咽喉炎日常有什麼護理方法

　　如今社會空氣汙染，人們喜歡熬夜，生活不規律等，這容易讓人們患上咽喉炎。那麼?以下是小編給你整理咽喉炎日常的相關護理方法。

　　咽喉炎的日常護理方法

　　1、咽喉炎日常注意事項

　　1.1、注意勞逸結合,防止受冷,急性期應臥床休息。

　　1.2、經常接觸粉塵或化學氣體者,應戴口罩、面罩等防護措施。

　　1.3、平時多飲淡鹽開水,吃易消化的食物,保持大便通暢。

　　1.4、注意口腔衛生,養成飯後漱口的習慣,使病菌不易生長。

　　咽喉炎的飲食禁忌

　　1、咽炎患者忌飲食過冷、過熱及進食過快。過冷或者過熱的食物都會在吞嚥的時候刺激咽喉部位引發炎症。而飲食物未經細嚼就吞嚥,粗糙食團使咽部負擔加重,炎難以消除,並容易被混雜在食物中的異物***如草棍、魚刺***扎破黏膜,加重炎症。

　　2、咽炎患者忌油膩、煎炸等食物。隨著生活水平的提升人們的飲食也越來越豐富,於是肉就成為了餐桌上必不可少的。可是過多的食用這些肉類和油煎食物,而不吃蔬菜會導致發胖。更甚者會導致人體營養不均衡,體質下降,易患慢性咽炎。而光吃蔬菜,不吃肉食也是不行的,一定要合理膳食。

　　3、咽炎患者的日常飲食一定要忌菸、酒、濃茶、咖啡、等刺激性的食物。菸酒對咽喉和聖體的傷害想必大家都很清楚,如果有慢性咽炎一定要戒菸。辛辣刺激性食物使咽喉部熟膜經常處十允血狀態,加重咽部不適症狀。

　　咽喉炎患者吃的食物

　　1、梨

　　梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津、潤燥、清熱、化痰,解酒的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症,也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。咽喉炎患者應該多吃一些梨,因為梨的水份十分充足

　　2、胖大海

　　很多人咽喉不適首先想到的就是胖大海,胖大海具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效,能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等症狀,效果明顯。

　　3、枇杷

　　枇杷全身皆可入藥,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎患者起來滋潤作用。