近視眼的症狀表現及護理方法

　　在我們的生活中近視眼疾病並不陌生，這種眼科疾病經常出現在我們的生活。近視眼的症狀早期發現是很重要的，很大程度上可以緩解近視眼的危害，所以在學習、生活之餘，要善於發現這些問題，以便及時治療和防護。以下是小編為你整理的近視眼的症狀，希望對你有幫助。

　　近視眼的症狀

　　視力疲勞是主要的近視眼症狀表現：特別在低度者常見，但不如遠視眼的的明顯。系由於調節與集合的不協調所致。高度近視由於注視目標距眼過近，集合作用不能與之配合，故多采用單眼注視，反而不會引起視力疲勞。

　　眼位：由於近視眼視近時不需要調節，所以集合功能相對減弱，待到肌力平衡不能維持時，雙眼視覺功能就被破壞，只靠一眼視物，另一隻眼偏向外側，成為暫時性交替性斜視。若偏斜眼的視功能極差，且發生偏斜較早，可使偏斜眼喪失固視能力，成為單眼外斜視。這些也是近視眼症狀表現。

　　眼球：高度近視眼，多屬於軸性近視，眼球前後軸伸長，其伸長几乎限於後極部。故常近視眼症狀表現眼球較突出，前房較深，瞳孔大而反射較遲鈍。由於不存在調節的刺激，睫狀肌尤其是環狀部分變為萎縮狀態，在極高度近視眼可使晶體完全不能支援虹膜，因而發生輕度虹膜震顫。

　　近視眼的護理方法

　　初期冷敷，慎用激素類眼藥急性結膜炎初期時眼部宜作冷敷，有助於消腫退紅。相反，熱敷會使眼球充血，炎症可能擴散引起併發症。在炎症沒有得到控制時，忌用激素類眼藥，病毒性結膜炎禁用激素類眼藥。因此，激素類眼藥使用與否應聽從眼科醫生的建議，切勿自行使用。

　　避光避熱，少用眼嚴重的急性結膜炎病人畏光流淚，為減輕不適，要避免光和熱的刺激。也不要勉強看書或看電視，出門時可戴太陽鏡，避免陽光、風、塵等刺激。為了使眼部分泌物排出暢通，降低區域性溫度、不利於病菌繁殖生長，眼部不可包紮或戴眼罩。

　　近視眼患者不宜使用眼藥膏，眼科醫生提醒，若是患了近視眼最好是到醫院眼科檢查了後針對性的治療。不能隨便自己濫用眼藥膏以免加重病情，耽誤治療時機。應該是在醫生的正確的指導下正規使用眼藥膏治療好近視眼。

　　近視眼一般不影響視力，如果大量粘液膿性分泌物粘附在角膜表面時，可有暫時性視物模糊或虹視***眼前有彩虹樣光圈***，一旦將分泌物擦去，視物即可清晰。如果細菌或病毒感染影響到角膜時，則畏光、流淚、疼痛加重，視力也會有一定程度的下降。

　　近視眼患者的營養原則

　　1、近視眼患者多吃富含維生素的食物

　　維生素是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時，近視眼病人應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。

　　2、近視眼患者多吃鋅與鉻

　　近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、穀類、肉類、肝類與乾酪等含鉻量較多。

　　3、近視眼患者要補益肝腎的食物

　　中醫認為發生近視眼的原因，主要是由於肝腎不足，氣血虧損，所以治療近視眼可選用具有補益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海蔘、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。

　　4、近視眼患者多吃含鈣量高的食物

　　鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。
 

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