哪些茶葉有減肥功效和作用

　　減肥茶，從醫學原理，就是具有排毒養顏等功效的茶葉，用來消減肥胖的茶劑;茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內，下面就由小編為大家介紹下，希望對大家有幫助。

　　1、明荷茶

　　原料：決明子6克，荷葉3克，制大黃3克，茶葉3克。

　　製法：將上述各味放入茶杯內，倒入開水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。

　　功效：消積潤腸，減肥降脂。常飲3個月左右，並配合節食，將獲得良好的健美減肥效果。

　　適用：肥胖症、便祕等。

　　2、桂花茶

　　原料：桂花3克，茶葉5克。

　　製法：將桂花、茶葉放入茶杯內，倒入開水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。

　　功效：瘦身，減肥，消積。適用：肥胖症。

　　3、橘皮茶

　　原料：幹橘皮6克，茶葉6克。

　　製法：每次取橘皮、茶葉各一半，放入杯內，倒入沸水，加蓋浸泡10-15分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，分兩次沖泡，飯後當茶飲用。

　　功效：健脾消積，減肥降脂。

　　適用：肥胖症、高血壓、高脂血症等。

　　4、輕身茶

　　生山楂、生米仁各10克，陳皮5克，幹荷葉15克。

　　製法：將上述各味放入茶杯內，倒入沸水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。

　　功效：減肥瘦身，消積祛脂。

　　適用：肥胖兼高脂血症。

　　5、菊銀茶

　　原料：白菊花6克，羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。

　　製法：將上述各味放進鍋內，倒入清水，用大火煮沸8-10分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，2-3次水煎，當茶飲用。

　　功效：清熱排毒，減肥降脂。

　　適用：肥胖症。

　　6、玉米鬚茶

　　原料：鮮玉米鬚100克，茶葉5克。

　　製法：先將玉米鬚洗淨後，放入鍋內，倒入清水2碗，用小火煎煮半小時，沖泡茶葉。

　　服法：每日一劑，2-3次水煎，沖泡茶葉飲用。

　　功效：減肥瘦身，利尿降脂。

　　適用：肥胖症、水腫等。

　　7、葆春槐實茶

　　原料：槐實15克。

　　製法：將槐實放入鍋內，倒入2碗清水，用文火煎至1碗，即可服用。

　　服法：每日一劑，2-3次水煎，當茶飲用。

　　功效：減肥降壓，清熱涼血。

　　適用：肥胖症、高血壓等。

　　8、香蕉茶

　　原料：香蕉2根，茶葉6克。

　　製法：先取1根香蕉剝去外皮，切成小丁，與3克茶葉一起放入杯內，倒入沸水，加蓋浸泡15分鐘，即可服用。

　　服法：每日一劑，分2次沖泡，當茶飲用。

　　功效：減肥降壓，潤燥降脂。

　　適用：肥胖症、冠心病，高血壓、動脈硬化等。

　　9、降脂茶

　　原料：大黃3克，綠茶6克。

　　製法：將大黃、綠茶放入杯內，倒入沸水，浸泡8-10分鐘，即可服用。

　　服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。

　　功效：清熱瀉火，減肥降脂。

　　適用：單純性肥胖症、高脂血症等。

　　10、芹菜茶

　　原料：新鮮芹菜300克，茶葉5克。

　　製法：每次將150克芹菜洗淨切成小段，與2.5克茶葉一起放入大杯內，衝入沸水加蓋保溫，燜泡10-15分鐘，即可服用。

　　服法：每日一劑，分2次沖泡，當茶飲用。

　　功效：清熱解毒，降脂減肥。

　　適用：肥胖症、動脈硬化、早期高血壓等。