雪梨銀耳湯的做法大全

　　雪梨銀耳湯是以雪梨、銀耳為主料熬製的，能潤肺止咳、養顏美容。下面小編跟你分享一下。

　　雪梨銀耳湯的好吃做法1、

　　材料

　　草莓200克，雪梨1個，銀耳一朵，清水適量，蜂蜜1勺

　　做法

　　1.雪梨切塊，銀耳用手撕成小朵，一起放有清水的鍋中煮到滾，轉小火，繼續煮30分鐘

　　2.草莓縱切，加入煮好的銀耳梨湯中，關火

　　3.溫度降至80度時，加入蜂蜜拌勻，清爽美味的草莓雪梨銀耳湯就做好了

　　雪梨銀耳湯的好吃做法2、

　　菜譜簡介

　　這款湯的功效主要在於：滋陰、潤肺、養胃。做法也是超級簡單、容易上手。早晚空腹 服用，每週2-3次，滋補效果槓槓滴呦。

　　材料

　　雪梨1只，銀耳3，4朵，棗***我用的若羌棗***6顆，枸杞10-15克

　　做法

　　1. 銀耳洗淨，冷水發泡2個小時至朵張開，去掉銀耳蒂，撕小朵。

　　2. 雪梨切塊，大棗，枸杞洗淨。

　　3. 將銀耳，雪梨，大棗，枸杞一併放入鍋中，倒入適量清水，武火燒開，文火慢燉2個小時。

　　雪梨銀耳湯的好吃做法3、

　　菜譜簡介 雪梨是很常見的一種水果，價格便宜。它有著生津潤燥，清熱化痰的功效。

　　材料

　　雪梨，銀耳，枸杞，冰糖

　　做法

　　1、銀耳提前用冷水浸泡20分鐘後剪去根蒂，並撕成小朵。

　　2、雪梨洗淨去皮，去核切成小塊;枸杞洗淨。

　　3、將雪梨塊和銀耳，枸杞放入鍋中，倒入清水，大火煮開後，撇去湯麵的浮沫，轉小火燉煮約45-60分鐘。我用的是電飯鍋去煮的，很方便，或者你可以把所有材料放入燉盅內，加水沒過材料，放入蒸鍋中，隔水加熱60-90分至銀耳軟糯。

　　4、最後煮至比較粘稠時，根據自己的口味加適量的冰糖調味，熱吃冷吃均可。

　　雪梨銀耳湯的好吃做法4、

　　菜譜簡介 秋天了，天乾物燥，人體也一樣，需要補水和滋潤，富人補燕窩，咱窮人就補銀耳吧。

　　材料

　　銀耳，雪梨，大棗，冰糖

　　做法

　　1、銀耳泡軟去根蒂，然後撕成小片。

　　2、加上雪梨、大棗和冰糖，用紫砂鍋煮幾個小時就好了。

　　小訣竅

　　那種滋潤和幸福也是由裡到外，不亞於食燕窩者哦!