經常喝酒對人體的危害

General 更新 2024年12月22日

  很多男人對於經常喝酒,並不排斥,甚至一度地拼酒。而這樣拼酒的行為,卻令人深思。現在就跟著小編一起來了解一下吧。

  

  急性腸胃炎:短時間內大量飲用啤酒會沖淡胃液,使腸胃酸性環境受到破壞,降低消化道免疫力,容易感染病原菌,引發細菌性痢疾、急性腸胃炎等腸道傳染病;同時因增強了胃腸道的蠕動速度,加快食物的 排洩,易出現腹脹、腹瀉。冰鎮啤酒更會使腸胃道溫度突然下降,出現痙攣性腹痛和腹瀉,嚴重的會造成胃出血。

  酒精肝 :啤酒本身營養豐富、產熱量大,所含營養成分大部分能被人體吸收,因為酒精要通過肝臟代謝,長期大量受酒精損害,會導致酒精肝。

  結石: 釀造啤酒的大麥芽汁中,不但含有鈣和草酸,而且含有大量的嘌呤,大量飲用,產生熱能過剩,尿酸生成增加,促使結石的發生。

  心血管 疾病:大量飲酒易致短期內血容量增高,加重心臟和血管的負擔,給心血管、腎臟、肝、肺等器官帶來損害,有些會出現頭昏眼花、血壓增高、心率加快甚至導致心血管疾病發作。

  感冒: 喝大量的冰凍啤酒,覺得很痛快,但大量飲冰凍啤酒將導致毛孔驟然遇冷收縮,中止出汗,使身體散熱受阻,從而誘發感冒等疾病。

  加重藥 物的毒副作用:如正在服用以下藥物的人不宜飲酒,如抗癲癇藥、降糖藥、抗抑鬱藥、鎮靜藥、抗生素、硝酸酯類藥、止血藥、降壓藥、抗結核藥、抗過敏藥等,因為酒精會加重這些藥物的毒副作用。

  啤酒爽口解渴是人們聚會中喜愛的飲品,不過過量飲用啤酒的壞處也有不少,對於成年人來說每次的飲用量最好不要超過300毫升,以保證身體的健康。

  喝酒的注意事項

  1、首先一定要遵守限量的原則。少量喝酒或許對健康有利,但是一旦過量就會造成身體的傷害,因此,一定要控制酒量,無論在怎樣的場合,都要控制飲酒的量,這樣才能更好的保護肝臟。

  2、學會自己推算適合的酒量。很多人不知道自己該喝多少酒是適量,那這裡給大家一個公司,只要按照這個公式計算,就可以知道適合自己的酒量,因為酒量的衡量就是以攝入酒精的量,中國現行的對酒的安全飲用標準是男性日酒精的攝入量不超過15克,而女性攝入量應該更少一些。中國保健協會推薦了一個攝入量計算公式,即“飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量”,大家可以運用這個公式計算。

  3、儘量選擇低度酒,所謂的低度酒也就是酒精含量低的酒,這種酒比高度酒更少傷害肝臟,但是,要注意的是千萬不要喝假的低度酒,那樣傷害會更大。

  4、白酒和黃酒溫熱喝更好。如果能夠將喝的白酒或者黃酒溫熱了喝,是一個不錯的方法,因為白酒和黃酒在燙熱的過程中,其中甲醇、醛、醚類等有機化合物,會隨著溫度升高而揮發掉,同時乙醇也會揮發掉一些,因此可使酒的濃度稍有降低,從而減輕對肝臟的傷害。

  5、不要空腹喝酒。喝酒之前最好吃一些食物,可以選擇一些高蛋白的飲食,但是不要吃臘肉或者鹹魚類食物,會加重肝臟負擔,在喝酒期間,可以吃一些蘿蔔,因為蘿蔔有解毒的功效,可以減輕肝臟的負擔。

  6、在喝酒期間打量的喝水。最好選擇白開水,不要茶水,只要不喝酒的間隙,就要打量喝水,這樣可以促使毒素的儘快排出,對肝臟有幫助。喝完酒,如果有西瓜,也可以多吃一些,因為有助於利尿排毒。

  7、如果真的因為過量醉酒了,可以選擇一下食物幫助解酒,建議可以喝點蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁,或吃點新鮮葡萄。還有實在是很難受,就將酒吐出去,這種方法也可行。可以用筷子刺激咽部,將一部分食物和酒精吐出,這樣也能減少對身體的損傷。當然,如果總是採取這種認為催吐的方式,也是不可取的。
 

經常喝酒的危害男人
經常過度喝酒的危害
相關知識
經常喝酒對人體的危害
經常喝酒對身體的危害
經常喝酒對身體的危害性
熬夜喝酒對人體的危害
經常喝酒對肝臟的危害
喝酒對人體的危害
經常輸液對人體的危害大嗎
經常輸液對人體的危害程度
經常輸液對人體的危害
經常過度喝酒對身體的危害