水蜜桃做菜菜譜
水蜜桃屬於球形可食用水果類,水蜜桃有美膚、清胃、潤肺、祛痰等功效。它的蛋白質含量比蘋果、葡萄高一倍,比梨子高七倍,鐵的含量比蘋果多三倍,比梨子多五倍,富含多種維生素,其中維生素C最高。水蜜桃樹屬於落葉小喬木植物,一般樹高3-4米。開始結果早,定植2~3年開始結果,6~7年達盛果期,15~20年後漸入衰老,壽命較短,較好的25~30年還保持高產量。那麼水蜜桃做菜可不可以呢,可以!下面就讓小編來為大家介紹水蜜桃做菜的方法。
水蜜桃茶
原料:紅茶茶包1包,水蜜桃3個,檸檬半個,蜂蜜1大匙。
做法:
1、先將水蜜桃切片。
2、將水蜜桃放入鍋中,加入開水煮沸。
3、加入新鮮壓榨的檸檬汁及蜂蜜。
4、加入紅茶1包並充分攪拌均勻,直至茶包不再滲出茶色時熄火即成
水蜜桃布丁
做法:
1.水蜜桃先用湯匙等器具壓碎,再用濾網過篩一次備用
2.將全蛋和蛋黃先打散,加入鮮奶與細砂糖用小火加熱,煮至細砂糖溶解即可熄火,隨即過篩二次備用 。 3.將做法1的水蜜桃與做法2的布丁液拌勻,就可倒入模型中,烤盤加水隔水蒸烤,入烤箱以上火0℃下火170℃,烤約40分鐘即可。
4.待烤好的布丁冷卻後,表面裝飾些水蜜桃並撒上適量糖粉即可完成 。
5. 放入冰箱。
水蜜桃派
主料:甜派皮250克,蜜桃300克 輔料:果膠3克,雞蛋60克,雞蛋黃20克,小麥麵粉40克,杏仁125克 調料:牛油100克,白砂糖65克,朗姆酒15克
做法:
1. 無鹽牛油放置室溫軟化,用打泡器稍微打發; 2. 加入過篩後的糖粉拌至乳白色後,分次加入全蛋及蛋黃拌勻;
3. 加入蘭姆酒與過篩的杏仁粉和低筋麵粉拌勻,即為奶油杏仁餡;
4. 將甜派皮擀開成0.4釐米厚,放入派盤內整形後用叉子插孔,鬆弛約15分鐘;
5. 將奶油杏仁餡裝入擠花袋***無需使用擠花嘴***擠入甜派皮中,用抹刀抹均勻以整形;
6. 將水蜜桃從罐頭中取出,用紙巾稍微吸乾水分後,排入擠花袋中;
7. 再放入烤箱190/190℃烘烤約50~60分鐘; 8. 將烤好的水蜜桃派取出,將鏡面果膠用刷子刷在派的表面即可。
雞胸肉炒桃丁
有人可能會說,吃過菠蘿和肉一起炒,桃可不可以?可以。
下面介紹的這種方法,特別是給孩子吃是非常好的,家裡平時做菜,如果用雞胸肉的肉丁炒菜時,我們常常會放點柿子椒,或者放點胡蘿蔔。其實放上一點桃會非常好吃。
炒制過程:
首先選擇雞胸肉,切成差不多篩子塊大小丁,炒起來比較方便好熟。切好以後,先倒一點料酒,放一點點澱粉和作料,把它醃一下,行話叫掛漿。然後我們就可以準備桃了,把桃去核切成像一塊錢硬幣大小的塊。
鍋點上火,鍋熱後放上油,油差不多六七成熟的時候炒雞丁,雞丁炒熟,出鍋之前,把切好的桃丁放進去炒個5分鐘左右,桃變軟了,味也浸到肉裡後馬上勾芡,出鍋。
口感:
雞胸肉藉著桃味顯得更鮮美,而桃藉著雞肉味,也會覺得別有風味,不僅不膩,顏色還很清淡,香味還很特別,我們不妨試一試。
水蜜桃的營養價值如何選購水蜜桃