黑蒜皮的功效與作用

　　有哪些?黑蒜和大蒜不同，黑蒜是經過研製的這種算主要的功效，比起大蒜要豐富很多。黑蒜具體有什麼功效呢？接下來小編帶大家瞭解一下黑蒜皮的功效吧。

　　1、黑蒜皮有殺菌消炎的功效

　　黑蒜中含有的大蒜素具有廣譜抗菌效果, 它對流行性腦脊髓膜炎病毒、流行性感冒病毒、乙型腦炎病毒、肝炎病毒、可致嚴重腦膜炎的新型隱球菌、肺炎雙球菌、念球菌、結核桿菌、傷寒、副傷寒桿菌、阿米巴原蟲、陰道滴蟲、立克次體、葡萄球菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌等多種致病微生物都有殺菌作用。

　　2、黑蒜皮有抗腫瘤作用

　　黑蒜能夠阻斷致癌物質和亞硝胺的合成,抑制癌細胞生長,對癌細胞有殺傷作用。“黑蒜”中含有乙烷硫代磺酸乙酯和二烯丙基三硫等, 能從多方面阻斷亞硝胺在胃部的形成和積累;含有的鍺元素是強抗癌微量元素,可以抑制致癌物質亞硝胺,起到防癌和抗癌的作用。黑蒜含有效阻斷致癌物質亞硝胺合成的成分,同時含有豐富的硒,能夠強力抑制和殺滅癌細胞,經科學家驗證對多種癌症有預防和抑制作用。

　　3、黑蒜皮有抗衰老和美容功效

　　黑蒜含有豐富的水溶性抗氧化物質***抗衰老成分*** :多酚,而且比生大蒜含量提高了二十多倍;黑蒜中的有效成分與人體內的維他命B1結合能產生促進和發揮維他命B1的“蒜胺”,增強碳水化合物的氧化功能,為腦細胞提供足夠能量,使思維更加敏捷,而且預防老年痴呆症。

　　治療嚴重的冷虛症及失眠症:黑蒜含斯可爾吉寧與蒜素兩種成分,可以燃燒及分解體內營養素成為熱量,同時,又能防止老化,能幫助維他命B1作用提高,增強體力,自然可以消除更年期特有的疲倦感。另外,斯可爾吉寧也可以治療嚴重的冷虛症及失眠症。

　　黑蒜頭的製作方法

　　做法:選蒜,應選用完整、新鮮、飽滿、無蟲、未剝皮、不長黴點的大蒜。並且把大蒜洗乾淨。

　　提示:如果要是蒜上面有一點壞的,咱們這一鍋蒜就白做了。泡蒜,把蒜提前泡半小時,撈出晾乾。讓蒜吸收足夠水分,否則容易糊鍋。

　　把蒜裝鍋,將晾乾的蒜放到電飯鍋裡,注意保持鍋內乾燥,每次最多放十幾頭蒜。如果放的太多,每頭蒜的發酵效果會不完全。蒜放好了咱們彆著急蓋蓋兒,下面告訴大家一個小竅門,如果按照這個小竅門來製作,基本上就能製作成功。小竅門:鍋邊放幾塊紙殼可調節鍋內溼度,保證黑蒜髮酵成功率。我們要把這個紙殼剪成四條,分別放在鍋內的周邊。

　　適合吃黑蒜皮的人群

　　1、貧血、缺鐵、缺鈣者。

　　2、心血管及腦血管疾病者。

　　3、高血壓、高膽固醇、高血脂、高血醣者。

　　4、肝硬化、肝炎、肝指數過高、肝癌者。

　　5、癌症。

　　6、老人痴呆症、帕金森氏症等。

　　7、腦中風、耳中風等。

　　8、腎虛、體質虛弱、易疲累、精神不濟者。

　　9、前列腺疾病者。

　　10、糖尿病患者。

　　11、易感冒者。

　　12、為經期症狀所苦者。

　　13、想常保年輕有活力者。

　　14、免疫力低下人群，增強免疫力。

　　15、長久坐辦公室，不運動人群。

　　16、處在亞健康人群。

　　17、便祕、腹瀉。