吃冬蟲夏草的好處

　　冬蟲夏草是一種傳統的名貴滋補中藥材，女人吃冬草夏草有什麼樣的好處嗎?冬草夏草的功效與作用又是什麼?一起來看看吧。

　　女人

　　對女性而言，冬蟲夏草具有很好的抗衰老功效。女性到一定年齡，易出現中醫學所說的血瘀、疼痛，“不通則痛”，即血液無法流通處就會產生疼痛。瘀青是由於血液循不好，而出現這種症狀，大多表現在面板上，瘀血表面呈現紫黑色斑，如長時間停滯，還會出現肌肉緊繃狀態。

　　經常服用冬蟲夏草，能改善血液迴圈，調理內分泌混亂。針對女性具有特殊的生理疾患，如痛經、月經不調、血色黑等有一定療效。同時還能延緩女性更年期障礙等症。因此，冬蟲夏草產品是一種對女性特別有效的保健品和美容品。

　　冬蟲夏草的功效作用

　　1、痰咳喘的救星

　　冬蟲夏草對咳嗽無力、氣短氣喘、惡風自汗、神疲乏力等“肺虛症”有明顯的緩解作用，同時對肺結核、哮喘、肺氣腫也有良好的輔助治病效果。

　　吃冬蟲夏草的病人，在天氣變化時，病情很少發作;這一點對康復非常重要。

　　2、失眠人的催眠曲

　　失眠人痛恨***，第二天頭昏、乏力，好像沒睡醒。冬蟲夏草像催眠曲一樣，從根本調理失眠，入睡快，睡得香，還沒副作用。

　　3、心腦血管病的守護神

　　冬蟲夏草能緩慢而持久地增加冠脈流量，能調整人體血液鈣磷比，對冠心病的穩定和康復有很大的輔助作用，蟲草對動脈血管有明顯抑制膠原性血小板聚集地作用，是很有發展前途地抗血栓藥物原料。

　　冬蟲夏草還可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對人體有利的高密度脂蛋白，減輕動脈粥樣硬化。

　　4、抗腫瘤鬥士

　　冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發揮抗腫瘤作用的主要成分，具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。

　　5、肝的衛士

　　冬蟲夏草可減輕有毒物質對肝臟的損傷，對抗肝纖維化的發生。此外，通過調節免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發揮有利作用。針對惡性腫瘤應多使用蟲草素輔助治療。

　　6、放化療的“得力助手”

　　冬蟲夏草對肝、腎、心血管、呼吸道等各重要臟器均有良好地綜合治療及全面的康復作用，故對腫瘤患者地相關症狀也具有顯著改善，並可緩解上述部位主發病症的惡化程度，提高生存質量。

　　7、抑制糖尿病併發症

　　冬蟲夏草雖然不直接降血糖，但卻能很好的改善糖尿病併發症。

　　視物模糊，瘙癢、乏力，壞疽等糖尿病併發症的真正原因並不是血糖高，而是血液被汙染導致粥樣硬化，隨後導致微迴圈變差所致。冬蟲夏草調節血脂，從而抑制糖尿病併發症的發生和惡化。

　　8、免疫差、術後、產後者的康復佳選

　　免疫力是人們不得病的法寶，免疫差就易生病，甚至是重大疾病;必須及時進行免疫調節。冬蟲夏草調節免疫的顯著效果，是世間公認的。

　　術後病人和產後媽媽，傷口和部分器官處於新生狀態;免疫力非常低，容易感染併發症。冬蟲夏草幾乎涵蓋了所有康復所需的成分，包括多種氨基酸、維生素、蛋白質、微量元素、促進傷口癒合的酶、抗體等等。

　　9、婦科病的“手術刀”

　　有人將之比喻為婦科病的“手術刀”。蟲草素和蟲草酸被稱為“植物天然抗生素”，具有明顯的抗病毒和抗菌作用，冬蟲夏草還能滋陰養顏，固本培元。婦科病、痛經、月經不調、更年期女性可試試冬蟲夏草。

　　專家指出，常溫生服才是冬蟲夏草最具藥用價值的食用方式。高溫加熱、燉煮時會造成冬蟲夏草中很多重要精華成分的損失破壞，功效明顯降低。另外，經過大量的臨床研究發現，要達到治療效果，必須服用足夠的數量，每天3～5克。

　　吃冬蟲夏草要注意什麼

　　1、視個人身體狀況，蟲草每天服用量0.5～5克即可，燉湯時所加的肉和水不宜太多，一次吃不完可分2-3次吃完，儘量把肉和湯以及蟲草渣“吃幹喝淨”。

　　2、蟲草的燉煮時間不宜過長，最好不要超過2個小時，一般1小時左右最好，燉時蟲草可以在中途下鍋，且宜採用“文火”慢燉，火力不要過大、過猛。

　　3、燉蟲草時宜用砂鍋、瓷鍋或玻璃鍋，不要用鐵鍋和鋁鍋。

　　4、蟲草中的有效成分進入人體要發揮良好作用，需要有一定時間與數量的積累，通常需要堅持服用2個月到3個月的時間。

　　5、蟲草屬滋補名藥，雖然是陰陽兼補、性平力緩，但仍要注意根據自身年齡段與身體狀況來確定每次合理的食用量，若食用過量可能會出現流鼻血、亢奮、失眠等現象，暫停食用後這些現象會消失。

　　6、在服用冬蟲夏草期間要少食辛辣的食物，還要避免與蘿蔔、綠豆一起食用，女性服用還應避開月經期。

　　一般來說，每年9月至次年5月份服用冬蟲夏草最好。另外，吃冬蟲夏草也要把握度，不要一次性吃太多。