怎樣能消除臉上的色斑

　　臉上長了色斑會影響個人的形象，特別是女人如果臉上長了色斑，看上去會不漂亮，以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　消除色斑的方法

　　1.櫻桃：嫩白肌膚修護角質層

　　櫻桃可以淡化臉上的色斑，它是含鐵及胡蘿蔔素十分多的一種水果，而且營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白面板，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

　　2.檸檬：美容護膚全能選手

　　檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好。

　　另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進面板新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

　　3.菠蘿：趕走面部色斑

　　菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命既可以淡化面部色斑，使面板潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，面板呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於面板粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的汙垢，令你的牙齒潔白如玉。

　　長色斑的原因

　　1、紫外線和色斑的關係

　　紫外線在很多情況下並不是引起色斑的直接病因。雖然紫外線照射後可以在短短几天之內引起色斑的加深，但這種色澤的加深是全面部的，並不僅僅是加深有色斑的區域。

　　此外，由紫外線造成的色斑加重，當日晒情況好轉之後，整個面部的膚色包括色斑就會恢復到照射以前的狀態。普遍認為老年斑的發病與紫外線的照射有 關，但這種關係是基於數年甚至幾十年的照射積累而產生的光老化作用的結果。

　　2、心理壓力和色斑的關係

　　有人認為精神壓力會造成色斑的加重，對於這種說法，目前還沒有可靠的依據。“精神壓力”會對高階神經系統產生影響，但很難想象精神壓力會直接引起面板色 澤加深。

　　比較合理的解釋是，當個體處於過高的精神壓力下，會出現面容比較嚴肅、睡眠不好、沒有閒暇顧及自己的面部面板護理、甚至是內分泌失調等多種現象， 造成了面部膚色暗淡和原有的色斑加深。

　　3、年齡和色斑的關係

　　除了先天性的色斑以外，大多數色斑都是在一定年齡階段才出現，並隨著年齡的增長而加重的。先天性的咖啡牛奶斑、雀斑和太田痣出現的年齡比較早，黃褐斑、 獲得性太田痣、老年斑出現的年齡較晚，而且往往要經過多年的逐漸積累才慢慢變得明顯而影響容貌。

　　消除色斑的小竅門

　　1、胡蘿蔔汁去色斑

　　將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有淡化色斑作用。

　　2、黃瓜粥去色斑

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤面板、去色斑、減肥。

　　3、西紅柿汁去色斑

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對去色斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，淡化色斑。

　　4、黑木耳紅棗湯去色斑

　　取30克的黑木耳以及20枚紅棗，清洗乾淨之後將紅棗去核後加入適量的水共煮半小時後食用。每天早晚各一次。