喝酒釀蛋可不可以豐胸

　　酒釀蛋是客家產婦必吃的，用於通乳汁，據說，喝酒釀蛋還可以豐胸。這讓不少女人想知道到底喝酒釀蛋可以豐胸嗎，有興趣的一起來看看吧。

　　1、喝酒釀蛋可以豐胸的

　　酒釀蛋包含人體必需的營養物質,可以有效促進胸部發育。

　　酒釀蛋豐胸原理:醪糟含有十多種氨基酸,其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數倍,為世界上其它營養酒類中所罕見的,因此人們稱其為“液體蛋糕”。酒釀甘辛溫,含糖、有機酸、維生素B1、B2等,可益氣、生津、活血、散結、消腫。不僅利於孕婦利水消腫,也適合哺乳期婦女通利乳汁。而且,酒釀有很好的豐胸效果,客家授乳的婦女,如果乳汁不通暢,吃個甜酒釀蛋,就有意想不到的效果。

　　2、酒釀蛋什麼時間吃豐胸效果最好

　　月經前,早晚吃上一碗酒釀蛋,不僅能夠豐胸而且美容養顏。製作方法,把酒釀和水按比例加好***加的是熱水,涼水也可以***燒開,打個散雞蛋就可以了***也可加煮好的雞蛋或鵪鶉蛋,鵪鶉蛋效果更好些……甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補充經期不足的能量,又能夠增加荷爾蒙,它也是豐胸佳品。

　　3、豐胸酒釀蛋怎麼做

　　酒釀蛋是客家人傳統的古方,傳統的做法是將雞蛋打碎,放入沸水中煮熟,混入酒釀即可服用。傳統酒釀蛋常用於女性生完寶寶以後發奶,及產後乳房的恢復及增大。本草拾遺記載:甜糟***《本草拾遺》***,糟***《日華子本草》***,紅糟***《養生必用方》***,酒醅糟、粕***《綱目》***。

　　材料:醪糟3大匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量、生薑末1茶匙。

　　做法:在滾水中加入紅糖、生薑,然後打進雞蛋,跟著即可熄火。將蛋與湯盛入碗中,放入酒釀即可食用。

　　貼士:雞蛋不要煮得太老,酒釀是不用煮的。

　　哪些運動能豐胸

　　1、鍛鍊胸型:選張沒有輪子的椅子,雙手握住椅面邊緣、指尖朝外,屁股不坐椅子,膝蓋彎成約90度,讓腳跟著地、腳尖翹起。手肘往外彎,身體下降至極限,雙手向上撐起、回來,重複步驟1~2,做15~20次算1組,中間休息1分鐘,每天做3~4組,1周做3~4天。做時肩膀別聳起。

　　功效:強化胸下緣靠近外側的肌肉,也可鍛鍊手臂的三頭肌。

　　2、平衡左右胸部:站姿,雙手各握一裝滿水、約600c.c.的瓶子,並自然垂放身體兩側。將右手平舉至胸口高度,再慢慢放下,換左手平舉至胸口高度,再慢慢放下,接著兩手輪流做,各做30次,可每天做。

　　功效:慣用手那邊的胸大肌往往較大,此招可平衡左右肌肉,避免大小奶。

　　3、練胸大肌:平躺,雙腳併攏屈膝呈90度、雙手各握一裝滿水、約600c.c.的瓶子,放在胸口。雙手往天花板方向舉高,位置在胸口正上方,注意肩膀不要離地。將雙手往身體兩側開啟,直至輕觸地面。重複步驟2~3,共做30次,可每天做。

　　功效:鍛鍊、強化胸大肌,可讓胸大肌變大和結實,讓胸形更好看。

　　豐胸食療方

　　1、陳皮烏雞湯

　　材料:白朮、山藥、茯苓各15g,陳皮、紫河車粉各7.5g,烏雞半隻,油、鹽、姜各適量。

　　做法:將以上諸藥一起放沙鍋內煲湯,約90分鐘,調味後倒出湯,將紫河車粉放入湯內飲用。

　　功效:有補益氣血之功。能使人面板富有彈性,皺紋減少,乳房豐滿,曲線優美。

　　2、木瓜鮮奶飲

　　材料:熟木瓜600g,新鮮牛奶7500g,蓮子肉25g,紅棗2枚,冰糖適量。

　　做法:新鮮熟木瓜,去皮,去核,切成粒狀備用;蓮子肉、紅棗分別用清水洗淨,蓮子去心,保留紅棕色蓮子衣,紅棗去核,備用。將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內,加入新鮮牛奶和適量冰糖,隔水蒸至蓮子肉熟即可。隨意食用。

　　功效:有補益氣血,通經活絡,健胸豐胸之功。