前列腺增生應該如何護理

　　前列腺增生是生活中比較常見的一種疾病，但是多數人對於這一疾病的護理方法不是很瞭解，那麼常見的護理方法有哪些呢?以下是小編給你整理前列腺增生的護理方法。

　　前列腺增生的護理方法

　　1.防止受寒

　　秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

　　2.不可過勞

　　過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。

　　3.避免久坐

　　經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等，有助於減輕症狀。

　　4.適量飲水

　　飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。

　　5.絕對忌酒

　　飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。

　　6.勞逸結合

　　如果病人患有了前列腺增生的疾病以後，建議患者在日常生活中一定要做到勞逸結合的，不要長時間的坐著，或是長時間的站立，還有就是不要總是長時間的騎車子，因為這些都是會增大前列腺的壓力的。

　　7.及時排尿

　　不要忍尿或者憋尿，長時間舟車旅途或開會時，更要注意排尿，以免憋尿過久而引起尿瀦留。

　　前列腺增生的飲食原則

　　1、如果病人患有了前列腺增生以後，建議患者在日常的飲食上一定要少吃甜酸、以及辛辣的食品等等食物。比如辣椒、糖果、還有冰糖、碳酸飲料等等食物。這些都是對患者的前列腺有刺激的食物。

　　2、如果病人的前列腺有增生的話，建議在日常生活中多吃一些清淡的食物，比如含有維生素和微量元素比較多的食物，像橘子、香蕉、蘋果等等食物都是很好的食物。這些對身體都是很有益處的。

　　3、如果病人患有了前列腺增生以後，建議患者要多吃一些新鮮的蔬菜和大豆製品，還有就是粗糧，同時也是要吃一些雞蛋和牛肉、還有核桃和南瓜子、以及葵花子等等等種子類的食物。

　　前列腺增生的原因

　　***1***過度的性生活和手淫，使性器官充血，前列腺組織因持久鬱血而增大。

　　***2***前列腺慢性炎症未徹底治癒，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，使前列腺組織充血而增生。

　　***3***經常酗酒或長期飲酒，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激前列腺增生。

　　***4***缺乏體育鍛煉，動脈易於硬化，前列腺區域性的血液迴圈不良，也會導致本病。

　　***5***尿道狹窄、膀胱成尿道結石等導致下尿道不通暢，膀胱經常過度充滿尿液，也會影響前列腺導致增生。