容，可以幫助肌膚以最快速度達到祛斑美白效果，每個月去做一次去角質，選用磨砂型去角質的美容產品，即使去除臉部廢舊角質，幫助毛孔達到順暢舒適，可以促進細胞新陳代謝，祛斑效果非常明顯!

　　3、卸妝要仔細

　　妝卸不乾淨也是會容易導致斑點的喲，特別是眼妝，彩妝如果殘留就會堵塞毛孔和產生斑點。卸妝時也可以使用卸妝產品在斑點多的地方敷一下，也可以有助淡化下斑點的功效，但是不建議用卸妝油敷喲!

　　快速去除黃褐斑的四大祕方

　　祛除黃褐斑方法一：食療祛除黃褐斑

　　1、大米黃瓜粥祛黃褐斑

　　取大米、鮮嫩黃瓜適量熬成粥，加入調料後即可食用，長期使用有消除色斑，增白肌膚、減肥之功效。

　　2、檸檬美白祛黃褐斑

　　將檸檬切片放入密閉容器，加涼水淹沒，新增蜂蜜後一起密封，冷藏，兩天後取出，可每日用於泡水飲用，不僅能使色斑變淡，長期飲用，有非常好的美白效果。

　　3、橄欖油祛黃褐斑

　　將橄欖油與蜂蜜，麵粉混合成面膜敷臉，不但能有淡斑之功效，還可潤膚除皺，尤其適用於面板乾燥者。

　　祛除黃褐斑方法二：使用祛斑霜

　　快速祛斑掩蓋不住的煩惱，一般快速祛斑產品都是外塗的化妝品，雖然短時間內掩蓋，卻不能根治。

　　祛除黃褐斑方法三：鐳射祛斑

　　鐳射祛斑無疑是去黃褐斑最好的方法，它在不損傷正常面板組織的情況下，用特定波長的鐳射光束透過表皮和真皮層，從而破壞色素細胞和色素顆粒，碎片經由體內的巨噬細胞處理吸收，安全不留疤痕，從根本上解決了以往治療方法的弊端。

　　祛除黃褐斑方法四：排毒養顏祛斑

　　提高身體免疫力，排出體內毒素，調理腸胃功能，並促進新陳代謝，平衡體內雌性荷爾蒙，平時應該選擇含有蛋白質的內調產品。

　　黃褐斑按摩什麼穴位

　　黃褐斑也叫肝斑，主要為鼻樑兩側、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑，育齡女性較多。西醫認為，黃褐斑與肝腎疾病、消化道疾病、盆腔炎、內分泌失調、妊娠等因素有關，長期服用避孕藥也可發生。

　　中醫則將黃褐斑分為脾虛、氣滯、血淤、寒凝等多種型別。其中血淤最常見，女性多表現為月經不調、痛經、多血塊等，因此有“無淤不成斑”之說。那麼按摩哪裡可以治療黃褐斑呢?

　　1、三陰交：小腿內側，當足內踝尖上10釐米，脛骨內側緣後方。

　　2、陰陵泉：位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁後下方凹陷處。

　　3、地機：位於陰陵泉穴下10釐米。

　　4、膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。

　　5、關元：下腹部前正中線上，當臍中下10釐米。

　　6、氣海：第3腰椎棘突下，旁開5釐米。

　　7、腎俞：在第二腰椎棘突旁開5釐米處。

　　8、足三裡：外膝眼下10釐米，脛骨外側約一橫指處。

　　9、脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。