寶寶吃鹽有哪些誤區

　　鹽對於我們每一個人來說都是離不開的調味品。但是寶寶的腸胃以及體質和我們大人不一樣，合理的食鹽才能夠幫助寶寶得到健康的身體，因此在寶寶吃鹽的時候一定要避開吃鹽的誤區，讓寶寶更好的接收鹽帶來的能量。那麼你知道嗎?

　　寶寶吃鹽的誤區有哪些

　　1. 不吃鹽寶寶沒力氣

　　這個觀點也是家長分歧最大，很多家長都認為寶寶沒活力等原因是因為沒有吃寶寶吃鹽。但其實寶寶的發育時間以及學會走路爬行的時間都是因人而異的，與寶寶吃鹽與否是關係不大的，而且寶寶在一歲以前所需要的鹽量都是可以從母乳或者其他奶粉中獲取得到的。對於一個正常發育的寶寶來說，當寶寶出現沒有活力、運動能力滯後的時候，首先需要反思的是否是因為自己沒有過多的放手讓孩子學習鍛鍊而導致的。對於這種情況，可以選擇給寶寶創造一個安全的環境，讓寶寶自己鍛鍊。

　　2. 輔食不加鹽，寶寶不吃

　　在很多家長看開，寶寶不愛吃飯是因為輔食中沒有加鹽而導致輔食沒有味道，寶寶才不愛吃。總覺得給輔食加鹽等調味品寶寶才會愛上吃飯。但其實寶寶的味蕾比我們成人的味蕾更加的敏感，對於愛吃飯的寶寶來說，即便是清湯寡水，也照樣吃的津津有味。

　　寶寶吃鹽重了的表現

　　寶寶因為體質的特殊或者口味的不同，導致寶寶的口味相比較其他寶寶，都屬於重口味。在食鹽的時候，對於鹽的需求遠遠比其他人多，導致寶寶每天食用的鹽都比較重，那麼寶寶吃鹽重了以後都會有哪些表現呢?

　　1. 心臟和腎臟功能出現問題

　　寶寶在此階段各個器官都處於沒有發育成熟的階段，因此對於鹽的需求量也比較小。如果寶寶吃鹽太重對於寶寶的腎臟負擔是非常大的，嚴重的可能還會導致寶寶出現腎衰竭的情況，對於心臟也會產生不好的影響。

　　2. 骨質疏鬆或者容易骨折

　　對於食鹽攝入過多的寶寶來說，寶寶的腎臟負擔大從而加大了鈣物質的排出量，就會破壞骨質代謝的平衡，對於寶寶來說，就會容易發生骨質疏鬆或者相比較其他寶寶更容易出現骨折的情況。

　　3. 患上呼吸道疾病

　　吃鹽太重會導致寶寶口腔的唾液分泌變少，而病毒在口腔的存活率就會提高。同時，鹽中所含的某種成分還會破壞口腔等部位的防禦能力，由此導致寶寶的抵抗力降低，口腔就更容易患上呼吸道疾病。

　　4. 形成重口味飲食習慣

　　對於長期食鹽太重的寶寶來說，他的飲食習慣也會發生改變，相比較而言，這類寶寶的飲食會更重口味。而重口味的飲食為以後的健康也埋下更多的隱患。