橄欖油的作用及美容橄欖油的護膚方法有哪些

　　橄欖油就是日常居家必不可缺少的一種養生保健品。橄欖油具有美容護膚的功效。下面是小編為大家精心挑選的橄欖油的作用及美容橄欖油的護膚方法，希望對大家有所幫助。

　　橄欖油的作用

　　1、防癌作用:

　　由於橄欖油中含豐富的單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸，其中多不飽和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌腫從血液中提取的亞油酸的數量，使癌腫戒除了一種非常需要的營養物質。

　　2、防輻射作用:

　　由於橄欖油含有多酚和脂多糖成分，所以橄欖油還有防輻射的功能，因此橄欖油常被用來製作宇航員的食品。經常使用電腦者更視其為保健護膚的佳品。

　　3、製作嬰兒食品:

　　根據其成分和可消化性，橄欖油是最適合嬰兒食用的油類。能促進嬰幼兒神經和骨骼的生長髮育，是孕婦極佳的營養品和胎兒生長劑，對於產後和哺乳期是很好的滋補品。

　　4、對骨骼系統的益處:

　　橄欖油中的天然抗氧化劑和 ω-3 脂肪酸有助於人體對礦物質的吸收如鈣、磷、鋅等，可以促進骨骼生長,另外ω-3脂肪酸有助於保持骨密度,減少因自由基***高活性分子***造成的骨骼疏鬆。

　　美容橄欖油的護膚方法

　　1、增加面板的光澤和彈性：在洗完臉後，用“橄欖油+鹽”反覆輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的汙垢。

　　2、緊緻又保溼：先用溫水把臉上的油汙洗淨，以乾毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹於臉上，經過10～15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以乾毛巾輕輕擦拭即可。

　　3、增加面板活力和彈性：將牛奶50毫升，加4-5滴原生橄欖油，用麵粉適量調勻敷面，保留20分鐘後用清水洗淨，長期使用。

　　4、防皺並光滑細緻面板：將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻，而後將原生橄欖油徐徐加入雞蛋汁裡，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱裡，一週做一至二次。

　　5、收縮毛孔，美白肌膚：用一匙砂糖和原生橄欖油混合製成面膜，每週用三次。

　　6、有效調理乾性及敏感性肌膚：將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱後拿出，待溫度適中後均勻塗抹在臉上。

　　7、去除皺紋：用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，面板就能快速吸收它的養分，一點也看不出紋路***外出時不用洗掉可以直接上妝***。

　　食用橄欖油和美容橄欖油的區別，你也已經知道了，想要美容護膚，還是購買專門的美容橄欖油為好。

　　橄欖油保健功效

　　抗癌能減少癌症的發生和增強癌症病人化療和放療的治療效果。

　　抗衰老與利智健腦能減慢老年人神經細胞功能退化和大腦萎縮,進而能預防和推遲發生老年性痴呆。

　　防輻射經常使用電腦和常看電視的人,常食有益。

　　改善消化系統功能能促進膽汁分泌和激化胰酶的活力,從而可以起到防控胃潰瘍、十二指腸潰瘍和膽道疾病的作用。