冷水洗臉好不好

　　有的人有這樣的一個習慣就是用冷水水洗臉，也不管是在什麼樣的季節，冬天寒冷的時候也會用涼水洗臉，那麼冷水洗臉好嗎?下面小編為你介紹。

　　冷水洗臉好,可使面部和鼻腔內的血管收縮。等冷水的刺激消失後,這些血管又會迅速產生反射性的充血擴張,這一張一弛,被人譽為一種良好的“血管體操”,促進了面部的血液迴圈,改善了區域性面板組織的營養,大大提高對寒冷的適應性。這種“血管體操”還能增強面板的彈性,增加面板的光澤潤滑,減緩或消除面部皺紋,同時,冷水洗臉對大腦神經有較強的興奮作用,可使人頭腦更清醒、精神振奮、視力增強,對老年人更有好處;對神經衰弱,神經性頭痛、頭暈腦脹也很有好處。

　　用冷水洗臉的好處

　　1、冷水可以驟然收緊毛孔,既能改善面部血液迴圈。

　　2、可促進面板組織的營養結構,可使面板充滿彈性,同時還可減少或消除臉部皺紋。

　　3、長期用冷水洗臉,還能鍛鍊人的耐寒能力,對感冒、鼻炎等預防,也有很好的功效。

　　4、可通過冷水對面部及雙手的刺激,增加機體的耐寒能力,對預防傷風感冒、氣管炎等呼吸道疾病,防止面部及雙手凍瘡也有一定作用。

　　用冷水洗臉的方法

　　一個人漂不漂亮,美不美麗,有木有氣質更臉部面板有很大的關係。不管是給人的印象還是給人的好感都顯得很重要。如何能使面部面板更加美麗,這更是眾多女性所困擾的問題,那麼如何使自己更漂亮,更有面子呢?下面介紹一下早上用冷水洗臉的方法。

　　1、當手和臉接觸冷水後,大腦立即興奮起來,指揮全身加強警戒和運動,增加抵抗寒冷的熱量,這樣來適應外部的環境,增強身體的禦寒的能力。

　　2、洗臉時輕輕浸泡一會兒讓臉部充分適應冷水的溫度,已達到徹底面板放鬆狀態,這樣做有助於收縮毛孔析出面板裡的黑色素,達到美容養顏的功效。

　　3、堅持輕微吸入鼻腔點冷水,或拿滴管滴入逼搶冷水,有助於促進鼻腔粘液的新陳代謝,減少鼻炎發生,按照百分之十的酒精濃度的冷水滴鼻腔,也是預防感冒的好辦法。

　　夏天用涼水洗臉的危害

　　1、夏天臉上出油現象比較嚴重,如果盲目用冷水洗臉的話,臉上的油和冷水遇到後會凝固。當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時,再用冷水來洗臉則相當於沒洗,甚至可能會引發粉刺。

　　2、毛孔粗大、小痘痘,有人大汗淋漓地從外面回到家,圖涼爽痛快,開啟水龍頭就用冷水洗臉。殊不知,滿是汗水的臉上,面板溫度相對比較高,在沒有冷卻下來的情況下,突然受到冷水的刺激,會引起面部面板毛孔收縮,使得毛孔中油汙、汗液不能及時被清洗出來,這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大,敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎!而油性面板更會容易出現粉刺和痘痘。

　　3、未能有效去油,鑑於夏天不少女性要使用防晒霜或隔離霜,而且一天下來會產生較多的油汙,所以洗臉時最好使用雙重洗臉法——即先卸妝再洗臉,不管你有沒有化妝。因為一般卸妝產品具有較好的油溶性,可以溶解毛孔的汙垢,防止粉刺的生成。用完卸妝乳後,你再選用泡沫豐富的潔面產品,用溫水仔細洗淨面板。

　　清晨洗臉的禁忌有哪些

　　1、不該用臉盆

　　且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉水,在手臉互動之後,越來越渾,最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉:先把手搓洗乾淨,再用手洗臉,一把比一把乾淨,用不了幾把,就全乾淨了。

　　2、不該用肥皂

　　面部面板有大量的皮脂腺和汗腺,每時每刻都在合成一種天然的“高階美容霜”,在面板上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性,有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用,而且會刺激皮脂腺多多“產油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺產油就越多,最後難以收拾。可見,如果面板不是太髒,就不該用肥皂清洗。

　　3、不該用熱水

　　熱水能徹底清除面部的防護膜,所以用熱水加肥皂洗臉之後,人的面板會感到非常緊繃難受。其實,即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉,只用冷水就能把臉上的浮塵洗去,同時還鍛鍊了面部血管和神經,清醒了大腦。