吃什麼容易懷孕成功

吃什麼容易懷孕的呢？下面讓小編跟大家一起來了解一下吧。

　　怎樣容易受孕成功?

　　一、吃黑豆

　　1為什麼吃黑豆

　　黑豆可以有效的補充體內的雌激素，當體內激素水平低的時候建議食用，雌激素具有增厚子宮內膜和幫助產生優秀卵子的作用。

　　2黑豆食用方法和步驟

　　***1***購買黑豆：一次購買不用太多，購買350顆就可以了，或者買5兩就可以了，剩餘的可以熬粥喝。

　　***2***分揀黑豆：將購買的350顆黑豆平均分成7等份，每份50粒，可以用紙包起來，也可以分別放在7個小茶杯中待用。

　　***3***浸泡黑豆：在前一天睡覺前，將放有黑豆的茶杯倒進清水浸泡，大概浸泡12個小時吧，然後使用慢火將其煮熟煮透煮軟了。

　　***4***食用黑豆：湯水快要熬沒的時候停火，然後倒在小碗中。加點紅糖就可以吃了，其實挺香甜。

　　***5***食用黑豆週期：月經乾淨後的第一天就開始食用，連續食用7天，然後就不要再吃了。若是這個月沒能成功就等到下個月月經乾淨後再次食用。

　　二、降低同房頻率

　　1為什麼要降低同房頻率

　　目的是為了獲得質量更高的、活力更強的大量小精子。如果受孕是一個概率事件，也只能有一個小精子可以成功，希望這個小精子更健壯些。

　　同房頻率過高的話，一方面會影響精子質量，另一方面還會影響精子數量，兩者對受孕都是不利的。

　　2和丈夫溝通、約定

　　和他好好談一下做個約定，為了要孩子他應該要有付出的覺悟，要努力的在最好的狀態下去迎接小寶寶的來臨。

　　3同房頻率安排

　　***1***月經乾淨後：3天同房一次。

　　***2***排卵前：2天同房一次。

　　***3***排卵中：1天同房一次。

　　***4***排卵後：2天同房一次。

　　***5***月經來臨前：3天同房一次。

　　三、檢測排卵

　　1為什麼要監測排卵

　　當排卵試紙顯示強陽的時候，說明正在排卵或者已經排卵，這個時候抓緊時間同房受孕的概率是較高的。畢竟受孕是卵子和精子的結合，同時卵子和精子的存活時間是有限的，於是能否抓住時間增加受孕的概率是關鍵。

　　2檢測排卵方法、步驟

　　多購買些排卵試紙，從測算得知的排卵日前後三天一天兩次監測，排卵日當天適當多測試幾次，當測試結果顯示兩條紅槓的時候即為強陽，若接下來測試結果顯示紅槓有消退跡象的時候，一定要抓住這個時間同房。

　　END

　　四、放鬆心情

　　個人感受

　　從結婚就開始備孕，一直到現在已經有半年時間了，一直沒能懷上就開始亂想，想著是不是這個問題，或者是不是那個問題，自己剛結婚不久還沒有一年，好像也不用去檢查什麼，然後就是每個月接著每個月的失望。

　　想要寶寶，不管付出什麼都想要個寶寶，它的存在對自己是那麼的重要，可是結果總是那麼的讓人失望，該怎麼辦呢?

　　其實上個月的自己和老公也是在刻意的想要寶寶，也採取了很多的措施，心情上總是不那麼的放鬆，結果這個月懷上了，簡直是無法形容的喜悅。上個月自己確實是緊張的，也經常的告訴自己要放鬆要放鬆，打內心的認識上來說放鬆心情更容易懷孕，但是想要寶寶的衝動總是讓自己感覺到某種壓力。

　　我想這種情況是不好的，如果自己不是這樣的話，可能早就懷上了呢，希望看到這裡的朋友能夠儘量的安靜下來，儘可能的將自己放鬆下來，以一顆平常心去迎接小寶寶的來臨。

　　2或許和此有關

　　有人說想要孩子的時候就讓小孩子在自己身邊，這樣更容易懷孕，過去兩個月妹妹經常帶著一歲半的小女兒過來玩，小孩子很可愛也很喜歡跟著我吃飯、睡覺和調皮的玩鬧，過於調皮的時候我會像媽媽一樣的”教育“她，有時候她還會叫我娘，這或許在某種層面上增加了受孕的概率吧，我是這麼想的，你認為呢?