枸杞湯有哪些可口的做法

　　免疫衰老與細胞凋亡密切相關。枸杞多糖***LBP***，能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。你想了解好吃美味的枸杞湯要怎麼做嗎?現在就由小編來跟大家分享一下?

　　枸杞湯可口的做法1

　　材料

　　用料原材料：枸杞子10克，銀耳200克，清水500克。調味料：冰糖20克。

　　做法

　　1、將枸杞子洗淨，銀耳用溫水泡開撕瓣待用。

　　2、取淨鍋上火，放入清水、銀耳、枸杞子、冰糖大火燒開轉小火燉30分鐘即成。

　　功效

　　枸杞子可治療血虛勞損、頭暈乏力以及由肝腎精血不足所致的眼目昏花、視物不清。

　　銀耳營養極其豐富，富含大量的蛋白質、糖類、氨基酸以及多種維生素和礦物質等。

　　愛心提示

　　一般人群皆可食用。糖尿病患者不宜食用。

　　枸杞湯可口的做法2

　　材料

　　肉絲100克，枸杞20顆，調料，鹽1/2茶匙***3克***，雞精1克，油5ml，黃酒1/2茶匙***3ml***，胡椒粉1/2茶匙***3克***

　　做法

　　1，準備肉絲和枸杞，肉絲用黃酒浸泡

　　2，鍋中放入5克油和水燒開，

　　3，倒入枸杞

　　4，少煮片刻後，放入肉絲

　　5，肉絲煮至變色

　　6，將浮沫去除，加入適量的鹽，胡椒粉和雞精就可以了.

　　枸杞湯可口的做法3

　　材料

　　豬肝，瘦肉，枸杞葉，鹽，生粉，姜，雞精

　　做法

　　1.將豬肝和瘦肉切片、用薑絲、油、鹽、少量生粉先拌一下待用。

　　2.燒開水、將醃過的豬肉豬肝入鍋。

　　3.燒開後，下枸杞葉，用適量的鹽、雞精調味。

　　4.鮮美一鍋湯，呵呵。

　　枸杞湯可口的做法4

　　材料

　　枸杞葉一捆 松花蛋一個 熟鹹鴨蛋一個 枸杞適量 姜 蒜適量

　　做法

　　1 枸杞葉摘下洗淨

　　2 熱油香薑片和蒜

　　3 倒入切成橘子瓣狀的熟鴨蛋，松花蛋，煸炒出泡沫

　　4 倒入枸杞葉翻炒幾下

　　5 倒入開水和枸杞子

　　6 水再一次燒開，關火，倒入鹽

　　枸杞湯可口的做法5

　　材料

　　水發雪耳 100g 枸杞 3g 雞肝 100g 生薑 5g

　　調料：花生油 5g 鹽 8g 味精 2 白糖 1g 熟雞油 1g

　　做法

　　1、水發雪耳去蒂改成朵，枸杞泡洗乾淨，雞肝切薄片，生薑去皮切絲

　　2、鍋內加水燒開，下入雞肝片，用大火煮去其中血水，撈起洗淨

　　3、另燒鍋下油，放入薑絲，注入清湯，待湯開時，加入雪耳、雞肝、枸杞，調入鹽、味精、白糖，用大火煮透，淋入熟雞油即可