偏方大全怎麼治口臭

　　口臭影響個人形象，也讓患者產生自卑心理。那麼如何去除口臭?今天小編為大家推薦治療口臭的方法。

　　治療口臭的方法

　　1、多喝水

　　水是必須準備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。

　　2、鹽水漱口

　　每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。

　　3、檸檬

　　檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　4、蜂蜜

　　蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。

　　5、佩蘭

　　取佩蘭葉10--50克根據個人的具體情況才能決定，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等症久不能除者，確有良效。

　　6、嚼茶葉

　　用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐嚥下，療效頗佳。

　　7、嚼無糖口香糖

　　專家認為，嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無糖口香糖，因為有糖口香糖其實會增加口腔細菌數量。可選木糖醇等自然甜味劑口香糖。

　　8、吃富含纖維素的蔬菜和水果

　　包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能溼潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。

　　9、勤刷舌頭

　　在刷牙後，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。牙科專家建議，用小蘇打刷舌頭，可快速去除滯留於口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質。

　　10、堅持半年洗一次牙

　　即使我們每天都很認真地刷牙、漱口，仍免不了牙齒中會存在牙菌斑和牙石，達到一定程度時會引起牙齦炎、牙周炎，它們都是引起口臭的重要原因。

　　口臭治療的營養建議

　　少吃脂肪類食物，多吃蔬菜、水果。

　　多咀嚼薄荷，或是飯後嚼一塊荷蘭芹是治療口臭的好方法，因為荷蘭芹富含葉綠素，而葉綠素是許多清新口氣薄荷糖的重要成分。

　　喝新鮮的檸檬水對清腸飲食有益處，可防治口臭。

　　口腔乾燥時可以吃點無糖的硬糖果，可以用來刺激唾液腺製造口水，也可防治口臭。

　　多使用葉綠素漱口水。

　　口臭往往是由於結腸和血液不淨所造成的，如每次服用 500～1000 毫克苜蓿片劑或 1 匙液劑***加入水中***，每日3次，可以防治口臭，因為苜蓿可提供葉綠素，而葉綠素能清理血液和腸道。

　　每天放幾片茶葉在口中不斷咀嚼，使口中經常保持清香。

　　減輕“魚腥味綜合徵”口臭症狀方法是少吃會被分解成三甲胺的食物，如海魚、豌豆、蛋黃和乳製品

　　口臭雖然不是大病，卻使人不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流。今天，小編為你帶來了治療口臭最快的方法。

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